Nfi a écrit:Et tu remplaces par quoi les produits laitiers ?
et les flocons d'avoine tu les manges avec quoi ? de l'eau ?
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Nfi a écrit:et les flocons d'avoine tu les manges avec quoi ? de l'eau ?
les petits boutons commencent à disparaitre.
Young a écrit:Nfi a écrit:et les flocons d'avoine tu les manges avec quoi ? de l'eau ?
Le must c'est 2jaunes + 6 blancs d'oeuf, tu mélange, tu mets les flocons puis 7 min au micro onde.
Nickel
Nfi a écrit:Et tu remplaces par quoi les produits laitiers ?
Jimmy a écrit:Nfi a écrit:Et tu remplaces par quoi les produits laitiers ?
pour qu'il soit nécéssaire de les remplacer faudrait déja qu'ils aient un quelconque intéret
Jimmy a écrit:Nfi a écrit:Et tu remplaces par quoi les produits laitiers ?
pour qu'il soit nécéssaire de les remplacer faudrait déja qu'ils aient un quelconque intéret
Nfi a écrit:et les flocons d'avoine tu les manges avec quoi ? de l'eau ?
Putin quel bordel
Nicola.S a écrit:Putin quel bordel,
Et au niveau des valeurs nutritives, ça donne quoi ? (prot, lip, glu, cal)
Fabien.s a écrit:Nicola.S a écrit:Putin quel bordel,
Et au niveau des valeurs nutritives, ça donne quoi ? (prot, lip, glu, cal)
Nan c'est vite fais, plus rapide qu'un chocolat chaud et tartines confitures, mais pas la méme qualité nutritive![]()
niveau valeur environ 40g de prot 60g de glucides et 25g de lipides, mais bon défois je met 1 peu plus d'amandes( je devrais pas)
Ca à l'air pas mal ton truk.
Kurganian a écrit:les petits boutons commencent à disparaitre.
moi j'ai stoppé 3 semaines, ça n'a rien changé
Fabien.s a écrit:Parcontre je me pose le question du calcium, est il nécessaire de compenser par un autre aliment voir un supplement? je pense pas que sa remplace mais je prend 2 g de glucosamine jour.
Body a écrit:Si tu manges des légumes, ca ira.
De toute facon, les besoins en calcium sont souvent exagérés.
Nfi a écrit:Et tu remplaces par quoi les produits laitiers ?
Jose Casasampera a écrit:Nfi a écrit:Et tu remplaces par quoi les produits laitiers ?
Le seul lait au pouvoir alcalinisant pour l'humain :
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