Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort
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- Cuisses : s'entraîner à la sensation ?
par Kn P » 25/04/2004 20h56
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- Dernier message par Rudy
29/04/2004 09h03
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- L'halterophilie pour les sports de combat ?
par Invité » 21/03/2004 10h31
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- 8082 Vus
- Dernier message par Invité
18/04/2004 17h35
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- Grippers : sweep, hold and close ?
par Guen » 17/04/2004 18h41
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- 1007 Vus
- Dernier message par Gael Tessier
17/04/2004 19h03
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- Biométrie : quels sont vos leviers ?
par Guen » 26/03/2004 22h20
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- 4322 Vus
- Dernier message par Dx2jc
15/04/2004 12h39
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- Meilleur maxi avec plus de jours de repos ?
par Alphonse69 » 26/03/2004 01h02
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- 3431 Vus
- Dernier message par Gabriel Z.
30/03/2004 12h28
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- Records toutes catégories de powerlifting ?
par Thedivxboy » 21/03/2004 18h05
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- Dernier message par TheBencher
25/03/2004 18h25
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- Force Athlétique : à quel âge peut-on faire de la compétition ?
par Alphonse69 » 20/03/2004 21h14
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- 5655 Vus
- Dernier message par Alphonse69
21/03/2004 19h38
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- Perfs de Chris James le Mutant !
par Le Suisse » 30/09/2003 14h18
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- 6748 Vus
- Dernier message par Cloporte
20/03/2004 14h05
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- Power-lifting : records de Belgique ?
par Thedivxboy » 01/03/2004 02h14
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- 6221 Vus
- Dernier message par David Bodyman
19/03/2004 13h35
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- Tremblements lors des exercices comme le développé couché ?
par Cloporte » 17/03/2004 18h03
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- 3084 Vus
- Dernier message par Cloporte
17/03/2004 22h15
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- Exercices complémentaires pour la force au développé couché ?
par Juju007 » 17/03/2004 19h38
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- Dernier message par Benoit
17/03/2004 19h48
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- Force Athlétique à l'adolescence : quel programme d'entraînement ?
par Alphonse69 » 14/03/2004 23h30
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- 15111 Vus
- Dernier message par Cloporte
17/03/2004 00h15
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- Cycle de force en Powerlifting sous Excel à tester !
par Thedivxboy » 15/03/2004 21h37
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- 4221 Vus
- Dernier message par Thedivxboy
15/03/2004 22h37
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- Mal aux poignets au développé couché lourd ?
par Cloporte » 13/03/2004 16h09
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- 11586 Vus
- Dernier message par Cloporte
15/03/2004 20h43
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- Grippers Ironmind : nouvelle méthode de certification des Grippers Ironmind
par Amaury » 12/03/2004 19h50
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- 6355 Vus
- Dernier message par Le Suisse
15/03/2004 14h07
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- Alexey Sivokon : 207 kg au développé couché en - de 67 kg !
par TheBencher » 22/02/2004 22h01
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- 3300 Vus
- Dernier message par Pousseur de Fontes
15/03/2004 00h41
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- Entraînement de StrongMan : faut-il faire des séries de 10 répétitions ?
par Kn P » 29/02/2004 11h27
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- 4842 Vus
- Dernier message par Kn P
02/03/2004 16h52
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- Door Jam Pull-ups à faire chez soi !
par Amaury » 20/02/2004 10h14
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- 3971 Vus
- Dernier message par Allocine
29/02/2004 11h09
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- Programmes pour le SDT et le SQT !
par Rudy » 18/02/2004 22h02
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- 6678 Vus
- Dernier message par Fl@v
25/02/2004 15h12
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- Power-lifting aux Jeux Olympiques ?
par TheBencher » 22/02/2004 19h22
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- 8423 Vus
- Dernier message par Invité
23/02/2004 18h49
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- Peut-on protéger ses articulations en musculation avec l'équipement ?
par Invité » 19/02/2004 15h52
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- 5209 Vus
- Dernier message par Fl@v
23/02/2004 17h00
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- Records de france de Power-lifting en 75 kg ?
