A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Jessy : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar JessyMach le 09/09/2008 08h00

Plasma a écrit:Welcome Back Jessy ! :cool:

Toujours gros mangeur de frites ? :D


Yes Plasma ! :D
Content de te retrouver !
Justement, ce midi, Mac Do (les kebabs sont fermés avec le ramadan).

Bernard l'hermite (sans coquille) à ses debuts
Avatar de l’utilisateur
JessyMach
 
Messages: 1047
Inscription: 15/05/2004 18h23
Réputation: 4


Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar JessyMach le 09/09/2008 08h02

Jm O a écrit:Tu pourrais préciser ta taille/hauteur dans ton tout premier post :)
Désolé, si tu l'as déjà écrit quelque part.
Merci.



Taille 178 cm.

Je suis allé voir mon médecin du sport hier soir pour mon problème au niveau des côtes. Outre 2 vertèbres replacées (récurrent chez moi, je vis avec ca et j'en ai marre), psoas hyper tendus et prescription d'une écho car ce serait une déchirure du grand dorsal gauche.

Bernard l'hermite (sans coquille) à ses debuts
Avatar de l’utilisateur
JessyMach
 
Messages: 1047
Inscription: 15/05/2004 18h23
Réputation: 4

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar JessyMach le 22/09/2008 21h06

Une petite photo à 82.5 kg. Eclairage dégueu, dommage !
Côté régime, je me fais plaisir. Nourriture équilibrée mais depuis des mois, pizzas, kebabs, barbecues et autres sont monnaie courante.


Dernière édition par JessyMach le 22/09/2008 21h09, édité 1 fois.

Bernard l'hermite (sans coquille) à ses debuts
Avatar de l’utilisateur
JessyMach
 
Messages: 1047
Inscription: 15/05/2004 18h23
Réputation: 4

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Scano93 le 22/09/2008 21h07

Superbe effet de style, ne pas mettre de photo pour prouver que ton physique rime à rien :idiot:
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
Avatar de l’utilisateur
Scano93
 
Messages: 4803
Inscription: 03/12/2006 14h40
Réputation: 0

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Mr.Propre le 22/09/2008 21h09

bien jessy mac doom :cool:
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

Avatar de l’utilisateur
Mr.Propre
 
Messages: 3432
Inscription: 29/05/2006 16h50
Réputation: 14

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar JessyMach le 22/09/2008 21h10

Sacaneau, va te faire voir.

Bernard l'hermite (sans coquille) à ses debuts
Avatar de l’utilisateur
JessyMach
 
Messages: 1047
Inscription: 15/05/2004 18h23
Réputation: 4

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar JessyMach le 22/09/2008 21h11

servimg est en rade. Vous connaissez d'autres hébergeurs ?

Bernard l'hermite (sans coquille) à ses debuts
Avatar de l’utilisateur
JessyMach
 
Messages: 1047
Inscription: 15/05/2004 18h23
Réputation: 4

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Scano93 le 22/09/2008 21h13

Ben voyons :idiot:
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
Avatar de l’utilisateur
Scano93
 
Messages: 4803
Inscription: 03/12/2006 14h40
Réputation: 0

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 22/09/2008 21h13

Photobucket.
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 28089
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Fabien.s le 22/09/2008 21h13

JessyMach a écrit:servimg est en rade. Vous connaissez d'autres hébergeurs ?

photobucket.com pour sauver ta vie :cool:
Avatar de l’utilisateur
Fabien.s
 
Messages: 2183
Inscription: 03/08/2005 16h48
Réputation: 30

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar JessyMach le 22/09/2008 21h19

Voila :


Bernard l'hermite (sans coquille) à ses debuts
Avatar de l’utilisateur
JessyMach
 
Messages: 1047
Inscription: 15/05/2004 18h23
Réputation: 4

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Young le 22/09/2008 21h23

Bon niveau quand même. Je te prefers plus sec mais bon, moi aussi j'ai mes periode écarts à gogo ;)
Avatar de l’utilisateur
Young
 
Messages: 1037
Inscription: 16/04/2007 23h16
Réputation: 0

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Anthony M. le 22/09/2008 21h26

bien massif mais je te préférais plus sec , mais bonne masse
Ad infinitum
Avatar de l’utilisateur
Anthony M.
 
Messages: 4765
Inscription: 31/08/2008 20h30
Réputation: 170

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar JessyMach le 22/09/2008 21h26

Ouais, moi aussi. Mais la je cherche a reprendre du muscle. je voudrais taper le 85 kg propre.... Il faut donc que je monte tranquillement au dessus....
A noter que l'éclairage et le flash bouffent toute la définition. J'ai des stries aux pecs. On ne les voit pas....
J'essaierai d'en refaire dans quelques semaines avec un meilleur éclairage !
I'll be back !!!
Dernière édition par JessyMach le 22/09/2008 21h29, édité 1 fois.

