A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Vos exploits filmés et photographiés

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Pierre C. le 14/10 01h44

Je vois que mes vidéos ton inspirées pour le curl :cool: :super_lol:

Super koston, lache rien sinon j'vais te rattraper plus vite que prévu :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Pierre C.
 
Messages: 2726
Inscription: 09/08 21h46
Réputation: -5


Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Flo D. le 14/10 07h37

c'est cool de vidéoter touts tes training :cool: ça motive.
juste une coquille dans le titre des EL 30x50kgs :idiot:
Flo D.
 
Messages: 1650
Inscription: 16/05 17h58
Réputation: 0

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Rudy le 14/10 08h47

Musique de dingue la.

Sinon, c'est pas la première fois que je le remarque mais tu arrives à faire plein de séries à fond sans perdre de force.
La, je vois ta première série au développé couché prise serrée, je me dis, impossible qu'il fasse les autres et si !!

Enorme les épaules et les bras à la fin.
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 26731
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Arno D le 14/10 09h23

super koko !! :D

excellente vidéo et musique au top :eek:

sur le butterfly t'as pas ton épaule gauche qui merde ? ou bien c'est l'angle de la vidéo ?
pareil que Pierre, tu t'es trompé sur le titre des EL :p
Avatar de l’utilisateur
Arno D
 
Messages: 2454
Inscription: 25/09 10h38
Réputation: 65

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Mr.Propre le 14/10 09h49

la musique de tarlouze oui! Faut des trucs plus viril pour la muscu, on dirait l'entrainement d'hugh grant tes videos!
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

Avatar de l’utilisateur
Mr.Propre
 
Messages: 3470
Inscription: 29/05 15h50
Réputation: 14

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Arno D le 14/10 10h00

sleep station, musique d'un autre age :eek: :cool:

par contre impossible de la trouver cette chanson, t'es sur du titre ? :wtf:

EDIT : autant pour moi t'as raison c'est bien 'Home'
moi j'aime bien :D
Avatar de l’utilisateur
Arno D
 
Messages: 2454
Inscription: 25/09 10h38
Réputation: 65

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Arno D le 14/10 10h09

ahah eric j'avais pas lu ton training log : cette musique colle avec ton etat d'esprit si je comprends bien :D
change cette ziq tout se suite, c'est pas avec ça que tu sortira de la déprime :p :idiot: :!:
Avatar de l’utilisateur
Arno D
 
Messages: 2454
Inscription: 25/09 10h38
Réputation: 65

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Jul54 le 14/10 10h10

bien la vid :cool:

les séries de DCS à fond les ballons à chaque fois, et chaque fois ça monte quand même :D :cool:
Avatar de l’utilisateur
Jul54
 
Messages: 3770
Inscription: 03/09 11h16
Réputation: 20

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Eric E. le 14/10 10h13

ha merde ouai la blague tant pis hein je vais pas refaire le montage pour un titre :super_lol:

Pierre > j'ai pas vu tes vidéos de curl haha :idiot:

Rudy > on devrait parier à chaque fois, je fais semblant de forcer un peu :super_lol:

Victor > la gauche, c'est l'épaule qui merde oui, c'est pour ça que j'ai fait du couché serré et pas du large hier, ça tire encore.

Papa > je choisis avec le truc de youtube, j'ai pas envie de m'amuser avec les copyright à la con, c'est pour mes fans :ill:
Avatar de l’utilisateur
Eric E.
 
Messages: 2442
Inscription: 05/02 19h33
Réputation: 42

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Art B le 15/10 03h26

Mr.Propre a écrit:la musique de tarlouze oui! Faut des trucs plus viril pour la muscu, on dirait l'entrainement d'hugh grant tes videos!

D'accord avec toi.
Koston bientôt comme Mika


:super_lol:
Nowhere, No-one, Nothing.
Avatar de l’utilisateur
Art B
 
Messages: 2154
Inscription: 08/02 20h51
Réputation: 0

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Jbm83 le 15/10 07h33

Koston peu se permettre de mettre des zik de tarlouze etant donne que c'est bientot un dieu, tout lui sera permis ;) :cool:
l'amelioration et la perseverence sont mes maitres mots!
dc : 1*115kg/5*100kg
curl incliné : 20*18kg
leg extension : 21*85kg
mon site de coach en ligne :
Avatar de l’utilisateur
Jbm83
 
Messages: 532
Inscription: 17/08 18h27
Réputation: 51

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Eric E. le 16/10 23h00

Avatar de l’utilisateur
Eric E.
 