par Seb33 » 30/07/2003 22h26
- 9 Réponses
- 13008 Vus
- Dernier message par Seb33
20/02/2004 21h31
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- Fréquence d'utilisation de maillots dans les compéts FA ?
par Guen » 05/02/2004 20h21
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- 2281 Vus
- Dernier message par Fl@v
16/02/2004 09h27
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- Cycle de force au squat par Fred Huttigieg !
par Rudy » 07/02/2004 16h24
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- 1926 Vus
- Dernier message par Rudy
12/02/2004 11h11
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- Scot Mendelson au développé couché : impressionant !
par Guen » 31/01/2004 00h54
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- 1885 Vus
- Dernier message par Pousseur de Fontes
07/02/2004 19h40
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- Programmes multiples de force, puissance, résistance, etc.
par Christophe » 07/02/2004 18h46
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- 8027 Vus
- Dernier message par Christophe
07/02/2004 19h22
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- Vidéos : SDT à 410kg !
par Vincent » 06/02/2004 01h39
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- 4542 Vus
- Dernier message par Fabrice SP
06/02/2004 10h52
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- Pourquoi mon SQT ne se transfère pas à mon SDT ?
par Fabrice SP » 02/02/2004 22h22
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- 1695 Vus
- Dernier message par Invité
05/02/2004 21h02
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- Votre strongman préféré : Louis Cyr, Paul Anderson, Bill Kazmaier ?
par StickDeath » 29/01/2004 00h47
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- 8174 Vus
- Dernier message par Alain
31/01/2004 15h13
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- Recherche de training sur le Sumo's Deadlift
par Pousseur de Fontes » 01/01/2004 14h34
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- 1842 Vus
- Dernier message par Invité
21/01/2004 22h52
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- Beef Builder Super Master
par Amaury » 03/12/2003 14h09
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- 3641 Vus
- Dernier message par CoinCoin
21/01/2004 13h34
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- Le grande hypocrisie des stéroïdes en musculation :
par Fabrice SP » 25/06/2003 16h05
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- 17488 Vus
- Dernier message par Fabrice SP
12/01/2004 12h16
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- Tommy Kono : programme d'entraînement pour les JO d'haltérophilie
par Vincent » 02/01/2004 14h14
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- 11560 Vus
- Dernier message par Fabrice SP
02/01/2004 15h26
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- Eccentric Training for Powerlifting ?
par Vincent » 01/01/2004 15h05
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- 2010 Vus
- Dernier message par Rudy
02/01/2004 11h57
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- Rezazadeh Hossein's Perfs
par Fabrice SP » 09/12/2003 23h34
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- 1590 Vus
- Dernier message par Pousseur de Fontes
31/12/2003 16h58
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- Comment prendre de la force aux tractions ?
par Invité » 15/10/2003 10h54
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- 16823 Vus
- Dernier message par TourneBoules
31/12/2003 15h41
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- Bénéfices du SDT ?
par Invité » 28/12/2003 12h07
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- 12285 Vus
- Dernier message par Fred
30/12/2003 19h54
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- Impact de la morphologie sur le squat et le soulevé de terre ?
par Guen » 30/12/2003 05h24
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- 7627 Vus
- Dernier message par Théo
30/12/2003 17h46
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- Soulevé de terre et prise inversée : risqué pour le dos et les biceps ?
par Fabrice SP » 02/06/2003 15h17
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- 13316 Vus
- Dernier message par Seb33
28/12/2003 18h01
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- Contention de l'épaule en compétition de force athlétqiue ?
par Seb33 » 25/12/2003 20h17
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- 2926 Vus
- Dernier message par Seb33
25/12/2003 22h05
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- Clean & press
par ML34 » 16/12/2003 14h25
- 18 Réponses
- 11239 Vus
- Dernier message par Seb33
24/12/2003 17h45
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- Ecartement des mains à l'arraché d'haltérophile ?
