La consommation de poisson gras est associée à une incidence plus faible de dépression
VRAI.
Ce sont les conclusions d'études récentes. D’autres indices le suggèrent : la prévalence de la dépression a augmenté dans les pays industrialisés alors que la consommation de graisses, et notamment d’acides gras oméga-3 diminuait. Européens et Américains, qui mangent peu de poisson, sont 10 fois plus touchés par la maladie que les Taiwanais, qui en consomment beaucoup. Enfin, alors que la consommation d’acides gras oméga-3 est associée à un faible risque cardiovasculaire, 30 années de recherche confirment qu’un état dépressif est un bon indicateur du risque de maladie cardiaque. Le DHA favorise la fluidité des membranes des cellules nerveuses, un état qui améliorerait leur réceptivité aux neurotransmetteurs tels la sérotonine, impliquée dans certains états dépressifs. Mais c'est surtout l'EPA qui, dans les études cliniques apporte un soulagement. L'EPA est efficace sur les syndromes maniaco-dépressifs mais aussi dans la dépression et, selon des travaux récents, le baby blues d'après conception.
Karbofricadel a écrit:: y'en a qui sont sujet aux attaques de paniques ici ,ou des agoraphobes ?
Muka-Sensei a écrit:Est-ce que l'envie de tuer tout le monde au supermarché le samedi ça compte ?
Alban a écrit:Il a oublié plus de choses sur ce sujet que je n'en n'ai jamais sues.
Plasma a écrit:Un dernier point : dans "Protein Power" de Michael Eades, un lien est établit entre un cholestérol élevé et une forte consommation de glucides. De là à penser qu'il suffise de bouffer des duplos pour faire remonter son cholestérol...
Lou a écrit:J'ai depuis des mois, y compris à l'époque des tests, une alimentation très riche en cholestérol. Elle est aujourd'hui de plus en plus végétarienne, mais toujours très riche en cholestérol. Mon cholestérol sanguin ne monte toutefois pas.
Il semblerait cependant au vu de certaines études que la consommation de graisses saturées soit bien plus à même d'augmenter le cholestérol que celle de cholestérol proprement dit.
Robby1 a écrit:Karbofricadel a écrit:: y'en a qui sont sujet aux attaques de paniques ici ,ou des agoraphobes ?
Oui.
Gromit a écrit:L'idée d'un lien entre cholestérol et dépression n'est pas nouvelle et elle est fondée. Mais plusieurs études ont pu montré que le lien n'était pas celui qu'on pensait.
Plus précisément il a été montré que les taux de cholestérol étaient globalement plus bas chez les dépressifs que chez les autres. Mais par la suite on a constaté que soigner la dépression faisait remonter le taux de cholestérol! Dans le même esprit, aucune étude de long terme utilisant divers moyens pour abaisser le taux de cholestérol n'a pu montré que des taux de cholestérol plus bas augmentaient le risque de dépression.
Il semble donc acquis que les taux de cholestérol abaissés sont en lien avec la dépression mais que le premier ne cause pas le deuxième.
Gromit a écrit:J'ai oublié de dire, en réponse à Romain, que même si la dépression est le plus souvent provoquée par des désordres psychologiques ou environnementaux, il est impératif de faire tous les examens basiques, ou poussés si nécessaires, avant tout.
Romain R. a écrit:
Par contre, en pratique et selon ma petite expérience perso, j'ai bien l'impression qu'il n'y ait qu'une petite minorité de généralistes qui font des examens poussés avant de te prescrire des AD et/ou t'envoyer chez un psy...
Gromit a écrit:J'ai fais psychiatrie, oui.
Romain, c'est juste. Mais ce n'est de toute façon pas le rôle du généraliste que de prescrire des AD. Pour toute question de spécialité le généraliste renvoit vers un spécialiste, sauf pour la psychiatrie...
Kurganian a écrit:Bientôt une pluie de mp
Pas tant que ça finalement...Plasma a écrit:Kurganian a écrit:Bientôt une pluie de mp
Je pense que c'est déjà le cas depuis longtemps.
Kurganian a écrit:Bientôt une pluie de mp
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