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Pâte Malax pour muscler les doigts ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Pâte Malax pour muscler les doigts ?

Messagepar Muka-Sensei le 26/02 17h26

Est ce que quelqu'un a essayé ca :


Je me tate pour m'en acheter un peu histoire de bosser un peu les avant-bras derriere le PC et recuperer sur ma main gauche (tractions pronation toujours impossibles, pompes à plat idem).

Un peu la methode de la serpillere mais en plus propre ...

Je louche sur ca depuis un moment aussi :


Je ne sais plus si c'est ici ou sur un site anglophone que j'avais lu que c'etait preferable (plus safe) aux CoC pour developper la prise. L'interet que j'y vois c'est l'ergonomie et la possibilité de mettre le paquet sur les doigts faiblards. Peut etre un interet pour la guitare aussi, mais là je suis HS ;)

Si j'ouvre ce sujet c'est pour avoir des retours d'experience et une idée de la force demandée si certains ont deja essayé. Les trucs de reeducation je me mefie, crainte que ce soit vraiment trop mou meme en prenant les plus durs.
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Messagepar Chowder le 26/02 18h41

Pour ton premier lien, si tu veux te fabriquer des p'tits bonhommes en pate a modeler, ca peut etre interessant. :D :p

Plus serieusement, ca a l air, l un comme l autre, d etre du materiel de reeducation, surement efficace d ailleurs, mais je ne crois pas qu il le soit pour travailler sa force.
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Messagepar Muka-Sensei le 26/02 19h35

C'est bien là ma premiere crainte ... quoique la pate, c'est pour du "very high rep" donc ce n'est pas trop un soucis je pense.
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Messagepar Jose Casasampera le 26/02 19h57

Je ne connais pas la pâte mais le gripper à doigt est utilisable en utilisant une plaque pour pousser plusieurs ressorts avec un seul doigt, car un seul ressort pas assez balèze.

L’œuf d’ironmind est pas mal, tu peux vraiment serrer a fond.


Ya aussi la boule de neige que j’affectionne assez, pour que cela dure éternellement il faut protéger avec des ballons en caoutchouc, et tu peux régler la dureté en rajoutant des ballons.

Irondmind ne semble plus en vendre, tu peux en trouver dans un décathlon.(lien vers vieux catalogue)
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Messagepar Amaury le 27/02 22h53

L’œuf d’ironmind est pas mal, tu peux vraiment serrer a fond.



En ce moment je m'en sers a fond pour travailler le pouce et le crush.
Super simple a utiliser au bureau (ca ressemble a ces trucs que tu utilises pour te detendre) sauf que la resistance est bien pensee et que tu peux bourriner a fond. De fait je fais presque plus de COC (c'est mal).

Super l'oeuf bleu :cool:
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Messagepar Chowder le 27/02 22h59

Eh, cool ton retour d info. ;)

Je ne pensais pas que ca pouvait etre bien et utile pour progresser. Je m en prendrais bien un du coup. :D Peut etre avec la commande d ailleurs.

Ne delaisses pas trop tes CoC, ils vont s ennuyer sinon. :p
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Messagepar Jm O le 27/02 23h19

Vous avez été payé par IronMind ou quoi .... je me suis dit pareil que Chowder !
Mais je vais résister.
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Messagepar Chowder le 27/02 23h27

Paye par IM, non pas encore. :D

Ben moi du coup, je me marque l oeuf, je suis sur que ca doit etre agreable de broyer ce machin, ca doit pouvoir faire du bien aussi. :D

Puis comme ca, ca fait encore un article a 19,95$ de commander. :cool: A force, si ca se trouve, on va les avoir les 50 grippers de commande. :)
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Messagepar Amaury le 27/02 23h51

Non mais l'oeuf c'est de la balle je vous dis haha.

Je pense que la force qu'on developpe se transfere mieux a la vie courante que les COC. En prime on peut travailler le pouce nickel et c'est un poil moins violent pour les articulations.
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Messagepar Chowder le 28/02 00h10

Ouais, non mais c est tout vu: je me le prend.

