Grippers pour la poigne : quelle marque choisir ?

[Jul54]

Captains of Crush – Produced by Ironmind, these are the most popular heavy duty grippers and the standard by which all other grippers are judged. Knurling on the handles is middle of the road, with average gripper spread between 2.75” and 3”. Spring durability is high, with limited seasoning impact on gripper strength and spread.

Beef Builder – Hand made by Warren Tetting and distributed by Weightlifters Warehouse, these are the most popular grippers for bridging the gap between the Ironmind grippers. Knurling on the handles is more aggressive, with average gripper spread between 2.75” and 3”. Spring durability is high, with limited seasoning impact on gripper strength and spread. The following models are typically used to bridge the gap between Ironmind grippers:

COC#1 to COC#2: Beef Builder Super Advanced; Beef Builder Master
COC#2 to COC#3: Beef Builder Super Master; Beef Builder Grand Master
COC#3 to COC#4: Beef Builder Elite; Beef Builder Super Elite
Warren Tetting originally produced the Ironmind grippers and has been hand making torsion spring grippers longer than anyone. He may be contacted personally to order custom grippers with any possible variation, including narrow spreads, extended handles for negatives, and steel handles to reproduce the feel of the original Ironmind grippers.

Heavy Grips – The gripper for those on a budget, Heavy Grips can be purchased new in sets for as little as $13 a gripper. The spread is narrower than an average Ironmind gripper, typically seasoning down to 2.25”. The knurling is quite a bit smoother than any of the other gripper manufacturers. Spring quality is lower, resulting in greater variance of gripper difficulty and spread as a result of the seasoning process.

Baraban – Produced by Robert Baraban in Austria, these hand made grippers provide the most extensive range of options for those looking to customize. Grippers can be ordered with steel handles, brass handles, colored handles, chromed springs, and engravings. Knurling is similar to the Ironmind grippers. Baraban gripper handles do have a slightly larger diameter than other gripper models. Spring variation after the seasoning process is greater than found in the Ironmind or Beef Builder gripper lines.

Pour avoir des repères en prenant les CoC pour référence:

de S à T: BB Beginner , HG 100 et HG 150

de T à #1: RB 100, RB 130 et BB Advanced

de #1 à #1.5: HG 200

de #1.5 à #2: BB Super Advanced, HG 250, RB 160 et BB Master

de #2 à #2.5: RB 180 et BB Super Master

de #2.5 à #3: HG 300 et BB Grand Master

de #3 à #3.5: RB 240, HG 350, RB 260 et BB Elite

de #3.5 à #4: RB 300, BB Super Elite, BB Grand Elite et RB 330


S'il y a des modifs à apporter, n'hésitez pas

[Le Suisse]

les Robert Baraban existent en "narrow", j'en ai 2. donc poignees plus rapprochees. pas mal pour bosser le "close".

[Nicola.S]

ET C'EST MAINTENANT QUE TU LE DIS §§§



Cool merci des infos

[Jul54]

les Robert Baraban existent en "narrow", j'en ai 2. donc poignees plus rapprochees. pas mal pour bosser le "close".

THE "N" STANDS FOR NARROW, ALLOWING A NARROWER HANDLE SPREAD WHICH ALLOWS FOR "NO-SET" WORK OR EASE OF USE FOR THE SMALLER HANDED INDIVIDUAL.

d'après ce que j'ai vu sur le Gripboard, les 130N, 160N et 180N seraient entre le T et le #1

Le 210N serait entre le #1.5 et le #2 (donc équivalent à un RB160 ?)

240N et 260N entre le #2 et le #2.5 (donc proches d'un RB180 ?)

300N entre le #3 et le #3.5 et enfin 330N entre #3.5 et #4

[Le Suisse]

je crois que c'est a peu pres ca. j'ai 2 300N il me semble, en gros un a #3.2 environ que j'ai fermé quand je faisais beaucoup de grippers, et un un peu plus dur que j'ai jamais fermé (probablement #3.3-#3.4)

mais evidemment, il n'est pas necessaire d'avoir pleins de grippers pour progresser.

[Jul54]

autre marque de Grippers: Bone Crusher.

