Bruno a écrit:en stage lol je vais en vacances chez un pousseur corse :-)
on va faire 2 grosses seances equipés avec des charges de ouf la bas
oui je vis ds le maillot mais c pas un conseil du westside ca mais du big iron gym
ils mettent pas trop le maillot au westside...
Chris J. a écrit:j'espère que tes poignets vont mieux, ils étaient bien gonflés avec les bandes à didier. En tout cas sympa le didier et son équipe
Raw a écrit:tu te sens comment apres une sceance pareil??
des courbates?
felicitations en tt cas
Chris J. a écrit:j'ai fais mon De day, bruno son ME.
L'intret était pour lui d'avoir les conseil de didier, et je pense qu'il a bien appris
Chris J. a écrit:j'ai fais mon De day, bruno son ME.
L'intret était pour lui d'avoir les conseil de didier, et je pense qu'il a bien appris
Bruno a écrit:Raw a écrit:tu te sens comment apres une sceance pareil??
des courbates?
felicitations en tt cas
ben apres les barres pas super bien...
apres j'ai dormi toute la journée comme cetait le matin... j'ai pas reconduit au retour et j'ai eu la tete ds le cul toute la journée
tres mal au trapeze, lombaire un peu au pec et les triceps dechirés...
ya rien a feliciter pour l'instant
Bruno a écrit:Chris J. a écrit:j'ai fais mon De day, bruno son ME.
L'intret était pour lui d'avoir les conseil de didier, et je pense qu'il a bien appris
clair mes seances en corse plus celle ci super appris... je vais retourner 2 fois chez didier avant monde et certaineemnt une fois chez un belge qui tire en WPC champt d'europe sur les 3 mvts, on apprends vachement en parlant/sentrainant avec des gars qui s'y connaissent
now ya pu qua tout mettre l'un ds lautre et s'entrainer...
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