pour de la 2D
Damien p. a écrit:ça se musculactionne ici je trouve
Ahah enfoiréScano93 a écrit:Reste plus qu'à perdre 10Kg et j'te présente nicole richie
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Muka-Sensei a écrit:Damien p. a écrit:ça se musculactionne ici je trouve
P'tetre qu'ils ont envie de prendre exemple sur les grands !
Tinio a écrit:Par contre j'ai aucun vaste intern, vous avez des idées ?
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Scano93 a écrit:Et après on se moque de mes cheveux !!!
L'article de rudy sur le bas des abdos te fera du bien
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