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Resultats SMART / SEDAN TEAN Europe WDFPF 2008

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Resultats SMART / SEDAN TEAN Europe WDFPF 2008

Messagepar Keny le 11/05 13h39

Développé couché non Equipé

Victor : Vétéran 2 moins de 75 kgs : 142,500 kgs 1ER

Mascot : junior moins de 90 kgs : 145 kgs 1ER

Ken : senior moins de 11O kgs : 185 kgs 1ER


Développé couché Equipé

Victor : Vétéran 2 moins de 75 kgs : 147,500 kgs 1ER

El président : sénior moins de 100 kgs : 170 kgs . 2EME

Mascot : junior moins de 90 kgs : 177,500 kgs 1ER

Martin : sénior moins de 125 kgs : 192,500 kgs + contrôle antidopage

JM : sénior moins de 90 kgs : 202, 500 kgs (tentative record du monde à 216 kgs) + contrôle antidopage . 1ER

Winny : Vétéran 3 moins de 145 kgs : 231 kgs RECORD du MONDE ( + tentative à 235 kgs) 1ER

Ken : sénior moins de 110 kgs : 240 kgs (tentative record du monde à 253 kgs) , 1ER indice toutes catégories
Dernière édition par Keny le 11/05 14h41, édité 1 fois.



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Messagepar Martin le 11/05 13h41

ah ah t'as été plus rapide que moi !!!! :D :cool:
19/03/11: poids de corps 116,4 kg
benchpress: 237,5 kg

Bruce Dickinson est le meilleur, et de loin !!! cf 9/9/99
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Messagepar Kn P le 11/05 13h43

Haha l'hécatombe ! :cool:
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Messagepar Rodéric le 11/05 13h59

Bien joué a vous tous!
Building strength is like building a pyramid, the wider the base the higher the peak.
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Messagepar PowerJess le 11/05 14h17

Bravo les gars, la mascot à fait -90Kg non équipé et -100Kg équipé ?
En préparation pour la saison 2014/2015
Adieu maillot retour au raw
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Messagepar Keny le 11/05 14h50




erratum c'est rectifié , moins de 90 kgs

Une bonne ambiance , la smart/sedan Team a bien assurée et c'est aussi Auto-assurée

Un merci spécial à Luc (Coach de Winny) qui passait des barres pas faciles sur un banc non adapté à la pratique du développé couché en compétition (le même qu'à monde voir photo), un merci à tous pour m'avoir rassuré sous les barres car c'est la première fois en compétition que j'avais peur de l'accident.

Pour monde des bancs nouveaux arrivent de même type que ceux IPF.

Clin d'oeil spécial à Winnie pour sa perf , à JM pour sa kényade , et à Mascot pour sa progression.

Beaucoup de contôles antidoping on été éffectués . david hernandez (français en moins de 125 kgs : 190 raw) a fait pipi pour la quatrième fois . Une bonne partie des grosses barres sont passées par la case contrôle.



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Messagepar PowerJess le 11/05 16h54

Fichtre, quel daube ce banc.
C'est navrant à ce niveau là. :mad:
En préparation pour la saison 2014/2015
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Messagepar Keny le 11/05 17h14

PowerJess a écrit:Fichtre, quel daube ce banc.
C'est navrant à ce niveau là. :mad:


Eh oui, le dossier est en mousse , on tangue sur le banc,

le dossier s'arrête sous la barre, pas moyen de mettre les yeux sous la barre et il ne fallait pas que la tête dépasse du dossier.

Pour le passeur pas de plateau pour s'avancer et vu que l'athlète est bien avancer il faut amener la barre très loin.

A la fin on s'est mis d'accord pour se faire amener la barre devant par les passeurs de côté, c'est assez désolant.

C'est pour moi le seul point noir de cette compétition, vu que les nouveaux bancs seront là pour monde les 10/11 et 12 Octobre en Belgique, j'espère qu'ils vont ensuite être obligatoires comme cela la FSFA pourrait disposer du même matériel sur des finales que la FFHMFAC.

