http://www.superphysique.org/ Nouveautés de la Team SuperPhysique, du site SuperPhysique, portail français de la musculation et du fitness 100% naturel. fr SuperPhysique Copyright 2010 2010-05-20T08:31:17+00:00 http://www.superphysique.org/galerie/bruno_s http://www.superphysique.org/galerie/bruno_s#When:07:31:17Z Date de naissance : 01/06/1980 1m80 / 5’10.9 89,9-95 kg / 198-209 lbs Meilleures performances Développé couché : 1@210 kg / 1@463 lbs Développé couché raw : 1@170 kg / 1@375 lbs Dips : 12@PDC+60 kg & 75@PDC / 12@BW+132 lbs & 75@BW Curl barre : 12@70 kg / 12@154 lbs Vidéothèque Galerie photographique SuperPower 2010-05-20T07:31:17+00:00 http://www.superphysique.org/galerie/romain_p http://www.superphysique.org/galerie/romain_p#When:07:23:26Z Date de naissance : 25/12/1987 1m69 / 5’6.5 75 kg / 165 lbs Meilleures performances Développé couché : 1@180 kg / 1@400 lbs Squat : 1@275 kg & 7@200kg / 1@606 lbs & 7@441 lbs Soulevé de terre : 1@267,5 kg / 1@590 lbs Vidéothèque Galerie photographique SuperPower 2010-05-20T07:23:26+00:00 http://www.superphysique.org/galerie/gil http://www.superphysique.org/galerie/gil#When:06:54:36Z Date de naissance : 18/07/1987 1m73 / 5’8.1 82 kg / 181 lbs Meilleures performances Développé couché : 1@182,5 kg / 1@402 lbs Squat : 1@285 kg & 20@140 kg / 1@628 lbs & 20@309 lbs Soulevé de terre : 1@293 kg & 5@250 kg / 1@646 lbs & 5@551lbs Vidéothèque Galerie photographique 2010 2010 2010 2010 2009 SuperPower 2010-05-20T06:54:36+00:00 http://www.superphysique.org/galerie/anthony http://www.superphysique.org/galerie/anthony#When:09:21:35Z Date de naissance : 27/06/1985 1m64 / 5’4.6 71-86 kg / 157-190 lbs Meilleures performances (à 76 kg / 168 lbs de poids de corps) Développé couché raw : 1@125 kg & 2@122,5 kg & 7@110 kg & 3×10@100 kg / 1@276 lbs & 2@270 lbs & 7@243 lbs & 3×10@220 lbs Squat raw : 3@175 kg & 8@160 kg / 3@386 lbs & 8@353 lbs Développé nuque : 1@75 kg / 1@165 lbs Dips : 2@PDC+72 kg & 10@PDC+52kg / 2@BW+159 lbs & 10@BW+115 lbs Traction nuque : 4@PDC+20 kg & 8@PDC+13kg / 4@BW+44 lbs & 8@BW+29 lbs Traction prise supination : 3@PDC+42 kg & 8@PDC+20kg / 3@BW+93 lbs & 8@BW+44 lbs Meilleures performances (à 78 kg / 172 lbs de poids de corps) Squat raw partiel : 3@220 kg / 3@485 lbs Squat raw // : 1@190 kg & 3@185 kg / 1@419 lbs & 3@408 lbs Soulevé de terre raw avec rebond : 3@210 kg / 3@463 lbs Développé nuque : 3@70 kg / 3@154lbs Meilleures performances (à 80 kg / 176 lbs de poids de corps) Développé couché raw (avec cale de 4 cm) : 2@130 kg & 13@100kg / 2@287lbs & 13@220 lbs Soulevé de terre raw partiel : 5@250 kg / 5@551 lbs Épaulé : 5@90 kg / 5@198 lbs Curl barre : 5@57 kg / 5@126 lbs Presse à cuisses incliné : 3@370 kg / 3@816 lbs Drapeau : 5 