J avais deja achete la power-ball a cause de toi et maintenant c est l oeuf ... :rolleyes: :D :p
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Messagepar Amaury le 28/02 00h45

La powerball je l'utilise toutes les semaines aussi, C'est un excellent complement: ca donne un pump de folie, donc bon pour les articulations.
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Messagepar Chowder le 28/02 00h54

T as reussi a passer les 13000 ? Moi non. :D 12892 :o
Dernière édition par Chowder le 28/02 01h36, édité 1 fois.
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Messagepar Perrine le 28/02 01h02

moi je vais bientot passer les 11000...
10988
pas si mal pour une nana tout de meme! :D
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Messagepar Perrine le 28/02 01h10

"Ouais, non mais c est tout vu: je me le prend.

J avais deja achete la power-ball a cause de toi et maintenant c est l oeuf ... "

ah, cet amaury, quel modele pour la nouvelle generation, lol!
comme il garde scrupuleusement l oeuf avec lui, meme sous la douche, je ne peux guere me faire une idee de la chose, mais il a l air de prendre un pied d enfer en se defoulant sur l'oeuf, qui finira..."brouille" je pense! quant aux pouces, poignets, avts bras, vous serez tenus informes le jour ou ils passeront en mode hydrolique :eek:
Dernière édition par Perrine le 28/02 19h19, édité 1 fois.
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Messagepar Chowder le 28/02 01h39

:D :D

Ouais, bien Perrine, bientot les 11000. :cool:

Quand tu auras enfin pu tater la chose d Amaury, tu nous diras ce que tu en penses. ;)
Chowder
 
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Messagepar Perrine le 28/02 03h03

----- :rolleyes:
Dernière édition par Perrine le 29/02 18h44, édité 3 fois.
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Messagepar Jose Casasampera le 28/02 07h45

Y en a t’il qui ont testé l’œuf vert, supposé un peu moins dur que le bleu ?
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Messagepar Muka-Sensei le 28/02 08h21

Chowder a écrit:T as reussi a passer les 13000 ? Moi non. :D 12892 :o


Balaise, j'ai jamais depassé les 12 000 ... là je n'arrive meme plus à demarrer le bordel !

Je vais laisser tomber la pate sillicone et le digiflex, je ne prendrai pas l'oeuf non plus. J'ai acheté une toute nouvelle serpillere, je l'enmene au bureau !
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Messagepar Jose Casasampera le 28/02 08h32

Muka-Sensei a écrit:J'ai acheté une toute nouvelle serpillere, je l'enmene au bureau !

Tu peux aussi prendre une balle de tennis, tu peux bien te défouler avec ce truc et une seule main suffit.
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Messagepar Muka-Sensei le 28/02 08h52

Oui je connais depuis longtemps la balle de tennis, mais je n'aime pas bien la sensation ... Difficile d'avoir un pump avec ca en plus.

En cherchant bien, je suis sur qu'il existe plein d'outils simples et pas chers pour le grip ... je vais les chercher plutot que d'acheter tous ces gadgets.

Mieux vaut que je garde mes sous pour la CG de CoC ;)
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Messagepar Fab5533 le 28/02 11h16

Même question que José, y'a t il une grande différence entre le vert et le bleu ?
J'ai vraiment une prise débutante.
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Messagepar Chowder le 28/02 11h25

Je n ai pas essaye mais je crois que comme c est un EGG, on peut prendre de suite le bleu. A vrai dire, je ne me serais meme pas pose la question. :D
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Messagepar Perrine le 28/02 19h25

Chowder a écrit::D :D

Ouais, bien Perrine, bientot les 11000. :cool:

Quand tu auras enfin pu tater la chose d Amaury, tu nous diras ce que tu en penses. ;)


tu voulais dire "les" choses? LOL
j'en pense que c est aussi un tres, tres bon training :p
Amaurydrolique, je vous dis!
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Messagepar Chowder le 28/02 20h14

:D :cool: :cool:
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