Sinon comme d'habitude , une très bonne ambiance avec l'équipe de France et les athlètes étrangers tous très sympathiques et le président WIM toujours aussi dévoué à l'organisation tout en étant athlète. (245 kgs en moins de 145 kgs en V2 ).
Un bon week end .
Merci a EL PRESIDENT du CHCS Sedan qui a tout orchestré et qui en fait toujours plus pour son équipe. Merci pour le cadeau bleu blanc rouge ;)



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Messagepar Kev le 11/05 17h35

De la rigolade pour vous les gars :D Felicitations :cool: :cool:
Si on veut avoir ce que l'on a jamais eu, il faut faire ce que l'on a jamais fait
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Messagepar Joe le 11/05 17h57

Félicitations les gars ;) de super barres et de super resultats.
The mascot 177.5kgs +12.5kgs par rapport au France! C'est enorme en quelques semaines :D
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rattraper Bruno sur les exos de conjugate method (sauf au floor press)

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Messagepar Joe le 11/05 18h01

Martin tu fais combien, c'est po marqué.
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rattraper Bruno sur les exos de conjugate method (sauf au floor press)

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Messagepar PowerJess le 11/05 18h30

The mascot 177.5kgs +12.5kgs par rapport au France! C'est enorme en quelques semaines

le F6 est passé par là, je présume. :rolleyes:
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Messagepar The Mascot le 11/05 18h42

oui c'est exact mais je ne connais toujours pas mon maxi actuel :rolleyes: on verra a monde
a part ca j'ai vraiment passée un tres bon week end avec toute la smart team l'ambiance etait vraiment génial
pousser 270 kg minimum pour monde gpc et sans se peter l epaule
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Messagepar Joe le 11/05 19h35

A ce rytme la nous va nous faire 200 dans quelques mois!
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rattraper Bruno sur les exos de conjugate method (sauf au floor press)

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Messagepar Kn P le 11/05 19h42

haha le banc de merde. Meme pour bencher barre à vide j'en voudrais pas.

Tirer raw là-dessus, c'est un coup à renoncer définitivement à ses épaules. Etonnant vu le niveau de la compétition.
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Messagepar Nicola.S le 11/05 19h46

Et moi qui croyait que plus le niveau s'élevait, plus la qualité de matériel était bonne... :wtf:

Au pire, acheter un banc décathlon, ça sera toujours ça :eek:
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Messagepar Joe le 11/05 19h57

Je veux pas faire de Hs desolé, mais pour le banc tout depend des organisateur (c'est pas un championnat de quoi que se soit) mais a Bench for reps la compet que j'organise j'ai refusé les maxis car les banc n'etait pas homologués aux bonnes dimensions (manque de largeur et dossier moue et glissant), proposé ce genre de matos en compet qu'elle soit regionale ou mondiale c'est un manque de respect et de securité des athletes.
New defi:
rattraper Bruno sur les exos de conjugate method (sauf au floor press)

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Messagepar The Mascot le 11/05 19h59

A ce rytme la nous va nous faire 200 dans quelques mois!

c'est mon objectif :D on verra bien a monde si les barre vont augmenter en tout cas j'avais plus de 177.5 dans les pattes
pousser 270 kg minimum pour monde gpc et sans se peter l epaule
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Messagepar Chris J. le 13/05 13h05

félicitation les gars
Bw 83kg
En Compétition
FA: 170/145/200 total 515kg raw
haltéro: 95/120 meilleur total 215kg
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Messagepar Impaled_-l- le 13/05 17h21

Franchement super belles barres les mecs, félicitations ! :cool: :cool: :cool: :cool:
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Messagepar JM du 08 le 13/05 18h37

c'est mon objectif on verra bien a monde si les barre vont augmenter en tout cas j'avais plus de 177.5 dans les pattes

180 je pense..attention a ne pas sur estimer le maillot...
C 'est comme moi, avec un bon banc, j avais bcp + dans les bras, d'autant que j'avais triplé 300 à la cale de 25cm :cool: :cool: :cool:
mes perfs :

en 2050 : faire 90 au banc raw à 77 ans comme Dédé
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Messagepar Martin le 13/05 18h55

:D
19/03/11: poids de corps 116,4 kg
benchpress: 237,5 kg

Bruce Dickinson est le meilleur, et de loin !!! cf 9/9/99
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Messagepar PowerJess le 13/05 21h53

