Diététique, santé et longévité

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Guide des protéines en poudre
Whey, isolat de whey, hydrolysat et caséine

Nombre de redirections: 7269

Guide des acides aminés
BCAA, glutamine, tyrosine, aspartate, taurine...

Nombre de redirections: 6306

Guide de la créatine
Pour qui, pourquoi, quand prendre de la créatine

Nombre de redirections: 5622

Guide des boosters
Stimulants de la performance et de la récupération

Nombre de redirections: 5447

Guide des gainers
Pour qui, pourquoi, quand prendre un gainer

Nombre de redirections: 5812

Guide des burners
Caféine, carnitine, chrome, guarana, tyrosine...

Nombre de redirections: 5619
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• Fatigué après l'arrêt de la supplémentation en vitamines ?
  par Jimmy » 20/09 11h21

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  Dernier message par Jimmy
  20/09 15h34

• Abus de viande rouge : quels sont les vrais dangers de la viande rouge ?
  par Bob » 11/06 21h56

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  10939 Vus

  Dernier message par Alban
  13/09 08h33

• Protéine de soja et allergie au lactose ?
  par Invité » 14/07 18h28

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  Dernier message par Draztik
  13/09 02h17

• Pourquoi autant de disparité dans le besoin en sommeil ?
  1, 2par Kza » 03/09 21h10

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  Dernier message par Alban
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• Quels aliments contiennent beaucoup de protéines ?
  par Nawfel » 22/04 14h02

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  Dernier message par Guen
  04/09 13h18

• La prise de muscle nécessite-t-elle vraiment plus de protéines ?
  par Vincent » 30/08 18h32

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  Dernier message par Dx2jc
  01/09 17h57

• Reconnaitre un juiced
  1, 2, 3par Invité » 09/07 18h44

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  9315 Vus

  Dernier message par Guen
  26/08 12h32

• Le female multiple ?
  par Claude L. » 18/04 10h53

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  Dernier message par Effiks
  23/08 16h42

• Les diètes hyper protéinées sont-elles un facteur de cancer ?
  par Vincent » 20/08 23h53

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  Dernier message par Robby1
  22/08 19h32

• Recette du pâté de thon en croûte aux herbes et aux épices !
  par Samouraï du soleil » 25/12 11h51

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  2749 Vus

  Dernier message par Samouraï du soleil
  21/08 12h15

• Autres protéines en poudre que les protéines de lait ?
  par Manutoo » 26/04 16h57

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  Dernier message par Lanvin
  16/08 11h09

• Pain perdu : recette diététique facile
  par P0mm3 » 06/08 18h41

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  Dernier message par Lorent
  09/08 20h18

• The Anabolic Diet de DiPasquale
  par David A. » 06/08 13h09

  7 Réponses

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  Dernier message par Alban
  08/08 06h13

• Epiceries étrangères et buffets à volonté sur Paris/IDF...
  par Fabrice SP » 01/08 13h49

  8 Réponses

  3892 Vus

  Dernier message par Lorent
  06/08 19h38

• La vitamine C améliore l'activité sexuelle !
  par Alban » 29/06 13h36

  15 Réponses

  5784 Vus

  Dernier message par Lanvin
  03/08 10h38

• Table de l'Indice Glycémique et de la Charge Glycémique
  par Alban » 13/02 19h45

  12 Réponses

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  Dernier message par Eponge
  02/08 10h25

• Vos aliments préférés pour la musculation ?
  par Nakmuay » 28/07 15h57

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  Dernier message par Tetsuo
  31/07 11h51

• La whey protéine est-elle dangereuse pour la santé ?
  par Xavier Morel » 24/07 14h50

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  Dernier message par Xavier Morel
  24/07 19h03

• Compléments/suppléments et ANABOS !
  1 ... 4, 5, 6par Vincent » 04/06 14h01

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  Dernier message par Invité
  22/07 13h20

• Manger du sucre après l'entraînement ?
  1, 2, 3par Jean L. » 31/01 21h46

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  Dernier message par Sébastien
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• Y a t il un "effet placebo" en muscu?
  par Eric L. » 06/07 12h09

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  Dernier message par Effiks
  08/07 11h31

• Attention aux travaux dans la maison : produits toxiques !
  par Sébastien » 29/06 16h16

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  Dernier message par Chet If
  01/07 20h20

• Boire du lait en mangeant
  par Maximus » 13/05 21h22

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  Dernier message par Ayor
  24/06 18h31

• Nouvelle recette qui s'emmène partout !
  1, 2, 3par Jm O » 11/06 08h51

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  14376 Vus

  Dernier message par Invité
  24/06 14h58

• Super Size Me : faut-il continuer de manger au McDonald's ?
  1, 2, 3, 4par Fab5533 » 15/07 13h31

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  Dernier message par Kza
  24/06 13h42

