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Tino : Musculation Training Log

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Messagepar Raphael le 13/08 07h54

je te trouves un peu bête scano
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Messagepar Mr.Propre le 13/08 08h09

un peu obese aussi! :idiot:
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Messagepar Patrice N. le 13/08 08h10

Moi je vous trouve très suisses. :idiot:
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Messagepar Kn P le 13/08 08h17

Je te trouve un peu docteur Kurg :idiot:
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Messagepar Nicola.S le 13/08 09h59



Moi, pas du tout :eek:
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Messagepar Scano93 le 13/08 15h17

Raphael a écrit:je te trouves un peu bête scano


Développe ?
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Messagepar Jm O le 13/08 16h32

N'allez pas vous insulter quand même ...ça n'apporte rien.
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Messagepar Herve Picard le 13/08 18h21

bof il a dit un peu.........
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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Messagepar Nicola.S le 13/08 19h09

Scano93 a écrit:
Développe ?


Moi je te trouve un peu Gras

Tu veux que je développe ? :idiot: :p
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Messagepar Fredo B. le 13/08 19h25

ce serait pas mal de changer un peu de blagounettes... la dope c'est marrant 5 minutes :idiot:
jé fé l'con (c) Dieudonné
Fredo B.
 
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Messagepar Mr.Propre le 13/08 20h58

Ben faut pas lire ce log si ca te plait pas, ici on est chez valentinobol, on peut pas trop parler entrainement vu qu'il ne fait pas de sport, il se dope juste! :D
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Messagepar Simon le 13/08 21h02

:cool:
"Dieu peut ranimer ses steaks avant de les cuire !"
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Messagepar Valentino le 13/08 21h13

bon pour changer un peux le sujet voila mon entraînement de ce soir:

DMH 24,5kg 10x 10x / 27,5kg 7x
DM 40kg 10x 8x 8x (j'aurai pu faire mieux mais j'ai perdu en force sur quelques séries d'essai pour trouver le bon poids)
Élévations latérales 12kg 15x 12x 10x
Curl Ez, Curl barre, Curl marteau, Curl banc incline jusqu'à la fermeture du fitness
objectif : Mr. Olympia 2020
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Messagepar Flekson le 13/08 21h15

un peu un entrainement de gay, tu aurais du te doper :idiot:
" give me your attention, you know who I am, I'm the man" (gunther)

http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=5602 Photos (celles de 2014 bientôt.
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Messagepar Valentino le 13/08 21h17

:cry:
objectif : Mr. Olympia 2020
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Messagepar Patrice N. le 13/08 21h31

C'était l'échauffement ... ? :idiot:
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Messagepar Samouraï du soleil le 13/08 21h42

Pourquoi DMH avant DM?
Introduce a little anarchy. Upset the established order, and everything becomes chaos. I’m an agent of chaos. Oh, and you know the thing about chaos? It’s fair!
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Messagepar Jm O le 13/08 21h43

C'est très bien et tu aurais pu faire autant au naturel.
Ce qu'il te manque, c'est de la force intrinsèque et d'oublier lle regard des autres.
Travailler ces 2 points là te donnera de meilleurs résultats que ... et t'apportera au sens général.
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Messagepar Mr.Propre le 13/08 21h53

Il avait honte a coté de son papa, c'est pour ca qu'il a decidé de tricher un peu, mais c'est pas ca qui m'empechera de le rabaisser a son niveau naturel de sous homme! :cool:
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Messagepar Jm O le 13/08 22h01

Oui mais c'est un échec pour toi aussi mon pépé !
Tu t'es entrainé avec lui, et tu n'as pas réussi à lui insufler la force de la masse naturelle :(
D'ailleurs, c'est un échec pour notre forum : qu'un mec qui traine avec nous décide de charger, c'est triste, ça veut dire qu'on lui communique pas notre force cosmique :idea:
Je suis déçu, il a l'air sympa :confused:
Alors qu'il pourrait aller jouer au 10*80 ou des trucs dans ce genre là avec tous les gas sympa d'ici ...
Jm O
 
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Messagepar Nicola.S le 13/08 22h04

Jm O a écrit:Oui mais c'est un échec pour toi aussi mon pépé !
Tu t'es entrainé avec lui, et tu n'as pas réussi à lui insufler la force de la masse naturelle :(


Il y a échec quand il y a tentative. Je suis pas sur que Propre ait tenté de garder Vlantinobole naturel :D :p :idiot:
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Messagepar Patrice N. le 13/08 22h08

