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La taurine est à l'origine de la popularité de certaines boissons énergisantes qui donnent un "coup de fouet ".
Pourtant, la taurine est un acide aminé qui aide principalement à mieux dormir. Ce n'est pas un excitant comme certains ont voulu nous le faire croire : elle relaxe le système nerveux.
Si vous avez du mal à dormir et/ou que vous dormez mal, la taurine peut vous aider à régler ce problème !
Prenez 2 à 4 capsules de Taurine, 30 minutes avant d'aller vous coucher.
