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EGG PRO (blancs d'oeufs) Scitec Nutrition

De la protéine de blancs d'œufs ! Egg Pro de Scitec Nutrition en poudre.

Egg Pro de Scitec Nutrition est un supplément de protéines contenant de la protéine de blanc d'oeuf, une dose équivalente à environ 7 blancs d'oeufs (22 g de protéines) !

Egg Pro de Scitec Nutrition est une excellente alternative à la whey protéine.

Egg Pro de Scitec Nutrition est à prendre en collation tout au long de la journée.

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29,90 € TTC

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Pourquoi avons-nous choisi Egg Pro (protéine de blancs d'oeufs) de Scitec Nutrition ?

Egg Pro de Scitec Nutrition est un supplément de protéines ne contenant que de la protéine de blancs d'œufs.

Cette protéine est toujours considérée comme la protéine de référence pour l’être humain et continue de l'être encore aujourd'hui. Les oeufs sont faciles à digérer, naturellement dépourvus de lactose et ils contiennent tous les acides aminés essentiels au développement musculaire.

Dans de nombreux ouvrages scientifiques, la protéine de blancs d'oeufs a prouvé être la source de protéines la mieux assimilée par l'organisme. Un des grands avantages de EGG PRO est qu’il ne s’agit pas d’une protéine de lait et que par exemple, les personnes intolérantes au lactose peuvent l’utiliser.

Egg Pro est très pauvre en glucides (1,8 g) et ne contient aucunes graisses.

Egg Pro de Scitec Nutrition est idéal pour les personnes ne supportant pas les produits laitiers est représente donc une excellente alternative aux protéines d'origine laitières.

Notre avis sur Egg Pro de Scitec Nutrition

Une dose de Egg Pro contient l'équivalent nutritionnel d'environ sept blancs d'oeufs, soit environ 22 g de protéines.

C'est une alternative idéale pour ceux qui souhaitent éviter le lactose mais garder le même apport en protéines qu'une whey classique (et les mêmes propriétés anaboliques).

WHEY VS PROTÉINES VÉGÉTALES

La protéine de pois bio est quasiment identique à la whey protéine au détail prêt qu'elle ne contient pas de lactose et vous évite donc les soucis d'intolérances, de problèmes intestinaux et de digestion. Elle contient la même quantité de graisses et moins de glucides pour 100 g de poudre. Les quantités qui diffèrent légèrement sont celles des BCAA. La whey contient 10.6 g de leucine, et la protéine de pois contient 6.70 g de leucine pour 100 g de poudre. On peut également noter que la protéine de pois contient environ trois fois plus d’arginine (un acide aminé).

Dans une étude réalisée en 2015 par le Journal of the International Society of Sports Nutrition auprès d’hommes âgés de 18 à 35 ans, ceux qui associaient leurs séances de musculation à la protéine de pois avaient le même développement musculaire (biceps) que ceux qui optaient pour la protéine de lactosérum (1).

Tableau comparatif
  Whey protéine Protéines de pois
Les calories 371 Kcal 409 Kcal
Glucides 4.7 g 2.5 g
Protéine 73 g 81.3 g
Les graisses 6.7 g 6.6 g
BCAA 22.9 g 14.86 g
Légende : 100 % Whey professional de Scitec et Protéine de pois bio disponible sur SuperPhysique.

 

Ce que dit la science – Whey vs Protéine de pois

Des chercheurs de l’Université Lipscomb à Nashville viennent appuyer d’après une toute récente étude (2) de janvier 2019, qu’il n’y a pas de différences entre la whey et la protéine de pois bio. Et non, leur étude publiée dans Sports n’a pas été parrainée par un fabricant de suppléments. Les chercheurs ont divisé 29 sportifs en 2 groupes qui se sont entraînés 4 fois par semaine en suivant la même routine d’entraînement. Elle consistait en des tractions, des pompes, de l’arraché, des burpees, du soulevé de terre, du squat, de la course, du rameur etc.

