Super Porridge d'Avoine BIO SuperPhysique Nutrition
Super Porridge d'Avoine bio de SuperPhysique Nutrition.
Super Porridge d'Avoine bio a été conçu avec de l'avoine bio en provenance de Finlande.
Super Porridge d'Avoine bio vous permettra de préparer votre petit déjeuner ou vos collations facilement et rapidement avec le simple ajout d'un liquide tiède, tel qu'un lait bio d'amandes ou un lait bio de soja, et pour les plus rustiques, de l'eau tiède suffira à rendre l'avoine onctueuse et savoureuse.
SANS ADDITIFS, SANS COLORANTS, SANS SUCRES AJOUTÉS.
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super PORRIDGE D'AVOINE BIO de superphysique
Super Porridge d'avoine bio de SuperPhysique est conçu avec de l'avoine issue de l'agriculture biologique cultivée en Finlande.
Qu'est ce que LE PORRIDGE ?
Le porridge est à la base un petit déjeuner typique des pays nordiques, et traditionnel comme en Scandinavie, et en Russie où il accompagne même les repas.
Le Porridge en anglais, également appelé "bouillie" en Français et "gruau" au Canada, désigne de l'avoine qui a été préalablement décortiquée, puis nettoyée et enfin cuite à la vapeur, avant d'être roulée en de minces flocons très fins. Ce processus de fabrication réalisé par un meunier permet un mélange instantané de l'avoine au contact d'un liquide froid ou tiède ne nécessitant aucune préparation cuisinée. Le résultat est une pâte onctueuse, à consommer nature, ou avec des morceaux de fruits frais, en collation dans la journée ou au petit déjeuner.
50 g de Super Porridge d'avoine bio de SuperPhysique apportent environ 34 g de glucides pour 6 g de protéines et 3.7 g de graisses pour 170 Kcal.
Préparation DU PORRIDGE
Pour préparer le porridge il vous suffit de mélanger une ou plusieurs dosettes de porridge d'avoine selon vos besoins caloriques personnels dans un liquide froid ou tiède selon votre préférence. Vous pouvez ainsi arranger vos petits déjeuner avec toute sorte de lait bio, comme du lait d'amandes, du lait de soja, du lait de noisettes bio que vous aurez préalablement tempéré avant le mélange.
Le porridge peut être légèrement chauffé à la casserole (ou au micro onde) dans du lait de vache ou dans du lait végétale. Libre à vous de l'accompagner avec des morceaux de fruits frais, de la protéine végétale en poudre, de la poudre d'amandes bio ou des pépites de chocolat bio.
Les avantages DU PORRIDGE
Enfin, la particularité de cette forme d'avoine précuite et réduit en de minces flocons permet une meilleure digestion (1) et par la même un impact modéré sur la glycémie (2). On attribue au porridge un effet satiétogène plus important du fait de sa viscosité.
L'étude de Pennington Biomedical Centre de l'Université de Lousiane a montré que lorsque les participants mangeaient de l'avoine sous forme de porridge, ils avaient moins faim ensuite. L'avoine contient en effet plus de bêta-glucane (fibre alimentaire), et une plus grande viscosité, ce qui a pour effet d'améliorer le contrôle de l'appétit en plus d'améliorer la digestion sur une période de 4 h après sa consommation.
RÉFÉRENCES SCIENTIFIQUES :
1- The role of meal viscosity and oat β-glucan characteristics in human appetite control: a randomized crossover trial. Rebello CJ, Chu YF, Johnson WD, Martin CK, Han H, Bordenave N, Shi Y, O'Shea M, Greenway FL1.
2- Oatmeal particle size alters glycemic index but not as a function of gastric emptying rate. Mackie AR1,2, Bajka BH3, Rigby NM3,2, Wilde PJ3, Alves-Pereira F4, Mosleth EF5, Rieder A5, Kirkhus B5, Salt LJ3.
Comment utiliser la Super Porridge d'Avoine bio de SuperPhysique ?
Dosage journalier recommandé : Mélanger dans un bol trois cuillères-doseuses et demi de poudre (50 g) avec une boisson végétale ou du lait, c'est prêt ! Ajouter éventuellement de la banane ou du sirop d'agave.
Précaution d’emploi : A conserver dans un endroit sec et tempéré, à l’abri de la lumière.
Contient une cuillère-dosette de 15 g.
