Exercices de musculation des triceps
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Derniers commentaires : musculation des triceps
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par Tienou, le 02/09 - Question pour rudy: je m'adresse a toi parce que je sais que t'as le même problème: Au DC serré je prend vraiment tout dans les pecs (bras en points faibles, pecs en mega point fort) pareil pour les dips a la… suite |
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par Rudy, le 29/08 - Tu peux, si aucun autre exercice pour les triceps ne te convient :-) |
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par Marc, le 28/08 - Bonjour, si cet exercice est le poins traumatisant pour le coude peut-on l'envisager dans les entrainements de novices ? perso j'ai plutôt du mal avec la barre au front par exemple. Merci. |
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par Soap, le 21/08 - Je me demandais si comme aux ext nuque 1 bras c'était préférable de pointer le coude plus vers l'exterieur et de pas vouloir a tout pris le pointer vers le haut ? |
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par Alkor, le 15/08 - Donc si je comprends bien, si je veux mettre l'accent sur la longue portion, je peux coupler PoPress et extension haltère à un bras sans risque de surentraîner cette partie ? |
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par Fabrice, le 12/08 - Tu as bien résumé, tout dépend sur quelles portions tu veux mettre l'accent, sachant que c'est la longue portion et un peu l'externe qui donne le volume. |
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par Alkor, le 12/08 - Merci pour ta réponse, Fabrice :-) J'avais bien lu ces articles, j'avais donc bien fait. Mais mon interrogation n'est pas tout à fait résolue ^^ : 1) N'étant pas dans le cadre de Super Triceps, je ne les travaille qu'une fois… suite |
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Exercices de musculation - Antérieur
Cliquez sur les différents muscles de l'image (trapèzes, deltoïdes, pectoraux, dorsaux, biceps, triceps, avants-bras, abdominaux, quadriceps, mollets) pour accéder aux exercices de musculation associés :
Exercices de musculation - Postérieur
Cliquez sur les différents muscles de l'image (avants-bras, biceps, triceps, trapèzes, deltoïdes, dorsaux, lombaires, fessiers, quadriceps, ischio-jambiers, mollets) pour accéder aux exercices de musculation associés :
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