Diététique, santé et longévité

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Guide des protéines en poudre
Whey, isolat de whey, hydrolysat et caséine

Nombre de redirections: 7056

Guide des acides aminés
BCAA, glutamine, tyrosine, aspartate, taurine...

Nombre de redirections: 6174

Guide de la créatine
Pour qui, pourquoi, quand prendre de la créatine

Nombre de redirections: 5470

Guide des boosters
Stimulants de la performance et de la récupération

Nombre de redirections: 5300

Guide des gainers
Pour qui, pourquoi, quand prendre un gainer

Nombre de redirections: 5673

Guide des burners
Caféine, carnitine, chrome, guarana, tyrosine...

Nombre de redirections: 5471
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  par pichpich85000 » 22/11 22h05

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• Le snack ultime ?
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• Prendre de la créatine, est-ce tricher ?
  par martino » 24/11 19h43

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  par Florian » 24/11 20h07

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• Questions sur l'article diète de prise de masse
  par Gilles Boid » 15/11 15h11

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• Flocons de blé complet vs flocons d'avoine au petit déjeuner ?
  par waterwolf » 20/11 08h21

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• Peptides : faut-il se suplémenter en peptides pour la musculation ?
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  par anatomic » 09/11 19h44

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• Faut-il prendre de la créatine avant 18 ans ?
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• La stévia rend-elle intelligent ?
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• Valeur énergétique avant ou après décongélation ?
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• Meilleure boutique de suppléments en ligne
  par Gilles Boid » 06/10 20h31

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  Dernier message par Fabrice SP
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• Perdu dans les protéines en poudre (whey, caséine...)
  par Maxime M » 06/10 11h53

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• La taille des os augmente avec la masse musculaire !
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• Gavage hebdomadaire en musculation : intérêt d'une journée hyper-calorique ?
  par Alain-SPN » 17/09 12h57

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• Supplémentations vitamines et minéraux
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• Prise de sang avant l'hivers pour vérifier que tout va bien ?
  par Looping » 06/09 08h01

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• Comment eviter les rhumes
  par Miami Dolphins » 16/09 17h39

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• Sucre ou Aspartame : quels risques pour la santé ?
  par P0mm3 » 22/09 11h41

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• Whey protein !! 100% !!
  par Mantis » 16/09 18h57

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• Musculation et tabac : les méfaits de la cigarette sur la musculation ?
  1, 2, 3par TontonDer » 04/09 22h28

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• Quantité d'hydrates de carbone maximale en post training ?
  par Muka-Sensei » 11/09 16h16

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• Galette au sarrasin germé
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• Citrate de magnésium comme source de magnésium ?
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• Poudre de blanc d'oeuf comme source de protéines ?
  par Muka-Sensei » 08/08 21h34

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• Alerte dans nos assiettes !
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• Un verre d'alcool par jour : bon pour la santé ?
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• CK, transaminases, créatinine et supplémentation en créatine ?
  1, 2, 3par Zato » 08/07 18h47

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  Dernier message par Fred
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• Bétaïne : intérêts et inconvénients d'une supplémentation en bétaïne ?
  par Looping » 19/07 10h29

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  Dernier message par Fredo B.
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• Vitamine C oenologique : avantages et inconvénients ?
  1, 2, 3par Romain H. » 12/07 12h17

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• Bicarbonate de potassium et contrôle du taux de kaliémie ?
  par Patrice N. » 17/03 10h00

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  Dernier message par Art B
  18/07 07h40

• Tribulus terrestris : avantages et inconvénients du Tribulus terrestris ?
  1, 2par Impaled_-l- » 11/11 22h02

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  Dernier message par Patrick K.
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• Hi-Vites de Performance Nutrition : vos avis sur ce multi-vitamines ?
  par Ceylan Ali » 05/07 21h44

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  Dernier message par Alban
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• Question (bête) à prpos du total calorique
  1, 2par Alain-SPN » 28/06 18h13

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  Dernier message par Jimmy
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• Alcool et perte de poids ?
  par Tom Weldon » 17/06 23h11

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  Dernier message par Jean-Calude
  27/06 12h37

• Coquille d'oeuf
  par Fredo B. » 21/06 20h55

  34 Réponses

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  Dernier message par Art B
  23/06 23h16

• Stopper les glucides en fin de sèche ?
  1, 2, 3par Scano93 » 15/06 22h22

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  Dernier message par Nicola.S
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• Gaffe !
  par Mandylion » 10/06 22h39

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  Dernier message par JessyMach
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• Ripped Fuel
  par Fallon64 » 01/06 21h56

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• Nutrition, mensonge, et propagande
  1, 2par AlainAl » 03/06 08h38

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  Dernier message par Scano93
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• Pour bien maigrir...
  1, 2, 3par Pierre C. » 11/05 19h45

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  Dernier message par Wanet
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• Pour info, rappel de tous les Hydroxycut de Muscletech
  par JessyMach » 02/06 13h25

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  Dernier message par JessyMach
  02/06 21h31

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  1, 2, 3par Ori » 15/05 10h07

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  Dernier message par Lou
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  par Arnaud H. » 09/04 21h37

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  Dernier message par Manu
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• Quelle différence entre le son d'avoine et les flocons d'avoine ?
  par Scano93 » 03/05 16h27

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  Dernier message par Nezumi
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• 100% Whey Optimum Nutrition : vos avis sur cette protéine en poudre ?
  par Reynald » 30/04 11h46

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  Dernier message par Reynald
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• Oeufs et cholestérol : risque de maladies cardio-vasculaires ?
  par Plasma » 07/04 14h02

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  Dernier message par Invite
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• Quelle différence entre la protéine en poudre et la whey protéine ?
  1, 2par Scano93 » 22/03 20h24

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  Dernier message par Nezumi
  02/04 14h25

• Un gène qui transforme les glucides en lipides ?
  par Patrick K. » 27/03 20h04

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  Dernier message par Romain H.
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• Nutrition/blé moderne/seignalet
  par AlainAl » 29/03 00h49

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  Dernier message par Manu
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• Oeuf calibre moyen
  par Louis » 22/01 19h03

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  Dernier message par Dan.L
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• Ioniseurs d'air
  par AlainAl » 04/03 21h15

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• Haricot blanc non précuit
  par AlainAl » 18/02 10h06

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