D'après ce qu'il se dit sur le Gripboard, ils ressemblent au Heavy Grips et ont quasi le même prix mais d'après eux, ça ne vaut pas un CoC, un RB ou un BB.

les seuls recommandés sont le BC 400 (plus dur qu'un HG 400, il vaut un #3 donc pas pour la plupart d'entre nous ) et BC 500 mais ils sont plus chers

[Jul54]

jsuis en train de me retaper le topic sur la CG et je suis tombé sur ça:

frais de ports identiques chez HG. Sauf que chez IM on a moins de 4 grippers pour 70$, là on en a 6. Avec un increment plus regulier je trouve ... (+50 Lbs par modele)

or

d'après la description du dessus:

Spring quality is lower, resulting in greater variance of gripper difficulty

+ d'après les évaluations sur le calibrage, on ne peut pas se fier au chiffre du gripper ex: HG 250 ne vaut pas 250lbs mais environ 50lbs de moins

+ il peut y avoir une grosse différence entre 2 HG200 par exemple (plus que pour 2 CoC equivalents), un qui serait vers 1.2 et l'autre vers 1.6


ya pas à tortiller, les 3 marques les + cheres (IM, BB et RB) sont aussi les + résistantes et les mieux calibrées...

[Jul54]

j'ai fait d'autres recherches sur le gripboard pour les HG et les avis sont contradictoires.

Certains me donneraient presque l'envie d'acheter des HG.

the HG250 was like an IM#1.8 and the HG300 felt like a equivilent IM2.6.

ça serait parfait pour moi!

for the price HG's are very good grippers, you wont get IM, BB or Baraban quality but you will get stronger using them and the small jumps in LBS are really good. More a training tool than a measuring tool. I'd give them 6.5/10 points

un autre:

The quality is lower, but the customer service is excellent, and they sponsor grip comps

un autre:

ive not had any problems with any of mine or any of the others ive tried - i would recommend getting a full set of heavy grips to any grip newbie, most people will never need anything more than that

[Jul54]

j'ai fait un tour sur E-bay et j'ai trouvé ça (si ça peut interesser du monde):

HG 150, 200 et 250:


HG 200, 250 et 300:


HG 250, 300 et 350:


25.57+10.85 de fdp= 36.42euros pour 3 grippers! (12euros/gripper)

[Patrice N.]

c'est ici la prochaine CG


Super la liste, Jul !!!

[Muka-Sensei]

Je vais me laisser tenter je crois J'ai une poigne de tarlouze là, faut vraiment que j'ameliore ça pour mieux tenir ma claymore

Comme cité : se faire la main sur des HG et le jour où tu veux vraiment un benchmark, tu achetes UN CoC. Les 6 HG pour 70$ ca le fait ... des années de boulot en perspective pour fermer le dernier/ Ca laisse le temps de voir venir.

Par contre Jul : tu bosses les extenseurs avec des bandes ou quelque chose dans le style ?

[Jul54]

J'ai des élastiques tout simples que j'ajoute ou je dédouble pour bosser les extenseurs. pas l'idéal mais c'est pour faire qqchose quand même et ça peut pas faire de mal.

des années de boulot en perspective pour fermer le dernier/ Ca laisse le temps de voir venir.

le 350 et le 300 aussi!

[Muka-Sensei]

Je dis ca mais je ne sais meme pas si je pourrais fermer un CoC #1. En fait, peut etre que les 3 premiers me seraient amplement suffisants ... mais ils offrent le port, c'est pas rien.

[Romain R.]

Je dis ca mais je ne sais meme pas si je pourrais fermer un CoC #1.

Normalement tu aurais du le savoir y'a 3 mois

[Muka-Sensei]

Ouais bon ca va hein !

[Muka-Sensei]

Encore une marque de grippers ici : BONE CRUSHERS

Quelqu'un a un retour d'experience sur les grippers ajustables comme celui ci-dessous ?



Les poignées ont l'air tordu et l'ecart plus faible que sur un gripper classique. Vu que la commande de CoC est tombée à l'eau, je me demandais si pour m'initier au grip et progresser, ce ne serait pas un bon investissement (ca me permettrait de grouper des bandes dans l'envoi aussi).

[Jul54]

j'en avais parlé un peu plus haut des Bone crushers. C'est quasi pareil (voire les mêmes mais sous une autre marque) que les Heavy Grips.