par Allocine » 03/12/2003 15h18
- 3 Réponses
- 6135 Vus
- Dernier message par Fabrice SP
24/12/2003 15h10
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- Comment assurer une progression sur le long terme ?
par Invité » 18/12/2003 15h28
- 6 Réponses
- 5785 Vus
- Dernier message par Fl@v
18/12/2003 21h17
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- Travailler la force, series, reps, charges...
par Skyraiser » 16/12/2003 18h16
- 8 Réponses
- 6294 Vus
- Dernier message par Skyraiser
17/12/2003 18h34
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- Power clean pour muscler les trapèzes ?
par Invité » 16/12/2003 13h32
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- 6373 Vus
- Dernier message par Invité
16/12/2003 14h29
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- Conditions requises pour débuter l'haltérophilie ?
par Frédéric Moreau » 10/12/2003 19h05
- 8 Réponses
- 7340 Vus
- Dernier message par Frédéric Moreau
12/12/2003 13h45
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- Haltérophiles Vs Powerlifters Vs Strong men : qui sont les plus forts ?
par Fred » 24/11/2003 20h19
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- 11998 Vus
- Dernier message par Pousseur de Fontes
02/12/2003 12h06
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- Hauteur de la barre au soulevé de terre par rapport au sol ?
par Alexis B. » 29/11/2003 17h51
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- 8572 Vus
- Dernier message par Fabien M.
01/12/2003 13h44
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- Genouillères ou des straps pour préserver les articulations ?
par Rat cornu » 27/11/2003 06h32
- 6 Réponses
- 17254 Vus
- Dernier message par Rat cornu
27/11/2003 21h54
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- 3*3 et développé couché qui ne monte pas, que faire ?
par Nakmuay » 20/11/2003 21h18
- 5 Réponses
- 1664 Vus
- Dernier message par Koubiak
25/11/2003 00h15
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- Cycle de force pour progresser au squat ?
par Samouraï du soleil » 20/11/2003 21h28
- 10 Réponses
- 2193 Vus
- Dernier message par Nicolas W.
24/11/2003 21h41
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- Club de Vincennes pour la force athlétique ?
par Pos » 16/08/2003 00h26
- 16 Réponses
- 10866 Vus
- Dernier message par Rudy
24/11/2003 21h20
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- Programme de prise de force de Chris Confessore
par Vincent » 19/11/2003 00h16
- 100 Réponses
- 11022 Vus
- Dernier message par Vincent
22/11/2003 13h00
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- Développé couché à la claque : durée de la pause ?
par Pos » 04/08/2003 18h20
- 6 Réponses
- 6634 Vus
- Dernier message par Fabrice SP
17/11/2003 11h05
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- Combien de temps vous vous entrainez par semaine ?
par Invité » 09/11/2003 19h54
- 20 Réponses
- 4481 Vus
- Dernier message par Nakmuay
11/11/2003 15h04
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- Haltéro - Article sur la force suivant les catégories...
par Gabriel Z. » 06/11/2003 11h59
- 4 Réponses
- 5000 Vus
- Dernier message par Seb33
08/11/2003 17h10
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- Strongman in Testosterone : la vie d'Hugo Girard
par Invité » 05/11/2003 18h41
- 9 Réponses
- 2231 Vus
- Dernier message par Fabrice SP
06/11/2003 10h46
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- Article sur une technique pour gagner au DC
par FrenchShox » 01/11/2003 00h36
- 6 Réponses
- 1661 Vus
- Dernier message par FrenchShox
01/11/2003 18h46
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- Power clean : comment bien réaliser le 2e tirage ?
par Fabrice SP » 28/10/2003 19h09
- 8 Réponses
- 5281 Vus
- Dernier message par Fabrice SP
29/10/2003 11h32
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- Combien d'exercices par muscle en entraînement lourd ?
par Devourment » 27/10/2003 19h46
- 14 Réponses
- 16076 Vus
- Dernier message par Mondosuzuki
28/10/2003 11h08
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- Sets, reps et temps de repos pour bâtir la force ?
par Arnaud H. » 23/09/2003 18h28
- 15 Réponses
- 6899 Vus
- Dernier message par Alexandre A.