secondes@PDC / 5 secondes@BW Muscle up : 1@PDC / 1@BW Vidéothèque Galerie photographique 08/2010 - 72 kg / 159 lbs 08/2010 - 72 kg / 159 lbs 08/2010 - 72 kg / 159 lbs 08/2010 - 72 kg / 159 lbs 08/2010 - 72 kg / 159 lbs 06/2010 - 76 kg / 168 lbs 06/2010 - 76 kg / 168 lbs 06/2010 - 76 kg / 168 lbs 06/2010 - 76 kg / 168 lbs 06/2010 - 76 kg / 168 lbs 04/2010 - 80 kg / 176 lbs 02/2010 - 86 kg / 190 02/2010 - 86 kg / 190 lbs 02/2010 - 86 kg / 190 lbs 02/2010 - 86 kg / 190 lbs 02/2010 - 86 kg / 190 lbs 08/2009 - 73 kg / 161 lbs 08/2009 - 73 kg / 161 lbs 2009 2009 SuperPower 2010-05-19T09:21:35+00:00 http://www.superphysique.org/galerie/bruno_c http://www.superphysique.org/galerie/bruno_c#When:08:03:10Z Date de naissance : 01/05/1982 1m73 / 5’8.1 82 kg / 181 lbs Meilleures performances Développé couché raw (à la claque) : 1@160 kg / 1@353 lbs Développé couché raw (sans la claque) : 1@162,5 kg & 2@155 kg & 3×2@150 kg & 3×10@125 kg & 21@100 kg / 1@358 lbs & 2@342 lbs & 3×2@331 lbs & 3×10@376 lbs & 21@220 lbs Squat raw : 5@170 kg & 10@150 kg / 5@375 lbs & 10@331 lbs Soulevé de terre : 1@210 kg & 3@205 kg & 10@160 kg / 1@463 lbs & 3@452 lbs & 10@353 lbs Développé militaire assis : 3@100 kg & 6@95 kg & 3×15@70 kg / 3@220 lbs & 6@209 lbs & 3×15@154 lbs Développé nuque à la Smith machine : 7@100 kg / 7@220 lbs Barre au front : 8@70 kg & 6@75 kg / 8@154 lbs & 6@165 lbs Curl barre Ez : 10@60 kg / 10@132 lbs Développé haltères assis : 6@44 kg & 3×15@32 kg / 6@97 lbs & 3×15@71 lbs Muscle up : 10@PDC / 10@BW Vidéothèque Galerie photographique 2010 2010 2010 2010 - 84 kg / 185 lbs 2010 - 84 kg / 185 lbs 2009 - 84 kg / 185 lbs SuperPower 2010-05-19T08:03:10+00:00 http://www.superphysique.org/galerie/julien http://www.superphysique.org/galerie/julien#When:14:56:16Z Julien est l’auteur de huit articles de la rubrique diététique et une recette : La créatine : mythes et réalités La puissance de Poséidon Faites parler la poudre ! Tout dans la fibre ! Le cholestérol, le jaune d’oeuf et le truand… Les bases de la diététique : les protéines Les bases de la diététique : les glucides Les bases de la diététique : les lipides Recette du porridge au chocolat Retrouvez son interview Il est aussi responsable de la rubrique Diététique - Santé - Longévité des forums SuperPhysique. Enfin, il est disponible pour du coaching diététique ou sportif, à distance ou sur Paris : kaspof@gmail.com Honor 2009-09-18T14:56:16+00:00 http://www.superphysique.org/galerie/alban http://www.superphysique.org/galerie/alban#When:02:29:03Z Date de naissance : 13/09/1974 1m75 / 5’8.9 75-76 kg / 165-168 lbs Meilleures performances Développé couché raw : 17@80 kg & 12@85 kg / 17@176 lbs & 12@187 lbs Développé couché prise serrée raw : 8@80 kg / 8@176 