Diététique, santé et longévité

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Guide des protéines en poudre
Whey, isolat de whey, hydrolysat et caséine

Nombre de redirections: 6219

Guide des acides aminés
BCAA, glutamine, tyrosine, aspartate, taurine...

Nombre de redirections: 5496

Guide de la créatine
Pour qui, pourquoi, quand prendre de la créatine

Nombre de redirections: 4779

Guide des boosters
Stimulants de la performance et de la récupération

Nombre de redirections: 4633

Guide des gainers
Pour qui, pourquoi, quand prendre un gainer

Nombre de redirections: 4981

Guide des burners
Caféine, carnitine, chrome, guarana, tyrosine...

Nombre de redirections: 4795
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  par Jvalentin » 21/07 15h41

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  Dernier message par Jvalentin
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• Balance pour dosage
  par Jvalentin » 21/07 14h16

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  Dernier message par Fab5533
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• Spiruline : l'aliment idéal, riche en protéine ?
  par GunZo » 19/07 18h10

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• Mélange d'huiles végétales et problème de digestion ?
  par Jean L. » 19/07 09h53

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• Compléments vitamines et minéraux : en cure ou toute l'année ?
  par Invité » 19/07 12h22

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• 6 repas par jour avec peu d'entrainement ?
  par TheHITman » 18/07 14h40

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• Valeur des protéines d'ordre végétal...
  par GunZo » 12/07 23h38

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  par Catpower » 17/07 21h36

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  par Torretino » 13/07 17h46

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• La perte de gras localisée : possible ou mythe ?
  par Jimmy » 16/07 12h30

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  Dernier message par Rudy
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• Les fruits de l'été ?
  par Alain » 12/07 15h45

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  Dernier message par P0mm3
  16/07 13h38

• Différentes recettes à base de flocons d'avoine !
  par Allocine » 12/07 17h15

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  Dernier message par Fab5533
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• Syndrome des jambes sans repos
  par Fab5533 » 12/07 23h41

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  Dernier message par Fab5533
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• Les dents et leur influence sur la santé (tendinites, infections...) ?
  1, 2, 3par Pos » 13/04 15h12

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  Dernier message par Antoine F.
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• Requisitoire contre le lait : les méfaits du lait !
  par Invité » 13/07 12h44

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  Dernier message par Sébastien
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• Riz basmati : tout collant, on dirait de la purée ?
  par Masterplouf » 07/07 19h05

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  Dernier message par Fabrice SP
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• L'appétit augmente-t-il quand on s'entraîne plus dur en musculation ?
  par Masterplouf » 08/07 07h53

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• Barre énergétique faite maison !
  par Makaka » 10/07 06h23

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  Dernier message par Yann S.
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• Votre diète estivale ?
  1, 2par Masterplouf » 07/07 18h15

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  Dernier message par Jef
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• Votre choix de Contraception masculine...
  1, 2par Robby1 » 06/07 11h38

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• Graisses saturées bonnes pour la santé !
  par Eponge » 08/07 09h10

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  08/07 19h51

• Complément alimentaire qui protége les articulations ?
  par Kimo » 07/07 16h17

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  Dernier message par Fabien M.
  08/07 08h11

• Comment perdre sa culotte de cheval ?
  1, 2par P0mm3 » 06/07 11h15

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  Dernier message par Eponge
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• Les cellules graisseuses peuvent-elles être détruites ?
  par Alban » 04/06 13h31

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  Dernier message par Alban
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• J'ai arrêté la junk food et je perds bcp de poids...
  par Eihwaz » 28/06 11h57

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  Dernier message par Allocine
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• Créatine...
  1, 2par John » 03/07 05h41

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• Vitamine C pour les enfants : quelles contre-indications ?
  1, 2par Plasma » 06/07 13h12

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• Système de santé, médecins et collectivités !
  1, 2par Fabrice SP » 06/07 09h47