Donc mêmes avantages: prix, sensations sympa (enfin pour moi) mais aussi mêmes incovénients: grosse différence entre un BC200 et un autre BC200 par exemple.


je voulais m'acheter un truc à ressorts comme celui-ci mais Le Suisse m'avait plutôt conseillé le Vulcan hand gripper sur le site de David Horne: mais c'est pas le même prix...

[Muka-Sensei]

Ok ... merci des tuyaux. Pourquoi le Vulcan et pas le Vise sinon ?

[Le Suisse]

perso j'ai un vise (enfin ivanko super gripper). je pense que c'est un excellent outil d'entrainement, juste moins ludique que les grippers classiques.
et si le but est de fermer un gripper classique, rien ne vaut justement les grippers classiques, ou, le vulcan gripper donc l'ergonomie est tres proche.

[Jul54]

très bonne question, au niveau de la prise ou de l'écartement sûrement

Il me semble que Tom Weldon a un Ivanko supergripper. Il pourrait nous dire ce qu'il en pense mais il ne vient plus beaucoup ici

[Jul54]

bon bah voila t'as les réponses

[Muka-Sensei]

Merci à vous deux. Je pense que je vais tenter de me procurer un vise gripper sur Ironwoody ... Quand je fermerai tous les niveaux, si ca arrive un jour je verrai pour investir dans du CoC.

Pour l'instant je ne travaille pas du tout le grip, je me contentais de faire pas mal d'exos à la serviette avant mon arret pour developper un peu la niaque. Ca m'avait bien boosté le grip et les avants bras, mais je n'ai jamais pu m'essayer à des tests reconnus comme la fermeture d'un CoC.

[Le Suisse]

Merci à vous deux. Je pense que je vais tenter de me procurer un vise gripper sur Ironwoody ... Quand je fermerai tous les niveaux, si ca arrive un jour je verrai pour investir dans du CoC.

quand tu fermeras tous les niveaux, tu me fais signe !!?! proche du captain of crush #4 je pense.

et tu peux meme te procurer un 3eme ressort

[Muka-Sensei]

Ca confirme ce que je pensais et recherchais ce que tu dis là : meme si ca n'a pas le coté officiel et ludique du CoC, ca laisse "de quoi faire" pour un looooong moment, surtout pour un travailleur de bureau comme moi

[Franck B.]

Ce programme peut t'intéresser :


C'est clair qu'au niveau difficulté il y a de quoi voir venir.

[Muka-Sensei]

Ca y est, commande sur Ironwoody : je me suis offert le Vise Gripper et un Bone Crusher 400 Lbs (en guise de motivation). Le tout arrivera la semaine prochaine avec des bandes elastiques ...

[Jul54]

[Muka-Sensei]

ENFIN ! J'ai mon vise gripper et mon bone crusher ! Pas demain que je ferme le bone crusher ...

Preneur de toutes astuces ou programme pour travailler le crushing grip.

Encore petit joueur, et en plus j'ai des mains de femme (qui font craquer les femmes ... et les os aussi!), mais attention j'arrive !

Me manque 2mm main gauche et main droite pour un niveau qui d'apres le Ivanko Super Gripper Calculator ferait ... 143 Lbs ...

[Jul54]

presque 1 rep au CoC #1 en équivalence , ya même du boulot mais ça augmente vite heureusement

c'est quel bone crusher ? le 150 ?

[Muka-Sensei]

presque 1 rep au CoC #1 en équivalence , ya même du boulot

J'ai lu quelque part que la poigne moyenne d'un travailleur de bureau comme moi c'est dans les 40 Lbs, donc je me sens pas si honteux (c'est bien de se satisfaire de peu hein?). Je commence juste, jusque là je ne faisais qu'un peu de powerball et encore, juste pour la brulure, sans chercher le record. J'ai l'impression que ca soulage mes douleurs aux poignets (dues au travail sur ordinateur apparement).

Et le bone crusher c'est le 400 !!! Je l'ai pris en guise de symbole, d'objectif à atteindre. Chaque jour je vais passer devant et le défier du regard ! J'arrive meme pas à le fermer en montant dessus ...

[Jul54]

J'ai lu quelque part que la poigne moyenne d'un travailleur de bureau comme moi c'est dans les 40 Lbs, donc je me sens pas si honteux

Jconnais aussi un journaliste suisse au crane rasé qui en a chié pour fermer le #1 à la SGC

bone crusher c'est le 400 !!!

diantre messir Muka a abusé de l'hypocras