C 'est comme moi, avec un bon banc, j avais bcp + dans les bras, d'autant que j'avais triplé 300 à la cale de 25cm

A quand les compets à la cale ? :D :D
En préparation pour la saison 2014/2015
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Messagepar The Mascot le 13/05 23h40

il faudra faire un championnats du monde a la cale de 25 cm ca serait cool :D
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Messagepar The Mascot le 13/05 23h46

180 je pense..attention a ne pas sur estimer le maillot...

tu a raison je pense qu'il y a le bench raw qui compte énormément pour progréssé :rolleyes:
pousser 270 kg minimum pour monde gpc et sans se peter l epaule
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Messagepar Ori le 14/05 08h00

Un truc laid c'est qu'il n'y a presque pas de poids sur la barre.
Il te font des 190kg avec 3 rondelles.
Ils devraient faire des poids un peu plus gros style que ca en jette un peu plus :p.

Beaucoup de contôles antidoping on été éffectués . david hernandez (français en moins de 125 kgs : 190 raw) a fait pipi pour la quatrième fois .


Toujours moyen de ce doper et de rien avoir dans les urines aussi.
"L'impossible, nous ne l'atteignons pas, mais il nous sert de lanterne."
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Messagepar Keny le 14/05 18h20

Ori a écrit:Un truc laid c'est qu'il n'y a presque pas de poids sur la barre.
Il te font des 190kg avec 3 rondelles.
Ils devraient faire des poids un peu plus gros style que ca en jette un peu plus :p.

Beaucoup de contôles antidoping on été éffectués . david hernandez (français en moins de 125 kgs : 190 raw) a fait pipi pour la quatrième fois .


Toujours moyen de ce doper et de rien avoir dans les urines aussi.


On sait............mais c'est mieux que rien...................mais il n'y a qu'une coupe à gagner.............tous les ans il y en a qui tombent quand même............et on va accentuer les contrôles à la salle si cela peut te rassurer .....on peut pas faire mieux pour le moment.



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Messagepar Rodéric le 14/05 19h02

125kg de pdc et 190 a la claque raw c'est genial mais sa reste dans des proportions humaines!
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Messagepar Ori le 15/05 07h13

Keny a écrit:
Ori a écrit:Un truc laid c'est qu'il n'y a presque pas de poids sur la barre.
Il te font des 190kg avec 3 rondelles.
Ils devraient faire des poids un peu plus gros style que ca en jette un peu plus :p.

Beaucoup de contôles antidoping on été éffectués . david hernandez (français en moins de 125 kgs : 190 raw) a fait pipi pour la quatrième fois .


Toujours moyen de ce doper et de rien avoir dans les urines aussi.


On sait............mais c'est mieux que rien...................mais il n'y a qu'une coupe à gagner.............tous les ans il y en a qui tombent quand même............et on va accentuer les contrôles à la salle si cela peut te rassurer .....on peut pas faire mieux pour le moment.


Non mais même en faisant mieux il y aura toujours un type qui parviendra à passer, c'est simplement triste de devoir jouer au jeu du chat et de la souris avec certains.
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Messagepar Keny le 15/05 09h18

Ori a écrit:
Keny a écrit:
Ori a écrit:Un truc laid c'est qu'il n'y a presque pas de poids sur la barre.
Il te font des 190kg avec 3 rondelles.
Ils devraient faire des poids un peu plus gros style que ca en jette un peu plus :p.

Beaucoup de contôles antidoping on été éffectués . david hernandez (français en moins de 125 kgs : 190 raw) a fait pipi pour la quatrième fois .


Toujours moyen de ce doper et de rien avoir dans les urines aussi.


On sait............mais c'est mieux que rien...................mais il n'y a qu'une coupe à gagner.............tous les ans il y en a qui tombent quand même............et on va accentuer les contrôles à la salle si cela peut te rassurer .....on peut pas faire mieux pour le moment.


Non mais même en faisant mieux il y aura toujours un type qui parviendra à passer, c'est simplement triste de devoir jouer au jeu du chat et de la souris avec certains.


Ca ne joue pas au chat et a la souris, il a fait la deuxième barre raw la plus lourde, le 1er et le 2ème raw ont été tu contrôlés.



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