Les sujets ont pris un shaker avec 24 grammes de protéines avant et après chaque entraînement. Un groupe a pris un shaker avec un isolat de lactosérum, l’autre groupe un shaker avec un isolat de protéine de pois bio. Les jours où les sujets ne s’entraînaient pas, ils prenaient les shakers avec les repas.

Résultats :

Il n’y avait pas de différences significatives entre les groupes. Les sujets du groupe protéines de pois ont perdu plus de graisses que ceux du groupe lactosérum, mais la différence n’était pas statistiquement significative. Les chercheurs soulignent que la quantité de leucine contenue dans les protéines de lactosérum et de pois ne diffère pas beaucoup l’une de l’autre, cela peut expliquer pourquoi les deux protéines ont aussi bien fonctionné, même si sur le papier la valeur biologique du lactosérum dépasse celle de la protéine de pois.
 
« En résumé, nos données suggèrent que les protéines de lactosérum et de pois favorisent une force, une performance, une composition corporelle et des adaptations musculaires similaires après 8 semaines d’entraînement fonctionnel de haute intensité », écrivent les chercheurs.

 

mélange de protéines VÉGÉTALES = digestibilité de 100 % - PDCAAS de 1

Pour bénéficier d'une alternative végétale (Super Protéine Végétale bio) similaire à la qualité de la whey protéine (du lait) avec une digestibilité de 100 % et donc d'un PDCAAS de 1, nous avons mélangé à la protéine de pois, de la protéine de riz brun et de la protéine de citrouille, deux sources de protéines végétales qui sont plus ou moins complètes en acides aminés et riches en protéines qui viennent se suppléer à la richesse nutritive de la protéine de pois pour donner un résultat identique à celui de la whey protéine. Non seulement ce mélange de pois, de riz et de citrouille permet naturellement un meilleur goût, adouci grâce à la citrouille, en plus de s'apparenter nutritionnellement à une protéine de lait avec un excellent aminograme (riche en BCAA).

RESSOURCES SCIENTIFIQUES

1 - Pea proteins oral supplementation promotes muscle thickness gains during resistance training: a double-blind, randomized, Placebo-controlled clinical trial vs. Whey protein. Nicolas BabaultEmail author, Christos Païzis, Gaëlle Deley, Laetitia Guérin-Deremaux, Marie-Hélène Saniez, Catherine Lefranc-Millot and François A Allaert
2 - The Effects of Whey vs. Pea Protein on Physical Adaptations Following 8-Weeks of High-Intensity Functional Training (HIFT): A Pilot Study. Amy Banaszek, Jeremy R. Townsend *OrcID, David Bender, William C. Vantrease, Autumn C. Marshall and Kent D. Johnson

FABRICATION DE LA WHEY PROTEINE ET INFO CONSO

fabrication whey proteine

Quest ce que la whey proteine et comment la prendre

TOUT SAVOIR SUR LES PROTEINES:

Comment utiliser Egg Pro de Scitec Nutrition ?

Recommandation du Fabricant : Prendre une dose de 30 g par jour à mélanger avec 300 ml d’eau, ou du jus de fruits. Agiter vigoureusement. Boire de préférence juste après l’entraînement.

COMPOSITION DE EGG PRO DE SCITEC NUTRITION:

Une dose: 30 g (¾ dosette)
Nombre de doses par boîte: 31
 30 g AR%* 100 g   30 g AR%* 100 g
Calories 399 kJ 4.8% 1327 kJ   Glucides 1.8 g 0.7% 6.0 g
  95 kcal   316 kcal   Dont sucres 1.8 g 2% 6.0 g
Lipides 0 g 0% 0 g   Protéine 22 g 44% 73 g
Dont saturés 0 g 0% 0 g   Sel 0.74 g 12% 2.5 g
          Taurine 50 mg   167 mg
 
*AR%: Apports de Référence (8400 kJ/2000 kcal)
 

INGRÉDIENTS

Protéine de blanc d’oeuf en poudre, dextrose, cacao maigre en poudre (10-12%), arômes (vanille, chocolat), chlorure de sodium, épaississant (gomme de xanthane), édulcorants (acésulfame K, sucralose), taurine

Des questions sur Egg pro de Scitec Nutrition ?

