Tino : Musculation Training Log

par **Raphael** le 26/08 23h34

j'ai trouvé (mon disciple aussi d'ailleurs) que ton squat à 120 kgs dos-rondisait un peu... par contre tu fais pas du quart de squat de gay :cool:

par **Valentino** le 27/08 07h43

oui j'ai senti que j'étais pas top sur les 120kg donc j'ai pas forcé :cry:

si c'est pour faire du squat de gay autant ne rien faire :cool:

par **Valentino** le 27/08 12h44

En voyant les tofs de yann666 sur PM
( )
j'ai encore 2000x plus la foi dans la voie du 100% naturel que j'ai pris :cool:

merci yann666 pour ce bel exemple de body naturel

par **TourneBoules** le 27/08 13h09

Dommage que ton honneur ait été souillé à jamais. :idiot:

par **Valentino** le 27/08 13h22

t'inquiètes pas TnB ça m'empêche pas de dormir la nuit :idiot:

par **Raphael** le 27/08 13h23

Dommage que ton honneur ait été souillé à jamais

putain mais on se croirait dans un tribunal ici

par **Nicola.S** le 27/08 13h24

Ca existe encore l'honneur de nos jours ? :idiot:

Je jure sur l'honneur que j'ai pas niqué ta femme.

par **Raphael** le 27/08 13h26

super le niveau

par **Valentino** le 27/08 13h27

tu nous mets quand des tofs Nicolasdtige ?:D
Koston à l'air tellement maigre sur les poses avec Body et Fabien S. que en regardant les videos sans le son j'ai cru que c'était toi :idiot:

par **Nicola.S** le 27/08 13h28

Je suis beaucoup mieux moi !

Ou peut être pas

Edit: En fait, si on me voit, à la fin de la vidéo photo de Brocco, sur son blog

par **TourneBoules** le 27/08 13h48

Raphael a écrit:putain mais on se croirait dans un tribunal ici

haha c'est ce que je me disais quand Eponge était descendu en flammes il y a quelques temps, comme quoi un ptit coup de balai devant sa porte de temps en temps ne fait pas de mal. :idiot:

par **Mr.Propre** le 27/08 15h09

C'était juste pour lui passer l'envie de revenir sur le forum!

On avait du mettre le paquet! :cool:

par **Raphael** le 27/08 20h52

eponge je l'aimais pas tellement, et c'était sans doute réciproque. C'est aussi pour ça que ça frittait beaucoup (maintenant j'en aurai plus rien à foutre qu'il poste ici, du reste). Je pense aussi que j'étais aussi souvent très con :cool:

Valentino tu lui a jamais parlé avant de lui faire son procès, c'est ça qui est stupide

par **Koubiak** le 27/08 21h38

Raphael a écrit:Je pense aussi que j'étais aussi souvent très con

Si c'est toi qui le dis

Je précise que je blague !

Idem j'ai pris pas mal de recul vis à vis du forum et ça évite moultes prises de têtes ridicules.

par **Mr.Propre** le 27/08 21h52

C'est clair que quand on ne poste plus on ne risque pas de s'engueuler avec qqn.

ce qui a changé c'est surtout que vous ne lisez et ne postez presque plus je pense.
Moi en tout cas j'ai encore des munition s'il faut s'engueuler avec vincent ou eponge, pas de souci pour ca!

par **Patrice N.** le 27/08 22h39

LE dernier vrai forumeur de smart ? :idiot:

par **Valentino** le 28/08 08h44

mercredi 27.08

rowing Barre 70kg x 8
60kg 12x 10x 9x
40kg 15x
rowing truc de gay 40kg 10x 8x
rowing haltère 32kg 12x 12x
tirage vertical prise large 75kg / 70kg
tirage vertical prise serée 65kg
machine lombaires 3x20x55kg
abdos pendant que Raphael et Mme font du jakouzi :idiot:

par **Patrice N.** le 28/08 08h48

"rowing truc de gay" :wtf:

par **Valentino** le 28/08 09h07

truc de gay = rowing t-bar :blush:

par **Patrice N.** le 28/08 09h09

par **Nicola.S** le 28/08 09h16

par **Valentino** le 28/08 09h23

par **Gael** le 28/08 09h46

Valentino a écrit:En voyant les tofs de yann666 sur PM
( )
j'ai encore 2000x plus la foi dans la voie du 100% naturel que j'ai pris
merci yann666 pour ce bel exemple de body naturel

excellent lui.. je le connais pas mais je sens qu'il me ferait beaucoup rire "toujours 100% naturel et contre la dope!"

on dirait richard virenque le dopé a l'issu de son plein gré

par **Patrice N.** le 28/08 09h48

Gael a écrit:
Valentino a écrit:En voyant les tofs de yann666 sur PM
( )
j'ai encore 2000x plus la foi dans la voie du 100% naturel que j'ai pris
merci yann666 pour ce bel exemple de body naturel

excellent lui.. je le connais pas mais je sens qu'il me ferait beaucoup rire "toujours 100% naturel et contre la dope!"

on dirait richard virenque le dopé a l'issu de son plein gré

Il est clean pauvre con ! Quand t'auras 11 ans de muscu comme lui derrière toi tu pourras l'insulter :mad:

par **Lunatic54** le 28/08 09h51

il est léger ton rowing t-bar comparé aux autres. :eek:

par **Abilio** le 28/08 09h54

Kurganian a écrit:Il est clean pauvre con ! Quand t'aura 11 ans de muscu comme lui derrière toi tu pourras l'insulter

Ok avec toi Kurg, mais un mec se pointe avec le physique de Yann sur smart et les 3/4 vont le traiter de doper avant de connaître son parcours...