Messages: 2442
Inscription: 05/02 19h33
Réputation: 42

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Pierre C. le 16/10 23h39

Super lopette, tu me donnes envies de pousser toutes la fonte du monde pour te rattraper la :super_lol:

Me faut vraiment une putain de station chez moi ! Aller en salle c'est la merde. Combien d'investissement et de m² pour ta salle perso :?:
Avatar de l’utilisateur
Pierre C.
 
Messages: 2726
Inscription: 09/08 21h46
Réputation: -5

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Yann S. le 17/10 07h21

:cool:
Avatar de l’utilisateur
Yann S.
 
Messages: 4446
Inscription: 08/02 19h28
Réputation: 47

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Gilles Boid le 17/10 08h26

ptin énorme ton t shirt
tu l'as pris ou?
Avatar de l’utilisateur
Gilles Boid
 
Messages: 2907
Inscription: 06/09 14h33
Réputation: 10

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Eric E. le 17/10 08h35

c'est celui-ci :


mais y a plein de modèles top, je vais en recommander d'ici noel :
Avatar de l’utilisateur
Eric E.
 
Messages: 2442
Inscription: 05/02 19h33
Réputation: 42

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Eric E. le 17/10 08h41

Pierre c'est fini pour toi, tu me rattraperas jamais ! Je vais te massacrer, puni, soumis, corrigé :idiot:

Je vais être énorme, sauver le monde là, plus rien ne peut m'arrêter ! :eek:
Avatar de l’utilisateur
Eric E.
 
Messages: 2442
Inscription: 05/02 19h33
Réputation: 42

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Gilles Boid le 17/10 10h14

c'est vrai qu'ils claquent ces t shirts
pas donné mais ça vaut le coup :cool:
Avatar de l’utilisateur
Gilles Boid
 
Messages: 2907
Inscription: 06/09 14h33
Réputation: 10

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Pierre C. le 17/10 11h03

Vidéo pour moi c'taprem, bon je suis encore sous anti douleurs après mon opération de mercredi mais je vais te montrer que je suis pas encore fini :D :cool:
Avatar de l’utilisateur
Pierre C.
 
Messages: 2726
Inscription: 09/08 21h46
Réputation: -5

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Rudy le 17/10 12h23

Pour ceux qui veulent des Under Armour, me contactez en Mp. :super_lol:
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 26731
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Vassilis le 17/10 12h51



Tu sais avoir quoi ? :cool:
Avatar de l’utilisateur
Vassilis
 
Messages: 106
Inscription: 17/09 12h25
Réputation: 0

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Eric E. le 17/10 15h10

Tout ce qu'il y a sur le site, envoie lui un mp ;)
Avatar de l’utilisateur
Eric E.
 
Messages: 2442
Inscription: 05/02 19h33
Réputation: 42

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Jbm83 le 17/10 21h27

super video koston!!! :cool:
l'amelioration et la perseverence sont mes maitres mots!
dc : 1*115kg/5*100kg
curl incliné : 20*18kg
leg extension : 21*85kg
mon site de coach en ligne :
Avatar de l’utilisateur
Jbm83
 
Messages: 532
Inscription: 17/08 18h27
Réputation: 51

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Arno D le 18/10 09h24

super Eric, tes vidéos en ce moment sont cool :cool:

par contre ton pullover c'est l'angle de vue ou on dirait plutôt un exo de triceps ?
Avatar de l’utilisateur
Arno D
 
Messages: 2454
Inscription: 25/09 10h38
Réputation: 65

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Juve le 18/10 09h38

Cool ton entrainement :cool:
Bonne largeur de Dos :cool:
Le t shirt :cool:
Avatar de l’utilisateur
Juve
 
Messages: 3698
Inscription: 12/09 07h57
Réputation: 39

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Eric E. le 18/10 18h11

avec l'autre t-shirt under armour manches courtes :
eric training capture 02.jpg

eric training capture 01.jpg
Avatar de l’utilisateur
Eric E.
 