lbs Tirage poulie haute : 16@85 kg & 12@90 kg / 16@187 lbs &12@198 lbs 2009 2009 2009 2009 2009 Bronze 2009-09-15T02:29:03+00:00 http://www.superphysique.org/galerie/nicolas http://www.superphysique.org/galerie/nicolas#When:21:08:30Z 1m73 / 5’8.1 75-125 kg / 165-276 lbs Meilleures performances (2007) Squat raw : 10@180 kg & 1@245 kg / 10@397 lbs & 1@540 lbs Meilleures performances (2006) (à 87 kg / 192 lbs de poids de corps) Rowing barre Yates raw : 3@170 kg / 3@375 lbs Élévations latérales assis : 6@25 kg / 6@55 lbs Meilleures performances (2004) (à 76 kg / 168 lbs de poids de corps) Développé couché raw : 1@132 kg / 1@291 lbs Meilleures performances (2003) (à 86 kg / 190 lbs de poids de corps) Curl barre triché : 12@70 kg & 7@80 kg & 2@92 kg / 12@154 lbs & 7@176 lbs & 2@203 lbs Dips : 6@PDC+35 kg / 6@BW+77 lbs Galerie photographique 05/2004 - 76 kg / 168 lbs 05/2004 - 76 kg / 168 lbs 05/2004 - 76 kg / 168 lbs 05/2004 - 76 kg / 168 lbs 05/2004 - 76 kg / 168 lbs 05/2004 - 79 kg / 174 lbs 05/2004 - 79 kg / 174 lbs 05/2004 - 79 kg / 174 lbs 05/2004 - 79 kg / 174 lbs 05/2004 - 79 kg / 174 lbs 12/2002 - 83 kg / 183 lbs 2002 - 85-87 kg / 187-192 lbs 2002 - 85-87 kg / 187-192 lbs 2002 - 90 kg / 198 lbs 08/1997 - 125 kg / 276 lbs 01/1997 - 117 kg / 258 lbs 1996 - 112 kg / 247 lbs 1994 - 102 kg / 225 lbs 1993 - 75 kg / 165 lbs 1991 - 90 kg / 198 lbs Gold 2009-09-10T21:08:30+00:00 http://www.superphysique.org/galerie/yann_l http://www.superphysique.org/galerie/yann_l#When:17:25:12Z Date de naissance : 07/05/1976 1m70 / 5’6.9 71-74 kg / 157-163 lbs Meilleures performances (à 74 kg / 163 lbs de poids de corps) Dips : 1@PDC+97 kg & 5@PDC+82 kg / 1@BW+214 lbs & 5@BW+180 lbs Traction prise large : 6@PDC+40 kg / 6@BW+88 lbs Rowing à un bras : 10@70 kg / 10@154 lbs Squat avant raw : 15@90 kg / 15@198 lbs Soulevé de terre partiel (au niveau des genoux) avec sangles : 5@240 kg / 5@529 lbs Vidéothèque Galerie photographique 2009 2009 2009 2009 Silver 2009-09-08T17:25:12+00:00 http://www.superphysique.org/galerie/romain_n http://www.superphysique.org/galerie/romain_n#When:01:13:43Z Date de naissance : 29/12/1983 1m75 / 5’8.9 78-85 kg / 172-187 lbs Programme de musculation pour les pectoraux et les triceps de Romain N. Meilleures performances (à 82 kg / 181 lbs de poids de corps) Développé couché raw : 10@120 kg & 19@100 kg / 10@265 lbs & 19@221 lbs Squat raw : 1@190 kg / 1@419 lbs Soulevé de terre raw : 1@210 kg / 1@463 lbs Dips complet : 55@PDC Traction prise large en pronation : 30@PDC Meilleures performances (à 79 kg / 174 lbs de poids de corps) Développé couché raw : 1@150 kg / 1@331 lbs Vidéothèque Galerie photographique 08/2009 08/2009 08/2009 08/2009 08/2009 08/2009 Gold 2009-08-29T01:13:43+00:00