Rodéric a écrit:un seul conseil arrete la muscu, arrete ta vie sociale, et meme sa sa sera sans doute pas suffisant, bosser 12h par jour, et ceci des le debut des cours et la t'aura une chance.
Faut prendre en compte la génétique aussi, elle ne joue pas qu'en muscu...
Depuis quelques années, le concours de P1 est redevenu aussi facile que dans les années 80, si tu es efficace (c'est à dire que tu n'avais pas besoin de travailler plus de 30 minutes par jour en dehors des cours en terminale S option maths pour assurer la moyenne), tu peux tout à fait faire de la muscu normalement, faudra juste oublier complètement les sorties pendant un an (ou deux...)
De toutes façons, si tu ne fais pas de sport régulièrement alors que tu avais l'habitude d'en faire tu vas péter un câble.
Rester devant le même cours pendant 4 heures, ça ne sert à rien, si tu sens que tu bloques, c'est précisément à ce moment qu'il te faudra faire une séance, tu ne pourras pas les programmer.
Donc en résumé, pour réussir ton année, dis-toi que tu vas vivre une vie de moine de la musculation et de l'apprentissage par coeur pendant ta P1, et surtout essaie de t'isoler de tout ce qui pourrait te perturber psychologiquement (vie sentimentale, drogues...),
un point très important: supprime internet et la télé de ta vie.
La P1 ça ne dure que 8 mois et c'est fini, faut juste être régulier pour ne pas se faire bouffer par le stress juste avant les exams.
Je te conseille l'inscription dans une boîte de préparation au concours (renseihne-toi autour de toi pour la choisir), en parallèle, pour garder la motivation en te comparant aux autres, ça coûte cher mais tu peux faire un prêt étudiant.
Voilà ce que j'aurais aimé qu'on me dise.
Bonne chance.
finance 
