Diététique, santé et longévité

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Guide des protéines en poudre
Whey, isolat de whey, hydrolysat et caséine

Nombre de redirections: 6912

Guide des acides aminés
BCAA, glutamine, tyrosine, aspartate, taurine...

Nombre de redirections: 6079

Guide de la créatine
Pour qui, pourquoi, quand prendre de la créatine

Nombre de redirections: 5368

Guide des boosters
Stimulants de la performance et de la récupération

Nombre de redirections: 5215

Guide des gainers
Pour qui, pourquoi, quand prendre un gainer

Nombre de redirections: 5584

Guide des burners
Caféine, carnitine, chrome, guarana, tyrosine...

Nombre de redirections: 5380
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• Vitamines et doses
  par Invité » 31/05 21h46

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• Le soleil et les congés payés : augmentation croissante des cancers cutanés !
  1, 2par Robby1 » 21/05 17h06

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  29/05 21h41

• Aliments contre la migraine ?
  par Jimmy » 03/05 16h33

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• Special K ou flocons d'avoine au petit déjeuner ?
  1, 2par Invité » 12/05 15h35

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• Mal aux genoux après du backet ?
  par Eihwaz » 12/05 21h40

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  Dernier message par Eihwaz
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• La vitesse de la fonte graisseuse est limitée !
  par Alban » 12/05 09h47

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  Dernier message par Dx2jc
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• Ginseng
  par Plasma » 11/05 21h09

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  Dernier message par Dx2jc
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• Faire un repas nocturne pour progresser plus vite en musculation ?
  par Jm O » 04/05 16h18

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  Dernier message par Rat cornu
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• Comment sécher rapidemment avant l'été ?
  par Invité » 10/04 23h22

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• Les graisses poly-insaturées pas si bien que ca ?
  par Lanvin » 13/08 09h19

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  Dernier message par Bruno S.
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• La vitamine E favorise-t-elle le cancer ?
  par Maximus » 06/04 22h56

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  Dernier message par Maximus
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• Le multi-vitamines ultime ?
  1, 2par Plasma » 08/04 13h10

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  Dernier message par Jvalentin
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• Fat burner : quel est le meilleur brûleur de gras ?
  par Torretino » 08/04 18h00

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  Dernier message par Jean L.
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• Conseil sur la prot
  par Invité » 07/04 16h47

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  Dernier message par Jampol
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• Lien entre l'obésité et le morphotype ?
  par FrenchShox » 08/04 07h29

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  Dernier message par Invité
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• Le jus d'orange est aussi mauvais que le soda (bourré de sucres) !
  1, 2par Fabrice SP » 04/04 12h57

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  Dernier message par Alban
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• Glucosamine pas cher?
  par Pos » 05/04 14h50

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  Dernier message par Pos
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• Céréales : fabrication, cuisson, gluten...
  par Plasma » 10/03 10h07

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• Je suis accro au Coca Cola Light !
  1, 2par P0mm3 » 31/03 17h09

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• Polémique vitamine E
  par Jvalentin » 31/03 15h21

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• Echec musculaire et influence sur le sommeil ?
  par Fab5533 » 30/03 13h22

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• Pour Sebastien - Sèche par baisse de l'insuline
  par Grognon » 28/02 12h09

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• Vitamine B9 et B12 contre l'ostéoporose !
  par Jvalentin » 30/03 14h22

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  Dernier message par Eponge
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• Pâtes semi-complètes ou pâtes complètes : vraiment meilleures ?
  1, 2par Pos » 16/03 18h39

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  Dernier message par Kalu
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• Soirée thématique sucre/diabète sur Arte
  par Dx2jc » 15/03 20h44

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  Dernier message par Fabien M.
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• Non au médecin traitant !
  1, 2par Jm O » 08/03 21h53

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• Le repas après l'entraînement est le plus important
  par Vincent » 03/03 17h54

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  Dernier message par Koubiak
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• Sécu, santé, cigarette, etc ...
  par Fl@v » 25/02 08h37

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• Propagande de l'industrie de la viande aux étudiants en médecine français
  par Maximus » 24/02 00h24

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• Musculation en mangeant ce que l'on a envie ?
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• Carao
  par Plasma » 13/02 19h31

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• Contrecarrer le stress ou la fatigue occasionnelle
  par P0mm3 » 10/02 16h46

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• Corrélation bouffe/courbatures
  par Dx2jc » 08/02 19h33

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• Guarana, tribulus, fenugrec et autres dopants naturels ?
  1, 2, 3par Jean L. » 18/01 09h39

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• Douleur au biceps après une séance pectoraux/triceps ?
  par Invité » 06/02 12h07

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• Pince à gras : méthode des 7 plis cutanés ?
  par JessyMach » 01/02 11h32

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• Glutamine, taurine et autres acides aminées pour la musculation ?
  par Jean L. » 31/01 21h40

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  Dernier message par Skyos
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• Ne manger que des protéines en poudre ?
  par Torretino » 23/01 12h25

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  Dernier message par Fabrice SP
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• Compléments alimentaires 100% naturel pour la musculation
  par Superman » 16/10 12h00

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  Dernier message par Jose Casasampera
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• Quand la fracture de fatigue vous guette !
  par Dx2jc » 18/08 21h59

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  Dernier message par Herve D.
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• Vitamine C de chez Natura-Clairvi ?
  par Jm O » 18/08 14h40

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  Dernier message par Chet If
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• Un potager comment on fait ?
  par Draztik » 17/08 23h52

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  Dernier message par Herve D.
  18/08 17h07

• L'homme végétarien ou carnivore : le végétarisme est-il absurde ?
  1 ... 4, 5, 6par Lanvin » 31/07 17h47

