Wyz a écrit:Taille : 1m80
Poids : 76kg
J'espère pouvoir bénéficier de vos conseils pour atteindre mes objectifs
Wyz a écrit:Squat : Pratique pas à cause d'une blessure au genou droit
Soulevé de terre : 1*160kg
un peu grassouillet, ou bien?
Assez bizarre, j'en conclus que tu tires tout avec le dos pour ne pas solliciter ton genou ... Gaffe aux lombaires ...
Sinon je te bat toujours de 2kg au SDT Ã ce que je vois
Chevynce a écrit:Salut Wyz ! Je vois que tu t'entraînes pour le concours de sauvetage du monde !
Chevynce a écrit:"atteindre les 200 kg le plus vite possible" Gaffe quand même !
Dos rond, j'en été sur. Combien sur la barre ?
à 200 c'est l'hérnie.
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