BCAA

SuperPhysique vous propose ici les meilleurs BCAA du marché !


Une supplémentation en BCAA est très utile pour les pratiquants de sports de force.


Leurs efficacités à été prouvé et reconnu depuis longtemps dans le milieu de la musculation.

Nous vous proposons ici ceux que nous utilisons nous même à l'entrainement, pour leurs miscibilités, leurs goûts et surtout leurs qualités. Les BCAA Xpress de Scitec Nutrition ou encore les BCAA Xplode de Olimp Nutrition.
En poudre, en gélules ou en comprimés, à vous de choisir en fonction de l'aspect pratique que peut avoir une forme ou l'autre à transportée ou a être consommée rapidement.


Il existe 22 acides aminés différents :


- 12 acides aminés non essentiels qui sont synthétisés par le corps


- 8 acides aminés essentiels (Leucine, l'isoleucine, la valine, la thréonine, la méthionine, la phénylalanine, le tryptophane et la lysine) qui ne peuvent pas être synthétisés par le corps. Les acides aminés essentiels sont indispensables et doivent donc être apportés à l'organisme par l'alimentation. Parmi eux, la leucine, l'isoleucine et la valine sont les acides aminés qui aident à la récupération et à la croissance musculaire. 


- 2 acides aminés semi essentiels : l'arginine et l'histidine.

Ils ne sont pas synthétisés par le corps et doivent donc être fournis par un apport dans l´alimentation ou avec la prise de suppléments alimentaires. Ils ne sont pas métabolisés dans le foie comme la plupart des acides aminés mais ont la particularité d'être utilisés directement par les muscles et sont les plus sollicités par ceux-ci lors d'un effort. Etant donné qu'ils forment le tiers ou environ 35 % des protéines musculaires, ils sont particulièrement indispensables pour les culturistes.


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