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Messagepar Kevin.D le 31/05/2008 00h14

Eté 2005: 59kg 1.75m


Eté 2007: 75-76kg 1.80m


mai 2008: 74-75kg (je suis monté à 78kg avant ça mais j'avais pris un peu trop de lard d'ailleur il m'en reste)




bras droit :\

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Messagepar Scano93 le 31/05/2008 00h37

T'as perdu un biceps au poker ?
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Messagepar Gusterman le 31/05/2008 01h32

Progression sympa, mais tu peux faire mieux je pense :D

Pecs corrects, bosse la largeur du dos, et commence l'entrainement des bras
:cool:
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Messagepar Kevin.D le 31/05/2008 10h14

ouais les bras c'est ce qui prend le moin :\
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Messagepar Kevin.D le 31/05/2008 10h16

Scano93 a écrit:T'as perdu un biceps au poker ?


non je te l'ai mis de coté je sais que t'en à plus besoin que moi ;)
Dernière édition par Kevin.D le 31/05/2008 14h09, édité 1 fois.
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Messagepar Chevynce le 31/05/2008 10h22

Kevin.D a écrit:
Scano93 a écrit:T'as perdu un biceps au poker ?


non je te l'ai mis de coté je sais que t'en à plus besoin que moin ;)


:D :D :D :D :D :D :D :D

Sympa les pecs mais gros retard du dos à mon avis !
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Messagepar Chevynce le 31/05/2008 10h22

Tombe pas dans le piège du physique de strip-teaseur : fort devant, rien derrière. :idea:
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Messagepar Kevin.D le 31/05/2008 14h08

je fais autant le dos que les pec
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Messagepar Gusterman le 31/05/2008 14h28



Tu dois le faire mal alors :\

Apprend à mieux contracter ton dos, sent tes muscles bosser, met moins lourd s'il faut, séries longues à gogo
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Messagepar Kevin.D le 31/05/2008 14h38

Tu dois le faire mal alors

Non je ne pense pas

Apprend à mieux contracter ton dos, sent tes muscles bosser, met moins lourd s'il faut, séries longues à gogo


Oui Je commence à bien sentire mon dos depuis pas tres longtemps, j'ai des courbatures apres chaque trainning ce qui avant ne m'arrivais jamais :D
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Messagepar Dan.L le 31/05/2008 17h38

Donc tu l'as mal fait depuis le début et ce n'est que maintenant que ca s'améliore :D
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Messagepar Kevin.D le 31/05/2008 18h59

je pense que c'est plutot ça :D
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Messagepar Double.T le 09/06/2008 21h33

hey, j'ai trouvé quelqu'un qui a un physique très proche du mien ! cooool :)
à peu près même bf (d'ailleurs tu t'estimes à combien?)

y'a du potentiel, et les bras un peu en-deça ..

on va pouvoir se tirer la bourre :D :cool:
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Messagepar Kevin.D le 10/06/2008 10h58

:p je sais pas pour le BF tu le calcul comment?
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Messagepar Double.T le 10/06/2008 11h36

bah justement, je ne le calcules pas, je l'estime :D
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Messagepar TourneBoules le 10/06/2008 11h40

Moi j'ai une pince à gras qui donne avec un calcul savant un % de BF. Mais il s'avère que c'est aussi fiable que les balances à impedancemêtre, bref c'est du vent.
Le mieux c'est de se comparer si on a pas un scientifique avec une vraie pince à gras:
:arrow:
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Messagepar Kevin.D le 10/06/2008 11h48

bin jpence etre à 15% alors
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Messagepar Ori le 10/06/2008 11h48

Passer un scanner.
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Messagepar Kevin.D le 10/06/2008 12h08

mouais entre 12% et 15% mais pas 15

avec la formule YMCA je suis a 13%
selon l'us navy je suis dans les 13%
:o
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Messagepar Double.T le 10/06/2008 12h30

ouais j'aurais dit entre 13 et 15% aussi ;)
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Messagepar Kn P le 10/06/2008 14h38

quelle est la signification des tatouages ?
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Messagepar Kevin.D le 10/06/2008 20h44

derriere c'est le nom de ma femme et sur l'épaule mon signe chinois (dragon) jai commencé par ça quand j'aurai quelque sous je me ferai un tribal
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Messagepar Kn P le 10/06/2008 20h46

derriere c'est le nom de ma femme
t'as pas intérêt à en changer :idea:
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Messagepar Mr.Propre le 10/06/2008 20h50

elle non plus :idea:
c'est bien l'originalité pour les tatoux :cool:
un tribal

mon signe chinois

le nom de ma femme

:wtf:
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Messagepar TourneBoules le 10/06/2008 20h57

