bosse plutot a 85-90%, reps propre, eventuellement repos pas trop long entre les simples
j'ai appliqué les conseils pour la séance d'aujourd'hui
v-bar 24mm: 3*1*126kg (90% du max) MD et MG; 2min de repos entre les singles
ça monte bien, petite appréhension à l'approche des 120kg mais pas de problème. la dernière série de la main gauche monte mieux que la 1ère série, la main était mieux placée. ça chauffe bien quand même, la peau n'est pas encore assez épaisse
Bien pour une reprise