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  Dernier message par Herve D.
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• Ethnie / Race ...
  par Joe Cool » 15/08 12h59

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  Dernier message par Jean L.
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• Comment constituer en bonne quantité ses repas ?
  par Alchemist19 » 14/08 19h43

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  Dernier message par Alchemist19
  17/08 19h49

• Peut-on boire du jus de fruit en sèche ?
  par Alchemist19 » 16/08 13h37

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  3718 Vus

  Dernier message par Alchemist19
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• Quelle est la meilleure boisson de récupération en musculation ?
  par Eponge » 12/08 15h56

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  Dernier message par Cloporte
  17/08 15h46

• Une personne très musclée a-t-elle les mêmes risques qu'un obèse ?
  1, 2par Nicolas Delporte » 14/08 07h34

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• Reportage sur Arte sur l'efficacité des stéroïdes !
  par Yann L. » 15/08 18h36

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• Manque de susucre ?
  par Ultime Alex » 13/08 20h25

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  Dernier message par Herve D.
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• Intersupplémentation des protéines
  par Archimède » 12/08 21h33

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  Dernier message par Fred
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• CNS et musculation : renforcement mais quid de l'usure ?
  par Fab5533 » 12/08 09h53

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  Dernier message par Greg
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• Mononucléose et muscu
  par Flekson » 10/08 11h54

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  Dernier message par Vincent L.
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• Le sport ou la vie : reportage sur les morts précoces des sportifs
  par Allocine » 10/08 17h40

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  Dernier message par Eponge
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• Filet de saxe : riche en protéine et pauvre en graisse ?
  par Maxime L. » 09/08 15h47

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  Dernier message par Herve D.
  10/08 05h20

• Comment savoir la quantité de protéine à prendre par jour ?
  par Archimède » 08/08 20h43

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  Dernier message par Sébastien
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• Quantité de fer hebdo
  par AllBran » 06/08 17h09

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  Dernier message par AllBran
  06/08 17h09

• Comment un indice glycémique peut-il dépasser 100 ?
  par Sapro » 04/08 15h04

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  Dernier message par Herve D.
  05/08 07h28

• Le lait écrémé plus difficile à digérer que le demi-écrémé ?
  par CoinCoin » 03/08 12h35

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  Dernier message par Ayor
  04/08 20h31

• Propecia et diminution de la force...
  1, 2, 3par Vincent » 05/06 16h27

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  Dernier message par JessyMach
  02/08 13h13

• Un truc pour faire pousser les cheveux plus vite ?
  par Tiesto » 30/07 18h51

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  Dernier message par Amaury
  30/07 19h28

• Vitamine K : diminution des risques de cancer du foie
  par Jvalentin » 21/07 15h12

  8 Réponses

  2793 Vus

  Dernier message par Jvalentin
  29/07 16h17

• Faut-il vraiment des fruits si on se supplémente ?
  par Nrj » 10/03 19h08

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  Dernier message par Bruno S.
  29/07 09h38

• Vertus du bicarbonate...
  par Jimmy » 07/07 12h47

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  Dernier message par Alban
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• L'encas de 16h
  par Invité » 23/07 15h04

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  Dernier message par Herve D.
  29/07 06h56

• Coups de soleil : crème naturelle pour soulager la douleur
  par Sébastien » 27/07 09h45

  16 Réponses

  5112 Vus

  Dernier message par Sébastien
  27/07 22h02

• Reportage "Gros et fiers de l'être"
  1, 2, 3par Fab5533 » 21/07 21h42

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  Dernier message par P0mm3
  26/07 10h15

• Cardio-training de longue durée pour perdre du gras ?
  par Dx2jc » 25/07 13h16

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  Dernier message par Herve D.
  25/07 17h49

• Acide ascorbique et autres vitamines contre le VIH ?
  1, 2par Guen » 30/06 22h16

  68 Réponses

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  Dernier message par Antoni
  24/07 14h14

• Les huiles de supermarché : bonnes pour la santé ?
  par Alban » 23/07 10h40

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  Dernier message par Jimmy
  23/07 22h00

• Concernant l'huile d'olive
  par Guich » 22/07 13h00

  8 Réponses

  3773 Vus

  Dernier message par Guich
  22/07 19h25

• Alzheimer et niacine (vitamine B3) !
  par Jvalentin » 20/07 13h40

  20 Réponses

  2811 Vus

  Dernier message par Jvalentin
  22/07 10h20

• Interviews du Dr Passwater
  par Jvalentin » 21/07 15h41

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  Dernier message par Jvalentin
  21/07 15h41

• Balance pour dosage
  par Jvalentin » 21/07 14h16

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  Dernier message par Fab5533
  21/07 15h00

• Spiruline : l'aliment idéal, riche en protéine ?
  par GunZo » 19/07 18h10

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  Dernier message par Jean L.
  20/07 12h57

• Mélange d'huiles végétales et problème de digestion ?
  par Jean L. » 19/07 09h53

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  Dernier message par Invité
  19/07 18h41

• Compléments vitamines et minéraux : en cure ou toute l'année ?
  par Invité » 19/07 12h22

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  Dernier message par Sébastien
  19/07 14h18

• 6 repas par jour avec peu d'entrainement ?
  par TheHITman » 18/07 14h40

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  Dernier message par Romain N.
  18/07 21h36

• Valeur des protéines d'ordre végétal...
  par GunZo » 12/07 23h38

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  Dernier message par Skyos
  18/07 13h53

• Sites de médecine alternatifs/critiques ?
  par Catpower » 17/07 21h36

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  Dernier message par Catpower
  18/07 11h12

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