• Medecin de merdxxx
  1, 2, 3par Seb33 » 18/05 19h30

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  Dernier message par Kza
  23/06 22h51

• Perdre du gras en abaissant les glucides ou les calories ?
  par RealVedgie » 20/06 03h24

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  Dernier message par RealVedgie
  21/06 04h27

• Proteines et Creatine
  par Invité » 12/03 13h18

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  Dernier message par Alain
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• Une Calorie est une Calorie ? Principe remis en cause !
  par Vincent » 08/05 20h56

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  Dernier message par Vincent
  04/06 13h58

• Vitamines et doses
  par Invité » 31/05 21h46

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  Dernier message par Invité
  02/06 08h30

• Le soleil et les congés payés : augmentation croissante des cancers cutanés !
  1, 2par Robby1 » 21/05 17h06

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  Dernier message par Seb33
  29/05 21h41

• Aliments contre la migraine ?
  par Jimmy » 03/05 16h33

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  Dernier message par Sébastien
  17/05 21h57

• Special K ou flocons d'avoine au petit déjeuner ?
  1, 2par Invité » 12/05 15h35

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  Dernier message par Maximus
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• Mal aux genoux après du backet ?
  par Eihwaz » 12/05 21h40

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  Dernier message par Eihwaz
  14/05 06h50

• La vitesse de la fonte graisseuse est limitée !
  par Alban » 12/05 09h47

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  Dernier message par Dx2jc
  13/05 18h37

• Ginseng
  par Plasma » 11/05 21h09

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  Dernier message par Dx2jc
  12/05 21h30

• Faire un repas nocturne pour progresser plus vite en musculation ?
  par Jm O » 04/05 16h18

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  Dernier message par Rat cornu
  06/05 07h48

• Comment sécher rapidemment avant l'été ?
  par Invité » 10/04 23h22

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  Dernier message par Torretino
  14/04 18h18

• Les graisses poly-insaturées pas si bien que ca ?
  par Lanvin » 13/08 09h19

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  1653 Vus

  Dernier message par Bruno S.
  13/04 17h20

• La vitamine E favorise-t-elle le cancer ?
  par Maximus » 06/04 22h56

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  2181 Vus

  Dernier message par Maximus
  13/04 15h36

• Le multi-vitamines ultime ?
  1, 2par Plasma » 08/04 13h10

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  Dernier message par Jvalentin
  13/04 13h33

• Fat burner : quel est le meilleur brûleur de gras ?
  par Torretino » 08/04 18h00

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  Dernier message par Jean L.
  10/04 17h33

• Conseil sur la prot
  par Invité » 07/04 16h47

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  Dernier message par Jampol
  10/04 12h35

• Lien entre l'obésité et le morphotype ?
  par FrenchShox » 08/04 07h29

  11 Réponses

  2153 Vus

  Dernier message par Invité
  10/04 10h50

• Le jus d'orange est aussi mauvais que le soda (bourré de sucres) !
  1, 2par Fabrice SP » 04/04 12h57

  49 Réponses

  8880 Vus

  Dernier message par Alban
  06/04 05h34

• Glucosamine pas cher?
  par Pos » 05/04 14h50

  0 Réponses

  1588 Vus

  Dernier message par Pos
  05/04 14h50

• Céréales : fabrication, cuisson, gluten...
  par Plasma » 10/03 10h07

  13 Réponses

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  Dernier message par Dx2jc
  04/04 19h10

• Je suis accro au Coca Cola Light !
  1, 2par P0mm3 » 31/03 17h09

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  5564 Vus

  Dernier message par Skyos
  02/04 21h06

• Polémique vitamine E
  par Jvalentin » 31/03 15h21

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  Dernier message par Jvalentin
  31/03 15h21

• Echec musculaire et influence sur le sommeil ?
  par Fab5533 » 30/03 13h22

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  Dernier message par Eponge
  31/03 09h18

• Pour Sebastien - Sèche par baisse de l'insuline
  par Grognon » 28/02 12h09

  3 Réponses

  1417 Vus

  Dernier message par Torretino
  30/03 19h08

• Vitamine B9 et B12 contre l'ostéoporose !
  par Jvalentin » 30/03 14h22

  1 Réponses

  810 Vus

  Dernier message par Eponge
  30/03 14h26

• Pâtes semi-complètes ou pâtes complètes : vraiment meilleures ?
  1, 2par Pos » 16/03 18h39

  43 Réponses

  8348 Vus

  Dernier message par Kalu
  19/03 12h22

• Soirée thématique sucre/diabète sur Arte
  par Dx2jc » 15/03 20h44

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  1685 Vus

  Dernier message par Fabien M.
  17/03 10h40

• Non au médecin traitant !
  1, 2par Jm O » 08/03 21h53

  55 Réponses

  7811 Vus

  Dernier message par Fabrice SP
  14/03 15h48

• Le repas après l'entraînement est le plus important
  par Vincent » 03/03 17h54