On n'est pas sûr qu'il n'ait jamais été naturel en fait... :idiot:
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Messagepar Mr.Propre le 13/08 22h13

il avait deja un laboratoire chez lui quand je l'ai rencontré...
Je suis pas un coatch moi, mon premier but et de faire de bonne seance et sortir de mes seances heureux et detruit, ensuite si qqn pousse avec moi, je donne qq conseils et insultes, mais j'ai pas de temps a perdre a motiver les gens, ils sont la pour eux pas pour moi, j'oblige personne a faire mes seance et a s'entrainer 2h30.
c'est dur de motiver qqn qui est pressé d'avoir des resultats et qui se croit naturellement defavorisé ppur ce sport, car la muscu demande des années de pratiques intensives pour de modestes resultat et cete realité ne convient pas a tout le monde. En plus valentino il croyait que j'avais deja chargé quand ilo m'a rencontré.
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Messagepar Nicola.S le 13/08 22h16

Mr.Propre a écrit:En plus valentino il croyait que j'avais deja chargé quand ilo m'a rencontré.


Quelle naïveté :D

J'aimerai bien faire un training avec toi Propre, juste pour voir le nombre de conneries que tu peux débiter à la minute pendant une séance :cool:
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Messagepar Patrice N. le 13/08 22h47

L'histoire de la grenouille qui voulait être aussi grosse que le bœuf... :idiot:
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Messagepar Simon le 14/08 00h32

Bon post en tout cas Propore.
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Messagepar Jm O le 14/08 09h21

Siegfriedsa a écrit:Bon post en tout cas Propore.


Moi je trouve ça très perso comme comportement mais je ne sais pas ce que c'est que la vie d'une salle de muscu ...

Sinon ok avec le fond, nous sommes différents avec des vies différentes pour des objectifs différents.
Hier soir, pendant Propre faisait son marathon j'ai fait 8 séries de travail et ça m'a suffit :cool:
Par contre, si un jour je rencontre Propre (ou n'importe quel autre mordu d'ailleurs), je jouerais volontier à son jeu histoire de me changer et de m'amuser un peu).
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Messagepar Valentino le 18/08 22h10

ce soir:

pecs sur toute la séance, bonne perfs au DC, enfin je sens à nouveau la force en moi sur cet exo :cool:
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Messagepar Mr.Propre le 18/08 23h33

comme c'est curieux :rolleyes: :idiot:
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Messagepar Raphael le 19/08 09h02

bonne perf au dc :eek:

6 à 100, en faisant (à vue d'oeil) 90 kgs et en ayant chargé c'est pas loin d'être de la merde je trouve :D
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Messagepar TourneBoules le 19/08 09h05

90kg de PDC et 6*100 au Dc, mais je croyais que tu étais un gringalet qui peinait à faire 10*80 au DC !
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Messagepar Raphael le 19/08 09h07

(à vue d'oeil) 90 kgs
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Messagepar Valentino le 19/08 09h12

85kg de PDC, j'aurai bien voulu continuer les séries a 100kg mais personne pour m'aider :cry: et j'ai pas envie de me retrouver avec la barre sur la gorge :\
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Messagepar Mr.Propre le 19/08 09h20

Il est assez robuste tout etant que le 1/3 de son papa. il doit etre à 85-86kg la pour 1m82 dopé et pas trop gras.
Quand je l'ai rencontré il etait a 80kg, 2x100au dc en mourant sur la deuxieme rep, ce qui est deja mieux que qqn... :rolleyes: :D
Il parlait d'arreter la dope cette semaine, ca reste a verifier. :idiot:
Il a pris un peu de force et de musle en s'injectant sa merde
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Messagepar TourneBoules le 19/08 09h23

Ah ouais quand même ordure, en plus tu es assez sec il me semble.
Tu as vite grimper au DC tu expliques ça comment ? (le PDC qui a suivi ?)
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Messagepar Mr.Propre le 19/08 09h26

LA DOPE t'es bouché ou quoi?
un petit peu l'entrainemet et la diete aussi, mais sans la dope il aurait deja arreté le sport.
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Messagepar TourneBoules le 19/08 09h39

Haha bordel la dope c'était pas une blague ? :D
:arrow:
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Messagepar Valentino le 19/08 09h51

zut je suis grillé :idiot:

sinon zero sorties, pas d'alcohol, je suis ma diète sérieusement et je m'entraine bien avec papa Propre :cool:
p.s. j'ai exprès pas mis les poids pour question d'équité mais j'y peu rien si Raph vient balancer :D
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Messagepar Mr.Propre le 19/08 10h05

je m'entraine BIEN avec papa Propre

:confused: :\ :wtf: :idiot: :?:

Bon poste nous ta cure! :D
Finalement, tu vas arreter la dope ou continuer comme je te l'ai conseillé? :idiot:
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Messagepar Ink-Pact le 19/08 10h35

Mr.Propre a écrit:Finalement, tu vas arreter ou continuer comme je te l'ai conseillé? :idiot:



c'est toi qui a fait la posologie?
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