COMPOSITION DE SUPER PORRIDGE D'AVOINE BIO DE SUPERPHYSIQUE :
Ingrédients et valeurs nutritives
Flocons d'avoine (Avena Sativa) issus de l’agriculture biologique.
Sans édulcorants, sans colorants. Goût nature.
40 doses de 50 g.
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VALEURS NUTRITIONNELLES PORRIDGE D'AVOINE BIO | POUR 100 G | POUR 50G |
|---|---|---|
| Énergie | 370 Kcal | 185 Kcal |
| Protéines | 14 g | 7 g |
| Lipides dont acides gras saturés |
7,6 g 1,3 g |
3,8 g 0,65 g |
| Glucides dont sucres |
56 g 1,1 g |
28 g 0,55 g |
| Fibres | 10 g | 5 g |
| Sel | 5 mg | 2,5 mg |
Des questions sur le Super Porridge d'Avoine bio de SuperPhysique ?
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| Avis généralSuper Porridge d'Avoine BIO SuperPhysique Nutrition | |
| Goût |
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| Overall |
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Goût:
(excellent)Par RASSOT DAVY
(
excellent
)
RAS bon porridge et pas cher
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Goût:
(excellent)Par Guillaume Bon
(
excellent
)
Facile à préparer et très bon a déguster merci!!!
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Goût:
(excellent)Par Aurélien Danobert
(
excellent
)
TROP BON avec du lait de noisettes c'est un délice
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Goût:
(excellent)Par Mélanie Carvier
(
excellent
)
EASY a préparer avec des graines de soja pour les protéines et de la cannelle et des morceaux de pommes EXCELLENT!!! un délice
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Goût:
(très bien)Par Hugo Lafont
(
très bien
)
petit prix et bon porridge facile a utiliser
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Goût:
(passable)Par Alain Lamelle
(
passable
)
décidement je n'aime pas l'avoine sous aucune de ses formes .. . .
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Goût:
(excellent)Par Simon Pavot
(
excellent
)
Rien a redire j'adore le porridge c'est trop trop bon avec du lait d'amandes!!!!
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Goût:
(excellent)Par Elena Verdas
(
excellent
)
Rien a redire c'est trop bon!!!!
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Goût:
(excellent)Par Baptiste caffeira
(
excellent
)
RAS bon tarif pour du 2 kilos
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Goût:
(très bien)Par Célia Hans
(
très bien
)
Avec des framboises et des billes de soja croustillantes, ça me fait un petit déjeuner complet dans lequel je n'ai rien a ajouter. Qui dit mieux???
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Goût:
(excellent)Par Gross jocelin
(
excellent
)
J'adore !! J'ajoute les fruits de mon choix, secs et surtout frais ! J'utilise du lait de d'amande pour ma part, un délice.
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Goût:
(excellent)Par Perret C
(
excellent
)
J'ai bien aimé le porridge je ne connaissais pas avant cette forme d'avoine quand allez vous à nouveau en recevoir ? merci
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Goût:
(excellent)Par Thierry Mercadou
(
excellent
)
Bien livré bon service merci
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Goût:
(excellent)Par Victor EVANT
(
excellent
)
Je ne connaissais pas l'avoine sous cette forme c'est tres bon en bouillie avec du lait d'amande.
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Goût:
(excellent)Par JEREMY Coiffeur
(
excellent
)
trop bon avec des fruits rouges et des pépites de chocolat!!!!!!
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Goût:
(très bien)Par Lores romain
(
très bien
)
livraison ok produit ok
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Goût:
(excellent)Par FRULEUX lucas
(
excellent
)
parfait au petit déj avec du lait hmm délcieux
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Goût:
(très bien)Par luc
(
très bien
)
bon service et bonne qualité
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Goût:
(excellent)Par Nolwen
(
excellent
)
rien a redire tres bon porridge bio et bon prix
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Goût:
(très bien)Par Victor Herier
(
très bien
)
Globalement très bien bonne qualité d'avoine, très agréable pour préparer de bonnes collations rapides et délicieuses.
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Goût:
(excellent)Par Sébastien
(
excellent
)
Bon rapport qualité prix pour du bio!
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Goût:
(excellent)Par Alain Mouget
(
excellent
)
La taille des flocons est idéal et permet un bon mélange simple avec une boisson végétale j'en ai apprécié le gout
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Goût:
(excellent)Par Kilian
(
excellent
)
J'ai pris 6 kg rien a redire c'est sympa de trouver ce type de supplement sur la boutique surtout continuez!!!