Messages: 2442
Inscription: 05/02 19h33
Réputation: 42

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Eric E. le 18/10 18h12

Victor, là 32 kg au pullover en travers d'un banc c'est vachement lourd moi, donc oui ça fait plus le dos et les triceps comme je suis obligé de plier les bras.

si j'avais les bras plus tendus avec un poids plus léger, ça irait plus dans les pecs ouai.
Avatar de l’utilisateur
Eric E.
 
Messages: 2442
Inscription: 05/02 19h33
Réputation: 42

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Anthony M. le 18/10 18h13

énorme héhé avec la pause beau gosse qui va bien :cool:
Ad infinitum
Anthony M.
 
Messages: 4358
Inscription: 31/08 19h30
Réputation: 155

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Jbm83 le 18/10 19h39

la masse la!!! :idiot: :cool:
l'amelioration et la perseverence sont mes maitres mots!
dc : 1*115kg/5*100kg
curl incliné : 20*18kg
leg extension : 21*85kg
mon site de coach en ligne :
Avatar de l’utilisateur
Jbm83
 
Messages: 532
Inscription: 17/08 18h27
Réputation: 51

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Maxence D. le 18/10 19h49

Les gros bras :eek: :cool:
Avatar de l’utilisateur
Maxence D.
 
Messages: 1396
Inscription: 13/06 21h11
Réputation: 0

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Eric E. le 19/10 22h08

je suis prêt pour la Suisse, obèse et blessé :lol:
Avatar de l’utilisateur
Eric E.
 
Messages: 2442
Inscription: 05/02 19h33
Réputation: 42

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Kn P le 19/10 22h15

dommage pour la lumière, ca écrase la déf pendant le posing.

pourquoi tiens-tu la barre du bout des doigts au barbell row ?
Avatar de l’utilisateur
Kn P
 
Messages: 3289
Inscription: 10/01 23h21
Réputation: 0

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Eric E. le 19/10 22h28

knp > Au lieu de mettre des sangles, c'est la main qui sert de crochet.

En serrant fort la barre ça me congestionnerait les avants-bras pour rien puisque la barre longe les cuisses...

Il est donc inutile de fermer la prise.
Avatar de l’utilisateur
Eric E.
 
Messages: 2442
Inscription: 05/02 19h33
Réputation: 42

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Rudy le 19/10 22h30

Tu manges du paté ou quoi ? :super_lol:
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 26731
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Eric E. le 19/10 22h33

des glaces et des pizzas, j'ai un peu modifié les 10 commandements :super_lol:
Avatar de l’utilisateur
Eric E.
 
Messages: 2442
Inscription: 05/02 19h33
Réputation: 42

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Kn P le 19/10 22h40

Merci de ta réponse.

des glaces et des pizzas, j'ai un peu modifié les 10 commandements
va falloir changer de sponsors :super_lol:
Avatar de l’utilisateur
Kn P
 
Messages: 3289
Inscription: 10/01 23h21
Réputation: 0

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar KnighT le 19/10 22h46

J'ai toujours cru que pour les shrugs fallait avoir un rythme assez lent et limite faire une pause en haut du mouvement, soit complètement différemment de ce que tu fait :confused:

C'est quoi l'avantage de ton éxecution par rapport à l'exécution dont je parle ?

Bien la vidéo sinon, c'est sympa de foutre ses training comme ça :D
Avatar de l’utilisateur
KnighT
 
Messages: 84
Inscription: 12/10 14h21
Réputation: 0

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Alan le 19/10 23h16

Le tee shirt est simple, mais j'aime bien
Avatar de l’utilisateur
Alan
 
Messages: 4915
Inscription: 04/03 04h13
Réputation: 65

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Eric E. le 20/10 09h33

KnighT > tant que tu ne fais pas rouler les épaules, ça ne sert à rien de faire du tricot, les trap sont déjà vachement entamés par le row.

et je triche un peu, beaucoup aussi, mon mvt ne va pas forcément te correspondre.
Avatar de l’utilisateur
Eric E.
 
Messages: 2442
Inscription: 05/02 19h33
Réputation: 42

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Messagepar Fabien.s le 20/10 11h26

Eric E. a écrit:avec l'autre t-shirt under armour manches courtes :
eric training capture 02.jpg

eric training capture 01.jpg


Bien là :cool: la barbe pour sauver ta vie :super_lol:
Avatar de l’utilisateur
Fabien.s
 
Messages: 2223
Inscription: 03/08 15h48
Réputation: 30

PrécédenteSuivante

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Photos et Vidéos Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™