A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Pierre C. le 12/05/2008 11h42

On a la meme base physique, sauf que toi t'as pas les pecs foirés comme moi...

D'ailleurs pour seul qui veulent voir ce que ça donne quand j'arrete de pousser, je post une vidéo today... Eloigner les enfants :blush:
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Messagepar Simon le 12/05/2008 12h15

bien Mitch :cool:
"Dieu peut ranimer ses steaks avant de les cuire !"
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Messagepar Kn P le 12/05/2008 13h42

Faut qu'il sache dans quoi il s'engage :D
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Messagepar Simon le 12/05/2008 14h21

:cool:
"Dieu peut ranimer ses steaks avant de les cuire !"
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Messagepar Tinio le 12/05/2008 14h24

:D
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Messagepar Cyril le 12/05/2008 14h35

:rolleyes:
La fibre oblige !
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Messagepar Kn P le 12/05/2008 14h38

:o
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Messagepar Dan.L le 12/05/2008 14h44

Pas sur les log des gens bien :D
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Messagepar Tinio le 19/05/2008 22h28

Image
Image

Voila, à vous de me donner points forts-faibles, en oubliant la dégaine "j'en ai rien à foutre" :D
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Messagepar Mr.Propre le 19/05/2008 23h48

tres bon physique, pour de la 2D! :cool:
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

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Messagepar Simon le 19/05/2008 23h49

pour de la 2D

énorme Propre :cool:
"Dieu peut ranimer ses steaks avant de les cuire !"
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Messagepar Nicola.S le 19/05/2008 23h53

:cool:
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Messagepar Sid le 20/05/2008 01h48

:cool:
I lift heavy weight for sugden boys
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Messagepar Tom Weldon le 20/05/2008 01h57

:cool:
Molann an obair an fear
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Messagepar Damien p. le 20/05/2008 02h50

ça se musculactionne ici je trouve :D
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Messagepar Scano93 le 20/05/2008 09h35

Reste plus qu'à perdre 10Kg et j'te présente nicole richie :cool:
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Messagepar Dan.L le 20/05/2008 11h16

:D
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Messagepar Muka-Sensei le 20/05/2008 11h32

Damien p. a écrit:ça se musculactionne ici je trouve :D


P'tetre qu'ils ont envie de prendre exemple sur les grands !
:cool:
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Messagepar Tinio le 20/05/2008 18h00

Scano93 a écrit:Reste plus qu'à perdre 10Kg et j'te présente nicole richie :cool:
Ahah enfoiré :D
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Messagepar BouBou le 20/05/2008 19h47

:cool:
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar Kn P le 20/05/2008 22h30

On dirait Lafaille en plus sec :cool:

Je pense que t'es mieux gaulé que la plupart de ton age MAIS

- on sent que tu soulèves plus souvent la manette de la PS3 que la barre à squat
- t'as des hanches larges, tu vas en chier pour remplir ta carcasse sans prendre trop de gras

Courage à toi, les menaces de mort par PM, t'y as droit qu'à partir du 100ème post :cool:
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Messagepar Tinio le 21/05/2008 11h57

Enorme :cool:

Pour les hanches larges, c'est bien chiant ouais, mais j'essaye de rester sec avec un bon petit plan alim, donc normalement ça devrait limiter la casse. :)
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Messagepar Dan.L le 21/05/2008 13h07

Sinon tu va finir comme moi mais en pire ! :D
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Messagepar Kn P le 21/05/2008 13h10

si tu fais déjà gaffe à ton alim, tu vas t'épargner pas mal de problèmes par la suite :cool:
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Messagepar Damien p. le 23/05/2008 01h34

Muka-Sensei a écrit:
Damien p. a écrit:ça se musculactionne ici je trouve :D


P'tetre qu'ils ont envie de prendre exemple sur les grands !
:cool:

ou sur les gros :p
Damien p.
 
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Messagepar Ruru le 23/05/2008 09h50

coucou !

T'as une bonne base ! j'ai un ami qui te ressemblait vraiment beaucoup ! il a pris 15kg et il est tout le temps secs, je suis très jaloux lol !

Continues a bombarder tu cartonnes :cool: :D ;)
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Messagepar Levi le 23/05/2008 10h25

T'as un fan, dégaine l'obelisque.
L'avenir de la démagogie passera par la musculation.
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Messagepar Tinio le 24/05/2008 08h35

:D

Merci Ruru, c'est sympa ;)
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Messagepar Tinio le 24/05/2008 13h15

Sinon ça paraît équilibré ? Pour moi j'pense encore insister sur pecs-dos-epaules, les bras c'est pour plus tard, faut encore que j'apprenne pas mal de trucs les concernant. Sinon jambes en points forts hein, tour de 59cm au milieu. Par contre j'ai aucun vaste intern, vous avez des idées ? :idea:
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Messagepar Gusterman le 24/05/2008 19h39

Tinio a écrit:Par contre j'ai aucun vaste intern, vous avez des idées ? :idea:


greffe :idea:

propose voir une photo des jambes, jusqu'à présent tu nous as montré tes points faibles, maintenant on veut voir ton point fort :p
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Messagepar Tinio le 25/05/2008 12h12

Aucune photo rend bien :confused:
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Messagepar Tinio le 26/05/2008 21h37

Image

Image

Image


Tête de merde :cool:
Et jambe de droite (sur la photo) pas contractée, faut pas la regarder :p
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Messagepar Scano93 le 26/05/2008 21h44

Et après on se moque de mes cheveux !!! :cool:

L'article de rudy sur le bas des abdos te fera du bien ;)
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Messagepar Tinio le 26/05/2008 21h48

Ouaip, déjà lu, mais j'ai une couche de graisse qui recouvrent mes abdos inférieurs... Mais c'est vrai qu' ils gagnent à être plus développés :D
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Messagepar Kn P le 26/05/2008 22h08

Plutot pas mal le dos, ya du potentiel. Tes grands dorsaux semblent s'attacher assez bas. Faudrait voir un posing du dos avec les lats sortis.
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Messagepar Tinio le 26/05/2008 22h13

Je sais pas du tout poser, et les poses dos c'est le pire, alors faudra attendre :D
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Messagepar BouBou le 26/05/2008 22h25

T'es pas encore énorme mais au moins tu sais ce que tu fais ;)
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar Rudy le 26/05/2008 22h31

Ca commence à prendre forme. :D
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Messagepar Johan le 27/05/2008 09h55

Scano93 a écrit:Et après on se moque de mes cheveux !!! :cool:

L'article de rudy sur le bas des abdos te fera du bien ;)


Balance le lien stp :p
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Messagepar Frxx le 27/05/2008 16h26



;)
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