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Goût:
(excellent)Par MORICE JULIEN
(
excellent
)
PARFAIT R A S
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Goût:
(très bien)Par Astride P
(
très bien
)
Le goût est là très bon choix d'avoine bio et super digestion
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Goût:
(excellent)Par gildas pasquio
(
excellent
)
bon rapport qualité prix!! merci du sérieux ! !
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Goût:
(excellent)Par Marceau Estienner
(
excellent
)
Bon porridge ,mélange instant même avec de l'eau froide ,top .
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Goût:
(excellent)Par Sylvie
(
excellent
)
Très bon rapport qualité/prix j'apprécie le contenant de 1kg qui change des petits sachets de 500g en magasin bio, merci:)
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Goût:
(excellent)Par Raoul Gator
(
excellent
)
Salut la team est ce que vous avez prévu des aromes avec? il est trop bon vraiment , un prix moins cher que dans mon magasin bio ou je paye 9 euro le kilo!!!
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Goût:
(excellent)Par Yoan Iraguot
(
excellent
)
livraison rapide porridge de tres bonne qualité excellent gout et texture se mélange tres bien à l'eau froide pour faire une bouillie
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Goût:
(excellent)Par Yoan Iraguot
(
excellent
)
livraison rapide porridge de tres bonne qualité excellent gout et texture se mélange tres bien à l'eau froide pour faire une bouillie
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Goût:
(excellent)Par Anger Sophie
(
excellent
)
Parfait au petit déjeuner avec mon kiwi et du lait de soja ça passe sans appétit :) ;)
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Goût:
(excellent)Par Anger Sophie
(
excellent
)
Parfait au petit déjeuner avec mon kiwi et du lait de soja ça passe sans appétit :) ;)
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Goût:
(excellent)Par TRICKS Jean Philippe
(
excellent
)
Se mélange tout de suite au contact du lait d'amandes et le gout des deux ensembles et juste excellent bonne idée que vous avez eu là :)
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Goût:
(excellent)Par jacques juvin
(
excellent
)
Très bon rapport quantité qualité prix. Perso je le mélange avec du lait d amandes aromatisée au chocolat. Mais peut très bien se mélanger avec du lait en poudre classique. Très bon gout
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Goût:
(très bien)Par Juliana L
(
très bien
)
R A S prix et qualité bio au rendez vous top
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Goût:
(excellent)Par Adrien CURIE
(
excellent
)
Bon rapport qualité prix et envoyé rapidement, .j'aurai bien aimé y trouver un fruit , est ce que vous prévoyez une déclinaison dans ce sens??
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Goût:
(excellent)Par Aurélien ESSABOLE
(
excellent
)
Jusque là je devais aller dans un magasin bio pour prendre ma ration d'avoine en petits flocons je suis content d'en trouver sur sp aujourd'hui merci à vous!!
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Goût:
(excellent)Par Bruno Bornast
(
excellent
)
Salut la team bon choix je prends du porridge d'avoine tous les matins et en magasin bio chez moi il est au même prix et il n'est même pas bio!! je sais ou prendre mon stock maintenant. Merci !
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Goût:
(très bien)Par Julie meillot
(
très bien
)
Prix correct bon rapport avec une qualité bio le gout est là aussi je recommande sans hésiter
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Goût:
(excellent)Par Antoine Carrier
(
excellent
)
J'apprécie le gout de l'avoine sous cette forme qui est plus prononcé perso , je mets une banane avec et je mixe le tout c'est excellent !!!
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Goût:
(excellent)Par Valentin DELACORD
(
excellent
)
Très bon goût et bonne taille pour préparer une bouille d'avoine juste avec de l'eau, super .
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Goût:
(excellent)Par Troutard Céline
(
excellent
)
J'ai commandé le porridge pour d'abord tester j'ai reçu ça dans un emballage solide c'est appréciable. la taille des flocons est plus petite que ce que j'ai l'habitude de prendre et plus facile a manger sans appetit , c'est bon.
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Goût:
(excellent)Par Fabien Melton
(
excellent
)
comme toujours la livraison est top bien emballe , l avoine est de qualite bon gout et tout
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Goût:
(excellent)Par Frederic BONNE
(
excellent
)
Bonne avoine facile à melanger avec de la whey et facile a digerer .
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Goût:
(excellent)Par Patrick
(
excellent
)
rien a redire bonne taille de flocon ça se mélange instantanément avec de l'eau ,et le gout est tres bon . perso je met un peu de cacao et de lait ça fait une bouille delicieuse .
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