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• Des idées de repas pour culturiste ?
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• Sida : des doses multivitaminées ralentissent l'évolution !
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  Dernier message par Sébastien
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• Shaker post-training : lait de vache, lait de soja, whey, banane ?
  par TheGalerien » 01/07 10h53

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• Valeur nutritive de condiments...
  par Maxime L. » 04/07 18h28

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• Fromage maigre vs fromage gras : quelle différence ?
  par Masterplouf » 01/07 20h00

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• Douleur aux reins...
  par Thierry » 02/07 22h01

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• Comment ralentir la digestion de la whey protéine ?
  par AllBran » 02/07 19h21

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• Lectures estivales conseillées...
  par Jvalentin » 02/07 14h37

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  02/07 14h42

• Arginine et vasodillatateurs : attention !
  par Masterplouf » 01/07 20h04

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  Dernier message par Masterplouf
  01/07 20h04

• Vitamine E et C très intéressantes avant un marathon !
  par Jvalentin » 30/06 13h48

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  Dernier message par Eddie
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• Magné-B6 : quelle quantité prendre quotidiennement ?
  par Tiesto » 01/07 14h34

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  Dernier message par Tiesto
  01/07 14h34

• Où acheter la vitamine C la moins chere ?
  par Invité » 01/07 10h49

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  Dernier message par Sébastien
  01/07 13h43

• Glaucome et vitamine C ?
  par Claude L. » 01/07 09h34

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  Dernier message par Claude L.
  01/07 10h10

• Graisse spéciale cuisson ou huile d'olive ?
  par Nrj » 23/06 12h52

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  Dernier message par Zato
  30/06 13h37

• Ionisateur d'air : est-ce vraiment bon pour la santé ?
  par Fabrice SP » 26/06 13h14

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  Dernier message par Sébastien
  30/06 12h54

• Acide Ascorbique "chimiquement pur" ?
  par Alexis B. » 29/06 11h34

  12 Réponses

  4545 Vus

  Dernier message par Alexis B.
  29/06 15h08

• Comment baisser son taux de mauvais choléstérol ?
  par Koubiak » 06/10 21h04

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  10405 Vus

  Dernier message par Jvalentin
  29/06 12h00

• Comment augmenter le métabolisme basal ?
  par Sven » 25/06 13h29

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  Dernier message par Invité
  28/06 16h47

• Angine de Poitrine et vitamine C : quel rôle bénéfique pour la vitamine C ?
  par Antoni » 27/06 09h45

  4 Réponses

  3892 Vus

  Dernier message par Jvalentin
  28/06 13h56

• Musculation avant l'adolescence ?
  par Invité » 27/06 11h05

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  Dernier message par Maximus
  28/06 13h17

• Régimes cétogènes et graisses saturées, polyinsaturées...
  par Alban » 27/06 18h43

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  Dernier message par Bruno S.
  28/06 09h02

• Protéine en poudre qui mousse dans le shaker ?
  par Juju007 » 27/06 18h23

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  Dernier message par Sébastien
  27/06 18h28

• Juggerbrot !
  par Maximus » 17/06 12h53

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  Dernier message par Maximus
  27/06 11h17

• Qui prend des prots en poudre ?
  1, 2par Invité » 19/06 16h23

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  Dernier message par Invité
  27/06 02h17

• Le choux-fleur diminerait les Å“strogènes ?
  par Fab5533 » 22/06 23h59

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  Dernier message par Alain
  26/06 22h04

• Reportage sur l'agriculture industrielle sur Arte !
  par Fabrice SP » 22/06 20h17

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  Dernier message par Seb33
  26/06 21h15

• Techniques non conventionnelles contre le cancer (acide ascorbique) ?
  par Sven » 25/06 13h47

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  918 Vus

  Dernier message par Sven
  25/06 15h07

• Huile d'olive, huile de colza, huile de lin : intérêts de chaque huile ?
  par Jean L. » 23/06 09h59

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  Dernier message par Invité
  24/06 16h21