Bernard l'hermite (sans coquille) à ses debuts
Avatar de l’utilisateur
JessyMach
 
Messages: 1047
Inscription: 15/05/2004 18h23
Réputation: 4

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Mr.Propre le 22/09/2008 21h29

t'es tres bien la sec, ca fait un peu baltringue je trouve.
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

Avatar de l’utilisateur
Mr.Propre
 
Messages: 3432
Inscription: 29/05/2006 16h50
Réputation: 14

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Anthony M. le 22/09/2008 21h30

Mr propre pour un monde plus gras :cool:
Ad infinitum
Avatar de l’utilisateur
Anthony M.
 
Messages: 4765
Inscription: 31/08/2008 20h30
Réputation: 170

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Scano93 le 22/09/2008 21h30

Il est pas gras le jessy là faut arrêter de fumer du blanc de dinde les gars :wtf:
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
Avatar de l’utilisateur
Scano93
 
Messages: 4803
Inscription: 03/12/2006 14h40
Réputation: 0

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Anthony M. le 22/09/2008 21h32

non il est pas gras on a pas dis sa on a dis qu'on le préférais plus sec nuance , même si il est bien sur la photo et si je n'arriverais surement a ce niveau que dans très très longtemps (je dis sa parce que je trouve que sa fais toujours un peu vantard de critiquer donc je préféré montrer que je ne me sent vraiment pas superieur a lui) :cry:
Dernière édition par Anthony M. le 22/09/2008 21h35, édité 1 fois.
Ad infinitum
Avatar de l’utilisateur
Anthony M.
 
Messages: 4765
Inscription: 31/08/2008 20h30
Réputation: 170

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Mr.Propre le 22/09/2008 21h33

pas les femmes, mais les homme a 70kg, j'ai un peu de la peine perso, a un moment il faut quand meme savoir de quel sexe on est.
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

Avatar de l’utilisateur
Mr.Propre
 
Messages: 3432
Inscription: 29/05/2006 16h50
Réputation: 14

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Raphael le 22/09/2008 21h33

je trouve très bien sur la tof :cool:
Bis vincit qui se vincit in victoria
Avatar de l’utilisateur
Raphael
 
Messages: 6329
Inscription: 07/05/2005 11h35
Réputation: 190

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Anthony M. le 22/09/2008 21h34

70 kilo dépend de la taille aussi , on est d'accord :p
Ad infinitum
Avatar de l’utilisateur
Anthony M.
 
Messages: 4765
Inscription: 31/08/2008 20h30
Réputation: 170

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Young le 22/09/2008 21h34

Mr.Propre a écrit:pas les femmes, mais les homme a 70kg, j'ai un peu de la peine perso, a un moment il faut quand meme savoir de quel sexe on est.


Raclure :o
Avatar de l’utilisateur
Young
 
Messages: 1037
Inscription: 16/04/2007 23h16
Réputation: 0

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Nicola.S le 22/09/2008 21h35

Tu dis ça propre, mais ceux de 70kgs, ils peuvent voir leur bite quand ils sont debout eux :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Nicola.S
 
Messages: 1611
Inscription: 24/07/2007 12h40
Réputation: 5

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Anthony M. le 22/09/2008 21h37



mdr , pas sur pour tout le monde (attention ce n'est pas une auto flagelation)
Ad infinitum
Avatar de l’utilisateur
Anthony M.
 
Messages: 4765
Inscription: 31/08/2008 20h30
Réputation: 170

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Mr.Propre le 22/09/2008 21h37

Sur la tof il fait plutot sec notre camarad je trouve.
plus on est petit, plus il faut compenser par de la masse! :D
1m10 :arrow: 110kg minimum.
80kg c'est un peu le minimum je pense, et je te visais pas specialement young sur ce coup la.
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

Avatar de l’utilisateur
Mr.Propre
 
Messages: 3432
Inscription: 29/05/2006 16h50
Réputation: 14

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Young le 22/09/2008 21h40

Mr.Propre a écrit:Sur la tof il fait plutot sec notre camarad je trouve.
plus on est petit, plus il faut compenser par de la masse! :D
1m10 :arrow: 110kg minimum.
80kg c'est un peu le minimum je pense, et je te visais pas specialement young sur ce coup la.


Tkt je sais... Je sais quand tu blagues ou pas depuis le temps, et je t'ai jamais trouvé aggressif avec moi perso.
Avatar de l’utilisateur
Young
 
Messages: 1037
Inscription: 16/04/2007 23h16
Réputation: 0

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Anthony M. le 22/09/2008 21h40

oui moi le minimum pour un mec je pense que c'est son rapport poids taille ou au minimum 5 kilo de moins mais c'est vraiment le minimum car a ce niveau on frôle déjà la gay attitude,
Ad infinitum
Avatar de l’utilisateur
Anthony M.
 
