SuperPack Team - Street

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SuperPack Team - Street

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Ce SuperPack Team - Street contient tous les suppléments préférés et utilisés au quotidien par Loïc aka "Street" responsable de la boutique SuperPhysique et membre de la Team Gold SP.

J'ai voulu mettre en avant mes suppléments favoris sur notre boutique sans faire dans le marketing. En proposant la base de ce que je prends toute l'année. Ceux qui me suivent sur les réseaux sociaux et qui lisent la Newsletter SP, savent que je ne prends pas 36 références différentes et que j'ai pour habitude au contraire d'être régulier et fidèle aux suppléments que je consomme. Je vous propose donc sans secrets la liste des compléments que je prends au quotidien pour favoriser ma récupération, maintenir ma masse musculaire et lutter contre la fatigue.

Je conseille ce superpack aux pratiquants qui sont en prise de masse toute l'année comme beaucoup d'entre nous et qui comme moi veulent minimiser la prise de gras. Il conviendra parfaitement aux débutants comme aux intermédiaires.

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> Notre prix <

124,65 € TTC

138,50 € TTC


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Jumbo Scitec Nutrition

Zero Carb/Zero Fat IsoGreat...

Creatine Powder Creapure Olimp...

Omega 3 Caps Scitec Nutrition

Tyrosine Scitec Nutrition (100...

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CE SUPERPACK TEAM - STREET COMPREND :

DUREE DE NOTRE SUPERPACK TEAM - STREET:

Tout dépend évidemment de la contenance que vous choisirez pour le Jumbo et pour l'Iso Great de Scitec, le pack pourra donc vous tenir entre 1 et 3 mois.

Avec un pot de 4,4 kg de Jumbo à hauteur de 100 g par jour vous tiendrez 1 mois et demi. A hauteur de 2 grammes par jour la Tyrosine vous tiendra 50 jours.

LES EFFETS QUE VOUS DEVEZ EN ATTENDRE :

Une prise de muscle sèche, une meilleure forme, une prise de force.

LES CONSEILS DE STREET SUR L'UTILISATION DE CE SUPERPACK :

Puisqu'il me faut une quantité assez conséquente de glucides pour maintenir mon poids de façon stable, je n'ai pas de problèmes à prendre le Jumbo Classique qui contient un peu plus de glucides que le Jumbo Pro. Je prends 150 g (3 doseurs) environ de Jumbo à 17 h en guise de collation après entrainement (cette quantité n'est pas à conseiller à tout le monde, elle correspond à ma diète et pourrait ne pas correspondre à la votre. A vous de calculer vos besoins).

Le matin à 10 h je prends 100 g d'avoine en poudre 30 g d'Iso Great + 1 g de Créatine Olimp et 2 capsules de TyrosineJe prends 150 g de Jumbo tout de suite après mon entrainement.

Je prends l'Iso Great de Scitec pour éviter le lactose et au passage je bénéficie de la pureté de cette whey qui est sans glucides, et sans lipides (puisque l'Iso Great de Scitec Nutrition après filtration contient 0 glucides et 0 lipides). Dans mon cas c'est surtout le lactose qui me posait problème, en revanche cela peut-être très intéressant pour des personnes au régime ou en sèche.

Je prends la Créatine Créapure de Olimp toute l'année à hauteur de 3 g par jour quand je m'entraine et 1 g mes jours de repos. Je l'ajoute à ma collation du matin ainsi qu'à celle de l'après midi et dans un petit verre d'eau pendant mes repas. Alors pour ceux qui se demandent combien nous avalons de créatine avec 100 g de Jumbo cela fait environ 1,5 g. Etant donné que cette donnée est quelque peu aléatoire et ne concerne pas que de la créatine monohydrate (qui est la seule forme de créatine efficace), je n'en tiens pas vraiment compte. Nous ne sommes pas à quelques milligrammes prêts, ça n'a pas d'impact.

Pour ce qui est des Omega 3, je prends 1 gélule le matin et 1 gélule le midi et cela toute l'année pour améliorer la récupération de mon système nerveux.

Jusque là je prenais de l'avoine en poudre et de la whey (comme un gainer fait maison) pour alterner avec le Jumbo en collation à 10 heures. Il m'arrive donc de prendre soit l'un soit l'autre le matin et l'après midi au goûter, en fonction de ma réserve d'avoine.

Enfin j'ai ajouté à ce SuperPack un de mes compléments favori, un complément "magique" : la Tyrosine. Un des ingrédients qui pris régulièrement peut améliorer votre humeur, votre concentration et vous éveille. Ce sont les propriétés de cet acide aminé (que l'on retrouve naturellement dans la banane, le soja, etc...) qui pour moi sont aussi intéressantes que les propriétés de la créatine.