Kevin.D a écrit:derriere c'est le nom de ma femme et sur l'épaule mon signe chinois (dragon) jai commencé par ça quand j'aurai quelque sous je me ferai un tribal

Ca c'est ce que le tatouer t'as dit après l'avoir entendu d'un ami qui connait un chinois qui ne parle pas bien français. :D
Avec un peu de chance c'est le nom de la femme du tatoueur ou pire !
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Messagepar Kevin.D le 10/06/2008 21h10

non le signe c'est moi qui ai trouver la traduction, apres je men fou c'est un symbole et j'ai pas fait ça sur un coup de tête.
c'est bien l'originalité pour les tatoux

original ou pas je m'en fou je fait ce que j'aime :D
Dernière édition par Kevin.D le 10/06/2008 23h11, édité 1 fois.
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Messagepar Mr.Propre le 10/06/2008 21h38

tu as le tour de biceps j'espere?
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Messagepar Kevin.D le 10/06/2008 21h45

le tribal je compte le faire dans le dos....
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Messagepar Chevynce le 10/06/2008 22h50

Kevin.D a écrit:mouais entre 12% et 15% mais pas 15

avec la formule YMCA je suis a 13%
selon l'us navy je suis dans les 13%
:o


J'aurais dit plus, t'es bien gras (biceps noyé) mais par contre ton gras est bien réparti. Moi j'ai les biceps secs et veineux mais du gras au bide lol.
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Messagepar Kevin.D le 10/06/2008 22h55

répartition du gras, c'est la technique :cool: seulement j'ai 82cm de tour de taille pour 1.80m je sais pas si c'est beaucoup ou non mais c'est vrai que j'ai une prise de gras assez harmonieuse :p
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Messagepar Kn P le 10/06/2008 22h56

c'est moi qui est trouver
t'étais pas fait pour le francais de toutes facons :cool: :p ;)

j'ai les biceps secs et veineux mais du gras au bide lol
toi, t'as pas du comprendre la signification de lol :cool:

Je suis en forme ce soir. Je pourrais affronter la terre entière en PM :cool:
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Messagepar TourneBoules le 10/06/2008 22h56

Tu fais moins que 82 de tour de taille. Tu prends la mesure le matin à jeûn au plus petit mais sans serrer ?
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Messagepar Kn P le 10/06/2008 22h59

je fais 1,90m, 83-84kg. Moins de 80 de tour de bide. J'aurais tendance à dire que tu peux faire mieux pour le tdb.

Et au fait, TnB, toujours à 85cm ? :cool:
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Messagepar TourneBoules le 10/06/2008 23h02

Tu prends ton TDB, tu le divises par 2, tu enlèves 5, tu multiplies par 0.5 et tu obtiens mon TDB.
TourneBoules
 

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Messagepar Kevin.D le 10/06/2008 23h03

TourneBoules a écrit:Tu fais moins que 82 de tour de taille. Tu prends la mesure le matin à jeûn au plus petit mais sans serrer ?


Je mesure au niveau du nombril c'est pas bon?
j'essaierai a jeun
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Messagepar TourneBoules le 10/06/2008 23h07

Normalement c'est au plus petit, chez moi c'est au dessus du nombril, cela dépend de la morphologie des gens. Je pense que tu vas gagner 5 bons centimêtres.
TourneBoules
 

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Messagepar Kn P le 10/06/2008 23h07

ca te ferait 16 et des brouettes TnB. C'est beau de rever.

77cm de tour de bide après le repas du soir.

J'attends ton score. Et je sens que je vais bien rigoler.











Bilboquet. :cool:
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Messagepar Kevin.D le 10/06/2008 23h10

meme si je gagne 5 centimètre, je serai toujours à 82cm au niveau du nombril, mais bon je mesure quand même demain matin à jeun au plus petit et au nombril
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Messagepar TourneBoules le 10/06/2008 23h13

Exact pour ton repère perso d'évolution ça ne change rien, mais c'est histoire de te comparer avec les autres. Un peu comme si tu prenais ta mensu de bras non contractée.
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Messagepar Kevin.D le 10/06/2008 23h18

ok je mesure demain matin alors
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