27/10/2003 17h45
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- Transfert de gains de force aux mvts debout et avec haltères
par Fred » 26/10/2003 12h22
- 13 Réponses
- 7886 Vus
- Dernier message par Fred
27/10/2003 13h03
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- Gagner en force au développé couché...
par Invité » 26/10/2003 19h16
- 2 Réponses
- 3942 Vus
- Dernier message par Yoann
26/10/2003 19h30
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- Séries de 1 répétition pour prendre de la force ?
par Fred » 09/10/2003 19h33
- 10 Réponses
- 3385 Vus
- Dernier message par Gabriel Z.
22/10/2003 09h41
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- Salle de power sur Paris
par Amaury » 21/10/2003 20h21
- 7 Réponses
- 6348 Vus
- Dernier message par Amaury
22/10/2003 09h16
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- Double couture sur les maillots de DC ?
par Rudy » 19/10/2003 10h46
- 11 Réponses
- 1817 Vus
- Dernier message par Rudy
21/10/2003 20h14
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- Record de france du DC cadet en moins de 82,5 kg
par Rudy » 20/10/2003 20h31
- 9 Réponses
- 2063 Vus
- Dernier message par Fabrice SP
21/10/2003 09h35
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- Kettlebells (Pavel Tsatsouline) : qui a testé les kettlebells ?
par Fred » 15/10/2003 20h44
- 9 Réponses
- 7290 Vus
- Dernier message par FlashGordon
19/10/2003 23h24
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- Le Red Nail d'Ironmind tordu pour la troisième fois !
par Amaury » 15/10/2003 14h01
- 10 Réponses
- 1842 Vus
- Dernier message par Amaury
15/10/2003 14h45
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- PDF sur le grip
par Pos » 11/10/2003 19h50
- 2 Réponses
- 5048 Vus
- Dernier message par Le Suisse
13/10/2003 09h05
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- Le soulevé de terre partiel pour préserver ses genoux ?
par Ben75 » 06/10/2003 11h47
- 16 Réponses
- 4271 Vus
- Dernier message par Herve Picard
11/10/2003 22h02
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- Les 3 mouvements haltéro du board
par Allocine » 09/10/2003 19h52
- 3 Réponses
- 5013 Vus
- Dernier message par Fabrice SP
10/10/2003 10h33
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- Mariusz Pudzanowski
par Vincent » 05/10/2003 02h47
- 6 Réponses
- 14099 Vus
- Dernier message par Pousseur de Fontes
06/10/2003 14h50
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- Synthèse : corrélation entre la force et la masse musculaire
par Seb33 » 03/10/2003 12h25
- 4 Réponses
- 6428 Vus
- Dernier message par Herve Picard
03/10/2003 22h31
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- Big Bench de Brooks Kubik
par Fabrice SP » 20/05/2003 12h16
- 17 Réponses
- 3345 Vus
- Dernier message par Fabrice SP
30/09/2003 16h13
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- Tyre pinch : nouvel exercice pour la prise !
par Le Suisse » 26/09/2003 11h30
- 6 Réponses
- 1667 Vus
- Dernier message par Amaury
29/09/2003 09h51
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- Qui est le plus fort entre le squatter et le bencher ?
par Pousseur de Fontes » 26/09/2003 13h34
- 12 Réponses
- 7464 Vus
- Dernier message par Amaury
27/09/2003 22h37
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- Comment apprendre les mouvements d'haltérophilie ?
par Yoann » 27/09/2003 02h29
- 4 Réponses
- 4723 Vus
- Dernier message par Pousseur de Fontes
27/09/2003 13h49
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- Combien de semaines de cycle de force avant un deload ?
par Devourment » 25/09/2003 23h09
- 1 Réponses
- 1790 Vus
- Dernier message par Sébastien
25/09/2003 23h11
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- Le SQT et le poids du corps
par Alload » 23/09/2003 17h50
- 8 Réponses
- 3786 Vus
- Dernier message par Yoann
24/09/2003 23h54
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