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Soulevé de terre sumo : un mouvement réservé au powerlifters ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Soulevé de terre sumo : un mouvement réservé au powerlifters ?

Messagepar Pousseur de Fontes le 26/07 13h59

Comment se fait qu'aucun bbers professionnel ne fassent de sdt sumo, voir souvent même pas du sdt classique, le sumo serait-il seulement un mouvement de powerlifter ?
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Soulevé de terre sumo : un mouvement réservé au powerlifters ?

Messagepar Rudy le 26/07 14h35

certains BB pro en font quand meme rassure toi mais bon vu la force de la plupart des pros c plutot dangereux d en faire ! :confused:
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Soulevé de terre sumo : un mouvement réservé au powerlifters ?

Messagepar Manill le 26/07 14h49

Je croit que de toute facon c'est plutot un exos de force, et je croit pas que les BB pro soit tres interessé par le faite d'avoir d'énorme lombaire ou adducteur (abducteur ? enfin je sais plus lequel ni l'orthographe)
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Soulevé de terre sumo : un mouvement réservé au powerlifters ?

Messagepar Pousseur de Fontes le 26/07 15h10

pourquoi ce serait dangereux pour eux?
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Soulevé de terre sumo : un mouvement réservé au powerlifters ?

Messagepar Invité le 26/07 15h30

Parcequ'ils ont besoin de mettre beaucoup d'intensité. Et de toute facon le sdt ne leur apporterait pas grand chose, c'est surtout un mouvement de force. A la limite ils font du sdt jt pour isoler un peu leurs lombaires et travailler leur ishios.
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Soulevé de terre sumo : un mouvement réservé au powerlifters ?

Messagepar Rudy le 26/07 18h16

Pousseur 2 fontes a écrit:pourquoi ce serait dangereux pour eux?


bah je pense que le fait de prendre 300 kg apporte plus d effet negatif que posifits surtout pour le dos ! :confused:
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Soulevé de terre sumo : un mouvement réservé au powerlifters ?

Messagepar Pousseur de Fontes le 26/07 18h28

Au squat aussi dans ce cas la
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Soulevé de terre sumo : un mouvement réservé au powerlifters ?

Messagepar Rudy le 26/07 19h07

exactement il arrive un moment ou le fait d ajoute du poids a la barre devient plus nefaste que negatifs ! et dans ce cas la on fais des exos avec lesquels on ne risque que peu la blessure !
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Soulevé de terre sumo : un mouvement réservé au powerlifters ?

Messagepar Pousseur de Fontes le 26/07 19h44

Et oui certains mvt deviennent trés dangereux en charge de quoi donner envie d arreter en fait eviter a max les maxis :(
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