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  • Avis client(8) pour EGG PRO (blancs d'oeufs) Scitec Nutrition
  • Avis généralEGG PRO (blancs d'oeufs) Scitec Nutrition
    Goût
    Miscibilité
    Performance
    Récupération
    Overall
    Récupération:
    (bien)
    Performance:
    (très bien)
    Miscibilité:
    (excellent)
    Goût:
    (très bien)
    Par Manu GENDRE
    ( très bien )
    Colis reçu en 24h service au top et ca devient vraiment rare de nos jours. La whey Egg pro n'a pas trop de gout mais ca reste simple a boire le mélange se fait bien.
    Récupération:
    (excellent)
    Performance:
    (excellent)
    Miscibilité:
    (excellent)
    Goût:
    (excellent)
    Par Mathieu Tanneau
    ( excellent )
    Un excellent supplément palliatif aux protéines laitières. Je la digère bien, sans souci, le goût chocolat couvre bien le gout de l'oeuf. Si vous êtes sensible au lactose comme moi c'est vraiment une bonne alternative.
    Récupération:
    (bien)
    Performance:
    (bien)
    Goût:
    (bien)
    Par Benoit
    verified-buyer
    ( passable )
    Gout correct mais trop compliquer à dissoudre! Au shaker plein de grumeaux, au mixeur plein de mousse. Avec de l'eau tiède moins de grumeaux mais ce n'est pas terrible. Digestion moyenne. Je vais m'orienter vers des protéines végétales.
    Récupération:
    (excellent)
    Performance:
    (excellent)
    Miscibilité:
    (très bien)
    Goût:
    (très bien)
    Par Aaron Seigner
    ( très bien )
    Une protéine de blanc d'oeufs facile à digérer. Le goût de l’œuf est assez masqué, car j'ai déjà pu tester des protéines d’œufs horribles avec un arrière goût prononcé à en dégoutter. Les résultats sont là c'est tout ce qui compte ;)
    Récupération:
    (excellent)
    Miscibilité:
    (très bien)
    Goût:
    (bien)
    Par Hugo GERMAIN
    ( excellent )
    Le goût est passable, dommage que scitec ne propose pas cette protéine d'oeufs dans des parfums plus exotiques. Cela dit je préfère toujours ça que prendre de la protéine de petits pois ! je recommande egg protein pour sa qualité
    Récupération:
    (bien)
    Miscibilité:
    (excellent)
    Goût:
    (bien)
    Par Lolo
    ( très bien )
    Pour ceux qui cherchent une alternative à la protéine de lait, la protéine d'oeuf est une excellente solution, riche en acide aminés, facile à digérer. Le seul bémol c'est un goût moins "gourmand" en comparaison aux supers parfums proposés sur les wheys laitières comme pour la 100% whey pro de scitec.
    Récupération:
    (bien)
    Miscibilité:
    (excellent)
    Goût:
    (bien)
    Par Vincent
    ( excellent )
    La protéine d'oeufs à toujours eu bonne réputation pour son assimilation, sa qualité, sa richesse en acides aminés. Etant un peu sensible au lactose c'est vraiment la bonne solution pour moi. Dommage qu'elle n'existe pas dans plusieurs parfums..
    Récupération:
    (bien)
    Miscibilité:
    (excellent)
    Goût:
    (très bien)
    Par Jean SHAFNER
    verified-buyer
    ( très bien )
    Je recommande la protéine EGG PRO DE SCITEC, elle se boit facilement, et le parfum chocolat est vrt bien. Bcp de protéines, peu de sucres et peu de graisses c'est un bon compromis je trouve. A quand un pot plus grand ? Dommage qu'il ne soit dispo qu'en 900g.

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