Jul54 a écrit:le seul interet pour le dips c'est d'avoir du poids sur les épaules et pas à la ceinture
Jul54 a écrit:l'autre qui en avait mais qui se les garde (meme les + usées) .
Donc demain opération " à la recherche des chaînes tant voulues "
Jul54 a écrit:le seul interet pour le dips c'est d'avoir du poids sur les épaules et pas à la ceinture
L'interet que je vois au truc c'est que le poids étant au niveau du cou, le corps bascule vers l'avant et donc on bombarde une plus grosse partie des pecs
Pour moi lesté au niveau cou, jambe le maxi en arrière travail des pecs( MVT partiel bas), lesté au niveau de la ceinture travail des triceps( MVT partiel haut et corp droit)
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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