Exercices de musculation des trapèzes
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Derniers commentaires : musculation des trapèzes
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par Rudy Coia, le 24/01 - Lis l'article Super Dos :) http://www.rudycoia.com |
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par 138, le 23/01 - Bonjour, sur quel muscle est porté l'accent si l'exercice est effectué en prise neutre ? Merci ! |
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par Victor, le 22/01 - Ok merci ! ;) |
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par Rudy Coia, le 22/01 - C'est ce qu'il faut faire, oui :) http://www.rudycoia.com |
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par Victor, le 20/01 - Donc si j'ai bien compris, séries longues et poids lourds ? |
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par Rudy Coia, le 17/01 - Article : Combien de répétitions faut-il faire pour prendre du muscle ? :) http://www.rudycoia.com |
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par Victor, le 15/01 - Salut, j'aimerais savoir combien il faut faire de reps et de séries et avec des poids lourds ou légers ? Merci ;) |
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Exercices de musculation - Antérieur
Cliquez sur les différents muscles de l'image (trapèzes, deltoïdes, pectoraux, dorsaux, biceps, triceps, avants-bras, abdominaux, quadriceps, mollets) pour accéder aux exercices de musculation associés :
Exercices de musculation - Postérieur
Cliquez sur les différents muscles de l'image (avants-bras, biceps, triceps, trapèzes, deltoïdes, dorsaux, lombaires, fessiers, quadriceps, ischio-jambiers, mollets) pour accéder aux exercices de musculation associés :
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