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  3337 Vus

  Dernier message par Koubiak
  04/03 20h13

• Sécu, santé, cigarette, etc ...
  par Fl@v » 25/02 08h37

  27 Réponses

  2711 Vus

  Dernier message par Jampol
  27/02 22h06

• Propagande de l'industrie de la viande aux étudiants en médecine français
  par Maximus » 24/02 00h24

  31 Réponses

  5865 Vus

  Dernier message par Alban
  25/02 07h26

• Musculation en mangeant ce que l'on a envie ?
  par Invité » 20/02 10h53

  19 Réponses

  3364 Vus

  Dernier message par Rudy
  21/02 22h26

• Carao
  par Plasma » 13/02 19h31

  5 Réponses

  1150 Vus

  Dernier message par Kn P
  16/02 12h14

• Contrecarrer le stress ou la fatigue occasionnelle
  par P0mm3 » 10/02 16h46

  17 Réponses

  2965 Vus

  Dernier message par Cloporte
  12/02 14h36

• Les courbatures sont-elles aussi corrélées à l'alimentation ?
  par Dx2jc » 08/02 19h33

  23 Réponses

  4863 Vus

  Dernier message par Alban
  11/02 08h28

• Guarana, tribulus, fenugrec et autres dopants naturels ?
  1, 2, 3par Jean L. » 18/01 09h39

  91 Réponses

  15244 Vus

  Dernier message par TourneBoules
  09/02 10h40

• Douleur au biceps après une séance pectoraux/triceps ?
  par Invité » 06/02 12h07

  1 Réponses

  1720 Vus

  Dernier message par Sébastien
  06/02 12h13

• Pince à gras : méthode des 7 plis cutanés ?
  par JessyMach » 01/02 11h32

  12 Réponses

  2893 Vus

  Dernier message par Skyos
  01/02 22h22

• Glutamine, taurine et autres acides aminées pour la musculation ?
  par Jean L. » 31/01 21h40

  18 Réponses

  11377 Vus

  Dernier message par Skyos
  01/02 14h21

• Ne manger que des protéines en poudre ?
  par Torretino » 23/01 12h25

  1 Réponses

  1714 Vus

  Dernier message par Fabrice SP
  23/01 12h26

• Compléments alimentaires 100% naturel pour la musculation
  par Superman » 16/10 12h00

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  2691 Vus

  Dernier message par Jose Casasampera
  16/10 12h26

• Quand la fracture de fatigue vous guette !
  par Dx2jc » 18/08 21h59

  1 Réponses

  1533 Vus

  Dernier message par Herve D.
  19/08 06h01

• Vitamine C de chez Natura-Clairvi vs acide ascorbique ?
  par Jm O » 18/08 14h40

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  2899 Vus

  Dernier message par Chet If
  18/08 18h38

• Un potager comment on fait ?
  par Draztik » 17/08 23h52

  24 Réponses

  2305 Vus

  Dernier message par Herve D.
  18/08 17h07

• L'homme végétarien ou carnivore : le végétarisme est-il absurde ?
  1 ... 4, 5, 6par Lanvin » 31/07 17h47

  229 Réponses

  44438 Vus

  Dernier message par Herve D.
  18/08 16h58

• Comment constituer en bonne quantité ses repas ?
  par Alchemist19 » 14/08 19h43

  5 Réponses

  2022 Vus

  Dernier message par Alchemist19
  17/08 19h49

• Peut-on boire du jus de fruit en sèche ?
  par Alchemist19 » 16/08 13h37

  15 Réponses

  4258 Vus

  Dernier message par Alchemist19
  17/08 16h51

• Quelle est la meilleure boisson de récupération en musculation ?
  par Eponge » 12/08 15h56

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  12503 Vus

  Dernier message par Cloporte
  17/08 15h46

• Une personne très musclée a-t-elle les mêmes risques qu'un obèse ?
  1, 2par Nicolas Delporte » 14/08 07h34

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  9045 Vus

  Dernier message par Sébastien
  16/08 08h38

• Reportage sur Arte sur l'efficacité des stéroïdes !
  par Yann L. » 15/08 18h36

  2 Réponses

  3437 Vus

  Dernier message par Yann L.
  15/08 18h40

• Manque de susucre ?
  par Ultime Alex » 13/08 20h25

  11 Réponses

  1440 Vus

  Dernier message par Herve D.
  14/08 15h43

• Intersupplémentation des protéines
  par Archimède » 12/08 21h33

  1 Réponses

  788 Vus

  Dernier message par Fred
  12/08 21h41

• CNS et musculation : renforcement mais quid de l'usure ?
  par Fab5533 » 12/08 09h53

  10 Réponses

  1988 Vus

  Dernier message par Greg
  12/08 19h36

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