Messages: 4765
Inscription: 31/08/2008 20h30
Réputation: 170

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Mr.Propre le 22/09/2008 21h41

pour les junior on peut tolerer un peu moins, sauf ceux qui font anal bucal vaginal a leur copine :p
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

Avatar de l’utilisateur
Mr.Propre
 
Messages: 3432
Inscription: 29/05/2006 16h50
Réputation: 14

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Young le 22/09/2008 21h41

:o
Avatar de l’utilisateur
Young
 
Messages: 1037
Inscription: 16/04/2007 23h16
Réputation: 0

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Nicola.S le 22/09/2008 21h42

:cool:
Avatar de l’utilisateur
Nicola.S
 
Messages: 1611
Inscription: 24/07/2007 12h40
Réputation: 5

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Anthony M. le 22/09/2008 21h43

héhé :cool:
Ad infinitum
Avatar de l’utilisateur
Anthony M.
 
Messages: 4765
Inscription: 31/08/2008 20h30
Réputation: 170

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Scano93 le 22/09/2008 21h45

Toujours dans la finesse propre, c'est agréable :cool:
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
Avatar de l’utilisateur
Scano93
 
Messages: 4803
Inscription: 03/12/2006 14h40
Réputation: 0

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Anthony M. le 22/09/2008 21h46

on dis que le physique d'une personne en dis beaucoup sur sa personnalité (tu trouve mr propre fin scanno :idiot: )
Ad infinitum
Avatar de l’utilisateur
Anthony M.
 
Messages: 4765
Inscription: 31/08/2008 20h30
Réputation: 170

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Scano93 le 22/09/2008 21h55

Tu me traites de gras là ?
J'ai pas (encore) les artères bouchées à cause du cholesterol !
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
Avatar de l’utilisateur
Scano93
 
Messages: 4803
Inscription: 03/12/2006 14h40
Réputation: 0

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar JessyMach le 22/09/2008 21h55

Bon sérieusement, je suis beaucoup plus sec que sur la photo.... Mais dans une salle de remise en forme, se mettre torse nu est prohibé même si c'est mon pote qui la gère..... Et c'est vraiment dans la salle que l'éclairage rend bien.... Il y a des stries et il y a de la veine partout... Maintenant hors entrainement, pas congestionné, ca fait pas sec à mon goût. Donc il y aura du dégraissage a terme, n'en déplaise a Mr bulking!!! :o
Maintenant, il faut être honnête, je sors d'une longue période de démotivation et de régression... Il faut donc que j'accepte de m'empater pour sortir un 85 kg propre...
Perso je ne m'aime pas comme cela. Mais je n'arriverai à rien en jouant sur les deux tableaux à la fois.
Là mes perfs montent en flèche. Il est clair que je refais du muscle....
L'avenir dira si j'ai raison !
Les cuisses j'en parle même pas. Si je coupe les apports maintenant, je vais me retrouver avec deux coton tiges inopérables... :evil:

Bernard l'hermite (sans coquille) à ses debuts
Avatar de l’utilisateur
JessyMach
 
Messages: 1047
Inscription: 15/05/2004 18h23
Réputation: 4

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar JessyMach le 22/09/2008 21h58

D'ailleurs vous ne voyez pas deux gros point faibles sur la photo ?
Mes deltos antérieurs empêchent tout développement de la partie supérieur des pecs.
Et mes deltos postérieurs, je ne les vois pas!!!! :idea: :\

Bernard l'hermite (sans coquille) à ses debuts
Avatar de l’utilisateur
JessyMach
 
Messages: 1047
Inscription: 15/05/2004 18h23
Réputation: 4

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Anthony M. le 22/09/2008 22h03

JessyMach a écrit:D'ailleurs vous ne voyez pas deux gros point faibles sur la photo ?
Mes deltos antérieurs empêchent tout développement de la partie supérieur des pecs.
Et mes deltos postérieurs, je ne les vois pas!!!! :idea: :\


je trouve ta partie supérieur pas si mal , pi enfaite après mur réflexion je ne te trouve pas is gras. par contre c'est vraie que sa manque de delto postérieur mais a mon avis tu vas vite rattrapé
Ad infinitum
Avatar de l’utilisateur
Anthony M.
 
Messages: 4765
Inscription: 31/08/2008 20h30
Réputation: 170

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar JessyMach le 22/09/2008 22h04

Illustration :


Bernard l'hermite (sans coquille) à ses debuts
Avatar de l’utilisateur
JessyMach
 
Messages: 1047
Inscription: 15/05/2004 18h23
Réputation: 4

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Scano93 le 22/09/2008 22h08

Oiseau pour sauver tes épaules de la destruction au DC :cool:
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
Avatar de l’utilisateur
Scano93
 
Messages: 4803
Inscription: 03/12/2006 14h40
Réputation: 0

Jessy : Photos et Vidéos

Messagepar Anthony M. le 22/09/2008 22h08

ouai c'est vrai que sa manque de deltoïde postérieur , au delà de l'aspect physique il faut y faire attention parce que ce déséquilibre peut provoqué des douleur et des problème dans l'épaule .

Sinon pour en revenir au physique , franchement qui s'amuserais a te regarde dans une pose pareil :idiot:

ce défaut se voit a peine :cool:
Ad infinitum
Avatar de l’utilisateur
Anthony M.
 
Messages: 4765
Inscription: 31/08/2008 20h30
Réputation: 170

PrécédenteSuivante

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Photos et Vidéos Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 2 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™