TOUTES NOS RÉDUCTIONS sur Facebook
Musculation, Motivation et Performance • SuperPhysique
A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?
Previous
Next

ENTRAINEMENT POUR LA MUSCULATION ET PREPARATION PHYSIQUE

Powertec

NUTRITION POUR LA MUSCULATION ET LA PREPARATION PHYSIQUE

PROGRAMMES DE MUSCULATION ET PREPARATION PHYSIQUE

Club SuperPhysique : Motivation et Performance

Rejoignez le club SP

clubsp
Powertec

Musculation et diététique

Comment faire une prise de masse en musculation ?

Comment faire une prise de masse en musculation ?


par martinez christophe, le 20/04 - C’est sur que beaucoup de gens vois une prise de masse comme prendre 10 kg en… suite

 
L'Intermittent Fasting : la diète optimale pour la musculation ?

L'Intermittent Fasting : la diète optimale pour la musculation ?


par Rudy, le 19/04 - Tu pourras m’envoyer par email toutes mesures suivant les repas quand tu les auras faites ?… suite

 
L'Intermittent Fasting : la diète optimale pour la musculation ?

L'Intermittent Fasting : la diète optimale pour la musculation ?


par Greyfriars, le 18/04 - C’est un auto-piqueur classique (onetouch)  , c’est ce qu’ils utilisent à l’hôpital. Je ferais des mesures… suite

 
L'Intermittent Fasting : la diète optimale pour la musculation ?

L'Intermittent Fasting : la diète optimale pour la musculation ?


par Rudy, le 18/04 - Super intéressant ! Tu as quoi comme appareil pour mesurer ta glycémie ? :) Est ce… suite

voir tous les articles musculation et diététique

Forums SuperPhysique

Sun Tzu : Musculation Training Log

par Sun Tzu - Séance jambes,fessiers et mollets du 28/04/2017 Durée 1h40min - Squat arrière 4x6 (103kg)+1kg - Extension Mollets… suite

 

Moff Tarkin : Diététique Log

par Moff Tarkin - Ouais, un pré-training parait indispensable, style fruits secs + source de protéines, ne serait-ce que pour… suite

 

posayy : Photos et Vidéos

par Train_Hard_Win_Easy - Ah oui je viens de me rendre compte que je te l'avais déjà dit, désolé je… suite

 

Deidara : Force Training Log

par Desmeules - T'as pas chômer ici ! Continue comme ça !

voir toutes les discussions SuperPhysique

Exercices de musculation

Traction prise large devant

Traction prise large devant


par Rudy, le 27/04 - Tout à fait ! :) POUR FAIRE SON ANALYSE MORPHO-ANATOMIQUE - https://goo.gl/3vTGLb

 
Traction prise large devant

Traction prise large devant


par Titus Pulo, le 26/04 - Bonjour Rudy, Privilégier (voir faire que) des exercices de tirage type tractions au détriment des rowings,… suite

 
Développé avec haltères

Développé avec haltères


par Rudy, le 24/04 - Il faut sortir légèrement la cage mais point trop effectivement :) POUR FAIRE SON ANALYSE MORPHO-ANATOMIQUE… suite

 
Squat avec la ceinture de lest

Squat avec la ceinture de lest


par Quentin, le 23/04 - Ok merci du conseil Rudy.

voir tous nos exercices de musculation

TOP PRODUITS SUPERPHYSIQUE

100% Whey Protein Professional

100% Whey Protein Professional
Un super rapport qualité/prix pour cette whey enrichie en enzymes digestives, facile à digérer, à diluer et délicieuse à boire.
Top vente de la boutique SP depuis 5 ans.

 
Avoine en poudre 100% Oat King

Flocons d'avoine en poudre
Un gainer naturel, à très faible indice glycémique et très bon marché.
Peut être mélangé avec de la whey.
Utilisé dans notre gainer maison SP.

 
Omega 3 Caps

Omega 3 Caps
Le n°1 des compléments alimentaires santé. De multiples bénéfices également pour les sportifs, sans ingérer les polluants toxiques des poissons.

 
Mega Creatine Caps

Mega Creatine Caps
Une créatine monohydrate micronisée en gélule, facile à consommer et doser.
Une gélule par repas pour une prise optimale et sans gaspillage.

SuperPhysique Nutrition


A PROPOS DE NOUS

SuperPhysique est une communauté de passionnés sur le thème de la musculation naturel.

SuperPhysique est dédié à tous ceux qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

© 2009-2017 SuperPhysique™ - TOUS DROITS RÉSERVÉS - Création