A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Eric E.'s Photos et Vidéos (news p.46)

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Yann S. le 20/11 00h44

:cool:
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Messagepar Eric E. le 20/11 00h50

Je suis moins sec qu'en septembre, mais plus fort héhé :super_lol:
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Messagepar Yann S. le 20/11 00h56

évolution de malade n'empêche :ill: :cool: :ill:
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Messagepar Eric E. le 20/11 01h03

en modifiant un peu la netteté avec picasa de google :
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Messagepar Alan le 20/11 01h04

Vachement bien les tofs !

Des pecs et hop, énorme après :cool:
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Messagepar Eric E. le 20/11 01h05

Ouai comme ça je prends ta place dans la gold team member haha :super_lol:
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Messagepar Yann S. le 20/11 01h09

:lol:
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Messagepar Alan le 20/11 01h12

reviens dans 10kg :D (ou on en reparle quand tu t'entrainera plus avec des poids de fillette au dc :p)
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Messagepar Thomas Martel le 20/11 06h37

Impressionnant!!

T as un putain de dos. Enorme et sec vraiment bien. Encore 10 kg de viande et tu seras un beau boeuf. Reste à voir si les jambes suivent la même évolution. Mais bon ne chipotons pas le morceau de viande t as du mérite et du resultat
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Messagepar Juve le 20/11 08h07

Moi c'est le dos qui m'impressionne, vraiment énorme :cool:
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Messagepar Romain H. le 20/11 08h35

La puissance de Nancy ça ! Bien lopette :cool:
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Messagepar François P. le 20/11 09h19

Juve a écrit:Moi c'est le dos qui m'impressionne, vraiment énorme :cool:

Ouèye carrément :eek:
Vraiment balèze là :cool: par contre (sur la pose de dos) j'ai l'impression que le triceps droit a mangé le 4h du triceps gauche. :D
François P.
 
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Messagepar Rudy le 20/11 09h29

On voit le côté ou tu as mal à l'épaule sur la pose de dos.
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Messagepar Jbm83 le 20/11 09h29

enorme la!!! on voit que le travail que tu fais commence a bien payer la!!! :lol: :idiot:
l'amelioration et la perseverence sont mes maitres mots!
dc : 1*115kg/5*100kg
curl incliné : 20*18kg
leg extension : 21*85kg
mon site de coach en ligne :
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Messagepar Vinc91120 le 20/11 09h38

:eek: :eek: :eek:
Suis sur le cul là...! La putain de progression :eek:
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Messagepar Elsabre le 20/11 10h53

Énormes :eek: , le dos, les épaules, les trapèzes, les pecs et bien sur tes biceps qui restent encore un de tes gros points forts Image
Par contre François à raison, je sais pas si c’est l’angle de vue ou pas mais il y a une belle dissymétrie aux triceps (et je vois que je suis pas le seul a devoir travailler mes mollets hein :idiot: )
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Messagepar Wonder le 20/11 10h55

:eek: :eek: vraiment vraiment bien ! :cool: dos énorme , superbe définition , très bons bras!
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Messagepar Kaiser le 20/11 11h59

Sacré physique :eek:
Enorme progression :cool:
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Messagepar Archimède le 20/11 14h02

"Super physique" !!! Vraiment bien, ça nous motive à nous défoncer à l'entraînement :D
Continue comme ça !
"Mon corps est mon jardin, ma volonté est mon jardinier" Shakespeare
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Messagepar tonino's le 20/11 14h31

impressionnant le haut du corps :D ,je veux voir le bas :!: :!: :super_lol:
meilleur performance
-squat 1*190 kg raw pour 78 kg de pdc le 02/2010 et 3*185 raw
-sdt 1*212.5 kg raw pour 78 kg de pdc le 12/2009 et 2*210 kg raw
-DC 3*126 kg raw pour 72 kg de pdc le 09/2012
-dips 2*pdc+82kg pour 75 kg de pdc
-dev nuque 2*85kg pour 72 kg de pdc
-traction biceps 3*pdc+50kg pour 75 kg de pdc
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Messagepar buddyboy le 20/11 20h32

Magnifique :cool:
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Messagepar icanhas le 20/11 20h33

+1, vraiment excellent !
Faut voir si le bas est au même niveau. Allez, faut baisser le froc maintenant :D
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Messagepar Eric E. le 20/11 20h39

Je vais pas poser en slip sur internet... ou alors va falloir payer cher :super_lol:
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Messagepar williiiam le 20/11 20h46

Pose en short. :p
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Messagepar icanhas le 20/11 21h38

Eric E. a écrit:Je vais pas poser en slip sur internet... ou alors va falloir payer cher :super_lol:


qui parle de porter un slip ? :eek:


tu feras plaisir aux gays du forum comme ça, s'il y en a
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Messagepar Eric E. le 20/11 23h25

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Messagepar Jbm83 le 21/11 00h04

super corps sur le posing, trop drole le gosse ki repasse tout le temps et enorme le vieil homme a la fin a cote de toi!!! :eek: :idiot: :idiot: :idiot:
l'amelioration et la perseverence sont mes maitres mots!
dc : 1*115kg/5*100kg
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Messagepar Liz le 21/11 00h11

Raaa les boulets qui passent devant la caméra mais faut les trucider !!! :evil:

Super Koston, dommage qu'il manque un peu de lumière par moment !
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Messagepar Jul54 le 21/11 09h01

Faut voir si le bas est au même niveau

oui,il a des grosses guiboles :cool:

lumière magique Kotontige :D
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Messagepar Rudy le 21/11 09h45

C'est vidéo gag ou quoi ce posing hahaha ?
Le gosse et le vieux en serviette à la fin :lol: :lol:
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Messagepar Eric E. le 21/11 09h59

avec le son c'est énorme :cool:
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Messagepar Rémi G. le 21/11 10h16

Rudy a écrit:C'est vidéo gag ou quoi ce posing hahaha ?
Le gosse et le vieux en serviette à la fin :lol: :lol:

que du collector a la salle :cool:
Tractions ninja, crampes a la fesse, rowing pour les filles, gosse fou, on pourrait sortir un dvd ahah :D
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Messagepar Rudy le 21/11 10h19

Vous êtes déja entre gosses.
On ne se rend pas compte sur les photos mais vous êtes deux enfants la. :super_lol:
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Messagepar Rémi G. le 21/11 10h24


ça c'est parce qu'on laisse pas pousser le bouc, nous :super_lol: :cool:
2 ? non romain aussi c'est un gosse ahah, si tu voyais ce qu'il bouffe au goûter :lol:
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Messagepar Romain H. le 21/11 10h36

Moi je suis le papa bandes de lopette :)
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Messagepar Wonder le 21/11 11h19

aha le gosse , on le voit arriver de loin et il se met à courir avec une tête de fou le sac et le kaway qui balance et après il repart dans l'autre sens encore plus vite ... poursuivit par pedobear dans les vestiaires? :idiot:
sinon bien le posing :idiot:
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Messagepar Gilles Boid le 21/11 11h21

sans oublier le mec a poil au fond a droite
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Messagepar GabF le 21/11 11h30

Beau posing :P
Et oui il a pas mal de personne ''louches'' dans le vidéo :P
Cahier entrainement : viewtopic.php?f=7&t=12088
Cahier diététique : viewtopic.php?f=41&t=12190
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Messagepar Rudy le 21/11 13h24

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Messagepar Antoine G. le 21/11 13h57

Super musique :cool: :idiot:
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