ENTRAÎNEMENT POUR LA MUSCULATION SANS DOPAGE
Débutant en musculation, exercices de musculation, programmes de musculation, diététique pour la musculation...
Erreurs fréquentes et majeures des pratiquants de musculation qui compromettront sérieusement vos progrès en volume ou force et leurs solutions.
NUTRITION POUR LA MUSCULATION SANS DOPAGE
Qu'entend-on par sèche, ce qu'il faut faire, ne pas faire et un exemple de programme diététique pour sécher.
Qu'est-ce que la prise de masse, ce qu'il faut faire, ne pas faire et un exemple de programme diététique de prise de masse.
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Forums SuperPhysique Musculation 100% naturel
Comment pratiquer la musculation avec une scoliose ?
par Trouversonéquilibre - Bonjour, Je suis débutante en musculation. J'ai d'abord eu deux coachs mais là j'ai décidée de… suite
Créatine ou Whey Protéine : si vous ne devez en choisir qu'un ?
par carrera13 - Super créatine : 32,90€ pour 160 doses (160jours) soit 21 centimes par jour...
Super Glycine SuperPhysique (0.500 kg)
par Street - La dose de 10 g est toujours valable collagène ou non Sur le reste, je ne… suite
Comment concilier la boxe et la musculation ?
par carrera13 - Plus tu t'entraines, plus tu auras de résultats. Mais pour cela il faut du temps, une… suite
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tonio69 : Musculation Training Log
par tonio69 - Vendredi 11/10 Pec / biceps / epaules DC 3*6*83kg +24*58kg pro 7rep Écarté uni poulie 3*20*4’5kg… suite
par RobertoSP - Pour la quantité de fromage blanc c'est sûr qu'avec les petits pots de 125g qu'on trouve… suite
par Train_Hard_Win_Easy - Ha justement moi c'est l'inverse, le week-end je sais pour sûr que je peux m'entrainer. Parfait… suite
par Deidara - Mercredi 10 octobre 2024 Entraînement personnel (Mon Home Gym): Développé couché <>Gamme montante: 10 x 20kg,… suite
TOP PRODUITS SUPERPHYSIQUE NUTRITION
Super Vitamines SOD Extramel®
Un complexe multi-vitamines et minéraux formulé pour les sportifs, couplé avec une puissante enzyme anti-oxydante brevetée.
Idéal pour la performance.
Super Vitamine D
Vitamine D3 végétale issue du lichen boréal stabilisée dans de l'huile de colza.
Flacon compte-goutte pour une prise quotidienne facilitée.
Super Créatine
Une créatine monohydrate avec 99,5% minimum de pureté en gélule, facile à doser pour une prise optimale et sans gaspillage. Idéal pour la prise de muscle.
Super Collagène
Mélange de collagènes marins brevetés HM® et Cartidyss®, de type I, II et III.
Idéal pour la récupération articulaire et tendineuse.
Super ZMB Zn/Malate de Mg/B6
Un complexe magnésium à haute digestibilité facile à doser pour une prise optimale et sans gaspillage.
Idéal pour la récupération.
Super Glucides Palatinose®
Pour avoir de l'énergie durant vos plus longues séances d'entraînement !
Maltodextrine, Palatinose™, taurine, glutamine et bicarbonate de sodium.
Super Oméga-3 Calanus
L'huile de Calanus, également riche en astaxanthine, est une nouvelle source d'oméga-3, sous la forme d'esther de cire, avec une meilleure biodigestibilité.
Super Oméga-3 Epax®
Le n°1 des compléments alimentaires santé. De multiples bénéfices également pour les sportifs, sans ingérer les polluants toxiques des poissons.
Super Biotique LactoSpore®
Un complexe pré/pro-biotiques enrichi d'enzymes digestives pour faciliter la digestion, améliorer le transit intestinal et favoriser l'absorption des nutriments.
Super Mélatonine
De la mélatonine à libération rapide, couplée avec des extraits de mélisse et de passiflore pour favoriser l'endormissement et un sommeil réparateur.
Super Articulations
Une glucosamine à haute digestibilité en gélule, facile à doser pour une prise optimale et sans gaspillage.
Idéal pour la santé des articulations.
Super Articulations 40+
Toujours plus d'ingrédients (boswellia, harpagophytum, MSM…) pour favoriser la bonne santé des articulations.
Destiné aux quarantaines ou plus.
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Super Protéine Végétale
La Rolls des protéines végétales : mélange pois/riz brun/citrouille à haute teneur protéique. Goût neutre, facile à digérer et sans édulcorant.
Super Gainer
Mélange de protéine de pois, poudre d'avoine et cacao en poudre bio pour un gainer protéiné naturel, chocolaté, digeste et sans édulcorant.
Super Muesli
Vous avec la flemme le matin ?
Un super petit déjeuner en quelques secondes avec notre muesli, enrichi en protéines et acides gras insaturés.
Super Porridge d'Avoine
Si vous n'aimez pas le muesli, essayez notre porridge d'avoine : ses petits flocons d'avoine précuits ont la particularité d'être hyper-digestes.
Super BCAA
Un booster d'entraînement à base de BCAA enrichis en tyrosine et guarana pour favoriser la récupération musculaire et nerveuse pendant et après l'effort.
Super Pump
Pour congestionner et sentir ses muscles à l'entraînement comme jamais !
Citrulline, arginine, bêta-alanine.
Super Protéine de Pois
Une alternative végétale à la whey protéine. Protéine de pois bio dosée à 82% de protéine. Goût neutre, facile à digérer et sans édulcorant.
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Une alternative végétale à la caséine. Protéine de soja bio dosée à 93% de protéine. Goût neutre, facile à digérer et sans édulcorant.
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Idéal pour augmenter facilement son apport calorique. Notre poudre d'avoine se mélange à votre shaker protéinée. Facile à digérer et sans édulcorant.
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Mélange de fruits secs (noisettes, noix de cajou, amandes entières, et cerneaux de noix) bios, pour le petit déjeuner, en collation ou en apéritif.
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Glycine pure en poudre, pour favoriser la régénération du collagène et une bonne qualité du sommeil. Origine synthétique, convient aux végans.
Super Viril Enostim®
Un puissant stimulant naturel pour homme à base de polyphénols, safran, extraits de maca hyper-concentrés couplés avec un complexe arginine/carnitine/B6.
Rudy Coia
Coaching musculation et diététique
LOIC (SUPER STREET)
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