SuperPack Team Street

COMMENT UTILISER CE SUPERPACK TEAM - STREET ?

Je vous conseille donc de commencer par prendre entre 50 et 100 g de Jumbo en collation dans la journée.

Pour l'isolat : Iso Whey Zero Carb/Zero Fat  les quantités doivent correspondre à vos besoins, entre, généralement cela varie entre 20 et 40 g d'Iso Whey (chacun doit se réfèrer à sa diète).

La Créatine Créapure est à prendre à hauteur de 5 g par jour, tous les jours de l'année.

Et enfin les Omega 3 de Scitec sont à prendre à hauteur de 3 gélules par jour pendant vos repas. La aussi je fais l'impasse sur 1 gélule car je mange pas mal de poissons, je réduis donc les dosages en fonction de mes repas.

Je n'ai pas d'indications précises pour l'avoine en poudre, car tout dépend de votre diète. Je peux vous conseiller de démarrer avec 50 g en collation et de voir le résultat sur la balance. Si vous souhaitez prendre du poids, augmentez les doses jusqu'à obtenir un résultat satisfaisant.

JUMBO SCITEC :

Jumbo Scitec

AVOINE EN POUDRE DE FIRST CLASS NUTRITION :

nutritionnutrition-value per 100
energy 389.00 Kcal
energy 1643.00 kJ
fats 7.20 g
iron 0.00
phosphorus 0.41
Protein / Protein 14.00 g
carbohydrates 68.00 g
dietary-fiber 7.50 g

CONVIENT POUR

Végétariens et végétaliens.

ALLERGÈNES

Gluten.

CREATINE CREAPURE OLIMP :

Creapure Creatine Olimp

OMEGA 3 SCITEC :

Omega 3 Scitec

ISO WHEY ZERO CARB/ZERO FAT SCITEC :

Iso Whey Scitec

  • Avis client(7) pour SuperPack Team - Street
  • Avis généralSuperPack Team - Street
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    Stimulant
    Récupération
    Prévention
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    Par Georges Fit
    ( excellent )
    Merci pour tout tes conseils Street, je prend ton pack depuis peu et j'en suis fort content, suivant tes conseils je prends petit à petit du poids sans faire de gras, ça me convient très bien. Je suis devenu patient ! Merci encore :)
    Prévention:
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    Par Seb-SP
    ( excellent )
    Merci Street pour tout tes conseils et articles, je lis ce que tu fais depuis un moment déjà et je voulais vraiment t'encourager à continuer tes efforts. J'ai bcp appris du guide des bcaa. Et depuis je prends donc du pepto pro en plus car je digérais mal les bcaa classiques pendant l'effort. Hop je viens de repasser commande de ton super-pack ;)
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    Par Janis Santissi
    ( excellent )
    Salut Street, merci pour tout ce que tu fais pour la communauté, pour tes articles et conseils. C'est vrt top et j'aime lire ce que tu écris. Surtout continue. Je suis client de ton superpack car tout ce que tu y as mis m'est utile. Et ce n'est que des bons suppléments. A bientôt pour une prochaine commande :)
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    Par Adam MORE
    ( très bien )
    Merci Street pour le superpack très intéressant composé des meilleurs produits de la boutique. Le jumbo est un gainer facile a digérer est très bon a consommer. L'avoine est bonne, elle est très fine, donc se mélange bien à l'eau ou autre liquide. Créatine et Oméga 3 de qualité. Je recommande ce superpack pour la prise de masse.
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    Par Liam
    ( excellent )
    Super pack pour prendre du poids en prise de masse. Des flocons d'avoine, un gainer, les omega 3 pour améliorer la santé et la récupération et la créatine indispensable pour augmenter la force ! Merci Street de nous proposer le meilleur.
    Prévention:
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    Par Louhane
    ( excellent )
    Merci Street pour tes conseils, je prends ce pack depuis 2 mois pour prendre de la masse et augmenter mon volume de petite crevette que je suis :) Je fais comme tu dis et j'ai adapté les doses à mon poids de corps et ma diète, pour l'instant je m'en tire bien je n'ai pas pris trop de gras et j'ai pris pas mal en muscle. Plus que je ne le pensais. Continue de nous donner de bons conseils !! Merci :)
    Prévention:
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    Performance:
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    Par Joao
    ( excellent )
    Merci street pour tes explications et conseil, je prends ton pack depuis 2 mois et je suis très content des résultats. je me suis fié à ta diète disponible dans l'ebook de la newsletter superphysique en adaptant les quantités je me trouve déjà bien + en forme. Et super pour la livraison en 24h !!!!

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