C'est un des problèmes liés à l'hypochrisie de la dope, on la voit où on veut bien la voire.

par **Nicola.S** le 28/08 09h55

Gael a écrit:
excellent lui.. je le connais pas

Voila la seule chose vraie dans toute la merde que tu viens d'écrire

par **Guen** le 28/08 10h10

On peut être bien musclé sans se doper, tout le monde n'a pas une génétique de merde et peu de volonté. 1.80m 85 kgs à 10% de bf est atteingnable, ça ne fait aucun doute.
Jessy, JMO, Yann666, N.Delporte, Lou... ont des niveaux équivalents avec des physiques très différents.

Vous avez vu les statuts grecques d'il y a 2300 ans, pas d'anabos à l'époque.

par **Gael** le 28/08 10h12

j'y crois pas du tout, pas possible selon moi d'avoir une vascularité pareille et d'etre aussi massif naturellement $:\$

maintenant c'est que mon avis, ptet parce que j'ai trop souvent été naïf..

par **Guen** le 28/08 10h14

J'ai rencontré Yann, il n'a rien de surnaturel. Il est très fort pour les effets de miroir, de photos, de pump, d'éclairage etc...

A froid sec, il a pas plus de 42 de bras.

par **Gael** le 28/08 10h23

c'est vrai qu'on peut jouer sur les photos le bronzage etc.. mais là j'y crois pas, je bosse dans un labo de réhabilitation physiologique et neurologique en tant que chercheur depuis 4 ans, je sais très bien le genre d'effet qu'on les anabolisants car c'est employé ici parfois (et encore, à dose thérapeutiques!). Selon moi, lui sur les photos, il est pas clean. C'est d'ailleurs l'avis de deux compétiteurs dopés (dont un est juge national) de ma salle a qui j'ai montré les photos..

chacun son avis, mais désolé en effet pour l'aggressivité injustifiée de mon premier post, mais je HAIS les dopés qui crient qu'ils se battent contre la dope.

par **Patrice N.** le 28/08 10h31

Au regard de son évolution, il y a peu d'indice qui tendent à prouver que Yann666 se charge... même si au final son physique est meilleur que certains dopés...
Je comprend un peu ton avis, j'ai été un peu cru aussi tout à l'heure dans ma réponse, mais pour connaitre l'animal, m'être entrainé avec lui, discuté etc. je ne crois pas qu'il ait franchi le pas du côté obscur.
Ce qui est difficile à admette, c'est qu'un gars arrive à ce niveau physique, alors que la plupart des gars qui ont ce type de physique ont dû charger pour y arriver.
Le problème aussi c'est que l'image du culturisme est entachée par la dope.
IRL ont voit très bien qu'il n'est pas chargé mais a un physique hors norme ça c'est clair, les photos permettent de mettre en avant certains relief, le jeu de lumière, de contraste , etc. accentue la chose, le pump aussi, chose qu'il maitrise bien maintenant, mais au final je connais peu de gens capable d'y arriver comme ça.

par **Abilio** le 28/08 10h32

@ Gael

D'un autre côté, en tant que scientifique, tu ne peux conclure sans données fiables et reproductibles. T'as pas analysé le sang ou l'urine de Yann, sachant que son background plaide en faveur d'une évolution naturelle.

par **Guen** le 28/08 10h40

Tous les dopés disent que les mecs un peu musclé sont dopés...

On pt être plus musclé que Yann au naturel. Yann fait partie de ceux qui tournent autour de 150 au DC. Comme la plupart des très bon naturels du forum: Body, Lou, JMO, Gros...

par **Valentino** le 28/08 10h52

Lunatic54 a écrit:il est léger ton rowing t-bar comparé aux autres.

j'ai surtout cherché à bien sentir les muscles

par **Rudy** le 28/08 11h11

43 de bras à froid à 77 kg pour Yann.

par **Guen** le 28/08 11h15

Il fait plus que les bras

En tout cas 1.80m 77kgs, c'est ce que je retiens moi. A quel BF 8.5% ?

par **Patrice N.** le 28/08 11h23

Il a vachement progressé cet hiver en bras c'est clair et en abdo.

par **Jm O** le 28/08 11h25

Raphael a écrit:eponge je l'aimais pas tellement, et c'était sans doute réciproque. C'est aussi pour ça que ça frittait beaucoup (maintenant j'en aurai plus rien à foutre qu'il poste ici, du reste). Je pense aussi que j'étais aussi souvent très con

J'aimais bien Eponge, bien que je ne l'ai jamais rencontré.
C'est le genre de gas qui te communique la passion de son sport et qui te donne envie d'en faire. J'avais failli aller faire le WE surf avec lui et Guen et on a failli se faire des courses ensembles.

par **Mr.Propre** le 28/08 12h26

C'est le genre de gas qui te communique la passion de son sport et qui te donne envie d'en faire.

Moi, et je dis pas ca pour creer de la merde, ses descriptions et son epanouissement, cette impression d'avoir trouvé le paradis, m'ont tjs rendu eponge un minimum detestable.

Sinon pour les 100% naturels dopés du net, je pense que yann et fabien doivent avoir l'air moins monstrueux en vrai que sur certaines tof, meme si c'est clair qu'ils ont un physique au dessus de nous autres simples mortels. leur pdc indique quand meme un physique plutot naturel. Je pense que le combo eclairage seche pump retouches des tofs permet de montrer des tofs au top qui induisent parfois en erreure. De plus il ne faut pas oublier que ces gens ne montrent que rarement les 2 groupes musculaire les plus important en terme de volume: dos et jambes...

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