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Consommation calorique quotidienne d'un kg de muscle ?

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Consommation calorique quotidienne d'un kg de muscle ?

Messagepar Eihwaz le 16/05 20h01

J'aimerais connaitre ce chiffre, si qqun le detient... Prendre du poids c'est bien, readapter son alimentation, c'est mieux. Mon but n'est pas de secher, et pourtant...
Donnez moi de la fonte!!!! Encore de la fonte!!!!

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Consommation calorique quotidienne d'un kg de muscle ?

Messagepar Pat G le 16/05 20h37

tout dépend de son activité :idea:

est ce que un kg de quadri dépense autant d'un kilo de pecs ??
t'as pas mal ! j'ai pas mal !
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Consommation calorique quotidienne d'un kg de muscle ?

Messagepar Pat G le 16/05 20h37

Pat G a écrit:tout dépend de son activité :idea: de sa compo en fibre...

est ce que un kg de quadri dépense autant d'un kilo de pecs ??
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Consommation calorique quotidienne d'un kg de muscle ?

Messagepar Eihwaz le 16/05 21h42

il est evident que le quadri n'a pas la mm conso qu un autre muscle


mais... on prend pas un kilo dans les jambes... c reparti sur tt le corps! la dessus on est d'accord.

c juste que je voudrais reequilibrer mon apport calorique...
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Messagepar Dan.L le 16/05 21h51

J'avais lu 80kal/jour qq'part.
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Consommation calorique quotidienne d'un kg de muscle ?

Messagepar Eihwaz le 16/05 22h10

merciii !!! tu peux me dire ou ? a peu pres hein ;) que je verifie
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Messagepar Alex H. le 16/05 22h51

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Consommation calorique quotidienne d'un kg de muscle ?

Messagepar Dan.L le 17/05 08h09

Eihwaz a écrit:merciii !!! tu peux me dire ou ? a peu pres hein ;) que je verifie

sur musculaction :D
Le site pas le forum, je te rassure :o
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Consommation calorique quotidienne d'un kg de muscle ?

Messagepar Eihwaz le 18/05 12h27

Super!

J'ai tout ce dont j'ai besoin maintenant ;)

Merci a vous
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Messagepar Head le 19/01 18h15



Ça me paraît plus plausible...
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