Les podcasts SuperPhysique 2012
Un podcast est une émission de “radio” diffusée en ligne.
Dans cette page, retrouvez tous les podcasts hebdomadaire SuperPhysique de l’année 2012.
12/12/2012
Intervenants :
Thèmes abordés :
- Que penser de l’alimentation en fonction des groupes sanguins ? (4 Groupes sanguins, 4 régimes)
- La gonflette existe-t-elle ?
- Les cycles hormonaux et les pics de forme
- Que penser du Stop and Go ?
05/12/2012
Intervenants :
Thèmes abordés :
- Sortie de l’Assiette de la force et l’E-book de Rudy Coia
- Est ce que les protéines en poudre sont indispensables ?
- Comment faut-il dormir ?
- Si on est réveillé par la faim, faut-il rajouter des lipides avec sa caséine avant de dormir ?
- Y’a-t-il des exercices à fuir quelque soit sa morphologie ?
28/11/2012
Intervenants :
Thèmes abordés :
- Le premier E-book de Rudy Coia
- Comment utiliser le Sling-Shot ?
- Comment répartir son entrainement si l’on ne peut que s’entrainer 2 jours par semaine consécutivement ?
- Faut-il faire une diète si l’on est débutant ?
21/11/2012
Intervenants :
Thèmes abordés :
- Participeriez vous à un séminaire SuperPhysique ?
- Quelle est la meilleure répartition sur la semaine ?
- Faut-il se fier aux courbatures ?
- Quelle est la différence entre un entrainement de powerlifting et de bodybuilding ?
14/11/2012
Intervenants :
Thèmes abordés :
- Le nouveau livre de Julien Venesson : L’assiette de la Force
- La biographie d’Arnold Schwarzenegger : Total recall : L’incroyable et véridique histoire de ma vie
- S’entrainer chez soi est-il efficace ?
- Peut-on devenir fort à terme si l’on n’a pas l’influx pour ?
- Question de Mathieu, le participant au Podcast : Comment débloquer son curl incliné ?
07/11/2012
Intervenants :
Thèmes abordés :
- Comment limiter la prise de gras sur le ventre ?
- Faut-il faire des dips si on a mal au sternum ?
- Finit-on forcément cassé au bout d’un certain nombre d’année de musculation ?
- Comment gérer sa diète sur une année ?
- Que penser des protéines en poudre qui mélangent Whey et Caséine ?
31/10/2012
Intervenants :
Thèmes abordés :
- Nouveaux Shakers SP et T-shirt SP
- Avancement du site du Club SP
- Que pensez de la phobie de se blesser ?
- Le développé incliné travaille-t-il plus le haut des pectoraux ou l’avant d’épaule ?
- L’alimentation solide est-elle plus efficace que l’alimentation liquide ?
24/10/2012
Intervenants :
Thèmes abordés :
- Des news de Fabien S de la Team SuperPhysique
- Le nouveau site d’Elsabre, partenaire SuperPhysique
- Le nouveau livre d’Aurélien Broussal et Olivier Bolliet
- Faut-il allonger ses temps de récupération lorsque l’on stagne ?
- Les machines sont-elles l’avenir de la musculation ?
- Pourquoi prendre Adipokill en prise de masse ?
18/10/2012
Intervenants :
Thèmes abordés :
- Que pensez des formations de Coach-Sportif ?
- La Team SuperPower aux qualifications Jean Villenave
- Karim de la Team SuperPhysique progresse
- Que pensez de répartir son entrainement sur plus de 7 jours ?
- Faut-il prendre des glucides après l’entrainement de prise de masse contrôlée ?
11/10/2012
Intervenants :
Thèmes abordés :
- L’aspect commercial de SuperPhysique
- Les concours du moment
- Les séries longues sont-elles plus efficaces sur les séries courtes aux élévations latérales ?
- En prise de masse, si l’on voit que l’on prend trop de gras, peut-on faire un mini-régime pour perdre un peu avant de repartir en prise de masse ?
04/10/2012
Intervenants :
Thèmes abordés :
- Le Club SuperPhysique
- Que penser des exercices d’isolations pour prendre du muscle ?
- Peut-on prendre du muscle en consommant et en misant sur les lipides au lieu des glucides ?
Prochain podcast
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