• 25 kg a perdre, mais comment ?
  1, 2, 3par Invité » 14/06 09h40

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  15623 Vus

  Dernier message par Guen
  23/06 17h47

• Spiruline : un super aliment riche en protéine ?
  par Jean L. » 23/06 09h48

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  2229 Vus

  Dernier message par Vincent L.
  23/06 13h48

• Quelle huile utiliser dans un gâteau diététique ?
  par Jm O » 23/06 08h30

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  1652 Vus

  Dernier message par Jm O
  23/06 08h30

• Le lait est-il la source de protéine la moins chère ?
  1, 2par Pos » 21/06 15h53

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  6307 Vus

  Dernier message par Ayor
  22/06 18h18

• Bouffer moins = vivre plus vieux ?
  par Vincent » 20/06 12h58

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  Dernier message par Sébastien
  22/06 14h05

• Huiles si importantes dans une seche ?
  par Tiesto » 18/06 10h56

  6 Réponses

  1114 Vus

  Dernier message par Invité
  22/06 13h45

• Lien sur les dangers de la Vit C à hautes doses
  par Nicolas G. » 21/06 16h50

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  Dernier message par Nicolas G.
  21/06 17h07

• Je maigris si je mange à ma faim !
  par Jean L. » 21/06 10h41

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  4309 Vus

  Dernier message par Jean L.
  21/06 16h49

• Je n'arrive pas à prendre du poids...
  par Invité » 12/06 18h01

  15 Réponses

  4164 Vus

  Dernier message par Nrj
  18/06 17h30

• Gruyere a banir dans une seche ?
  par Tiesto » 17/06 11h54

  21 Réponses

  3168 Vus

  Dernier message par Jimmy
  17/06 21h53

• Pert-on du poids en réfléchissant ?
  1, 2par Benoit » 15/06 18h32

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  Dernier message par Alban
  17/06 19h35

• Vive la concoillote !
  par P0mm3 » 17/06 12h15

  12 Réponses

  3108 Vus

  Dernier message par Robby1
  17/06 19h20

• Male Multiple de Solgar : mon témoignage après 20 jours d'utilisation
  par Eponge » 10/05 16h14

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  3950 Vus

  Dernier message par Bruno S.
  17/06 17h01

• Plus de publicité dans vos boites aux lettres...
  par Fabrice SP » 17/06 09h29

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  Dernier message par Jean L.
  17/06 10h58

• Quels aliments diététiques utilisez-vous (levure de bière, huile...) ?
  par Invité » 12/06 14h39

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  3758 Vus

  Dernier message par Jose Casasampera
  15/06 19h19

• IG du sarrasin ?
  par Alload » 14/06 17h04

  12 Réponses

  7188 Vus

  Dernier message par Eponge
  15/06 10h47

• Manger le moins de glucides possibles : bon pour la santé ?
  par Antoni » 12/06 11h18

  16 Réponses

  4153 Vus

  Dernier message par Sébastien
  13/06 14h10

• Quelque gramme d'exotisme dans un monde de prot...
  1, 2par P0mm3 » 09/06 12h30

  43 Réponses

  5153 Vus

  Dernier message par Jimmy
  11/06 13h04

• Quel quantité d'eau buvez-vous chaque jour ?
  par Augur » 10/06 11h10

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  Dernier message par Jean L.
  10/06 11h22

• Mon petit déjeuner fait 1000 kCal !
  par Jean L. » 08/06 20h50

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  Dernier message par Makaka
  09/06 17h58

• Régimes dissociés pour perdre du gras ?
  par Paul B. » 08/06 09h51

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  Dernier message par Paul B.
  08/06 10h55

• Méthode Fricker : une méthode alternative à la méthode Montignac ?
  par Invité » 04/06 20h36

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  Dernier message par Alban
  05/06 05h37

• Taux de créatinine trop élevé...
  par Mondosuzuki » 02/06 11h24

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  Dernier message par Seb33
  04/06 16h53

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