SuperFit Challenge n°1 (été 2010)

par Fabrice - 150 squats indiens en un minimum de temps. Pas besoin de matériel. Tout le monde peut participer. Environ 200 € de lots, dont un lot affecté aléatoirement à un participant. Tout participant peut gagner quelque chose !

CrossFit®

par Philippe - Définition du CrossFit, avantages et inconvénients du CrossFit et trois circuits CrossFit.

Résultats temporaires SuperFit Challenge n°1 - 8 participants - Clôture 30/08/2010

par Fabrice - 150 squats indiens en un minimum de temps. Fin du challenge 30/08/2010.

Résultats temporaires SuperFit Challenge n°1 - 8 participants - Clôture 30/08/2010

par Fabrice - 150 squats indiens en un minimum de temps. Fin du challenge 30/08/2010.

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SuperFit Challenge n°1 (été 2010)

par Fabrice - 150 squats indiens en un minimum de temps. Pas besoin de matériel. Tout le monde peut participer. Environ 200 € de lots, dont un lot affecté aléatoirement à un participant. Tout participant peut gagner quelque chose !

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CrossFit®

par Philippe - Définition du CrossFit, avantages et inconvénients du CrossFit et trois circuits CrossFit.

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SuperFit Hard Block

par Philippe - Circuit SuperFit Hard Block de préparation physique générale mettant l'accent sur le dos.

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SuperFit Push-Pull

par Philippe - Circuit SuperFit Push-Pull de préparation physique générale mettant l'accent sur le haut du corps.

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SuperFit Shoulders Paranoïa

par Philippe - Circuit SuperFit Shoulders Paranoïa de préparation physique générale mettant l'accent sur les épaules.

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SuperFit Accomplished

par Philippe - Circuit SuperFit de préparation physique générale mettant l'accent sur les cuisses.

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