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Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

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Messagepar Rodéric le 21/09 13h48

JM du 08 a écrit:
Désolé si on réfléchit un peu trop ici avant de se doper...

Si tu penses qu'il faut se charger pour faire 150 au squat, ou si suivre une diete alcaline ou acide est primordial....
va t'entrainer, les barrieres sont souvent mentales avant d'etre physique


+1000
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Messagepar Robby1 le 21/09 14h02

Jm O a écrit:Et puis, c'est si facile de faire de la critique négative quand on est supérieur à tout ça :D


:p
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Messagepar Patrice N. le 21/09 16h05

JM du 08 a écrit:
Kurganian a écrit:
JM du 08 a écrit:...se prennent la tete avec des dietes alcalines ou acides ou des pseudo entrainements de titan, mais n'ont jamais dépassé réellement les 120kgs au dc ou meme les 150kgs au squat.

Désolé si on réfléchit un peu trop ici avant de se doper... :idiot: :cool:

Si tu penses qu'il faut se charger pour faire 150 au squat, ou si suivre une diete alcaline ou acide est primordial....
va t'entrainer, les barrieres sont souvent mentales avant d'etre physique



JM du 08 a écrit:Bonjour
question : quel est l'intéret de la glutamine, et comment la prendre ?
Si j'ai bien suivi, pour la récupération et pluto apres l'entrainement...
En meme temps que la collation post training avec whey et glucides?
merci d'avance de vos réponses

:eek: :idiot: :p :p :p
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Messagepar Nicola.S le 21/09 16h13

:idiot:
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Messagepar Julien V. le 21/09 16h18

C'est mental la glutamine. :idiot:
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Messagepar Yoki le 21/09 17h40

Attention à Kurg , il taffe pour le FBI :idiot:
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Messagepar Nicola.S le 21/09 17h44

Il a des agents, t'inquiète pas :idiot:
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Messagepar Simon le 21/09 18h45

je suis outré :eek:
"Dieu peut ranimer ses steaks avant de les cuire !"
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Messagepar JM du 08 le 21/09 19h52

Eh oui, il faut etre a la recherche d'infos :cool: ...
Je pense que ma récup n'est pas forcément super, mais ce n'est pas la glutamine ou la créat qui me fera faire 200 au banc raw...
Ce qui est extraordinaire sur ce forum, des que quelqu'un fait quelques perfs ou un truc intéressant , il est obligatoirement taxé de dopé ou celà devient de la chasse aux sorcieres.
J ai l'impression d'etre dans une cour d'école...
Je ne prétends pas avoir la science infuse, et j'essaie d'etre ouvert car je pense que l'on en apprend tous les jours.J'ai plus dans les infos donné par Stephane Herggott que par un coach qui n'a jamais fait de sa vie...
Vous devriez rester sur les vos trainings logs spécial suisses et jeux vidéos :cool: :cool:
il faudrait faire 2 rubriques sur ce forum : + et - de 18 ans :cool: :cool:
mes perfs :

en 2050 : faire 90 au banc raw à 77 ans comme Dédé
JM du 08
 
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Messagepar JM du 08 le 21/09 20h00

Eh oui, il faut etre a la recherche d'infos ...
Je pense que ma récup n'est pas forcément super, mais ce n'est pas la glutamine ou la créat qui me fera faire 200 au banc raw...
Ce qui est extraordinaire sur ce forum, des que quelqu'un fait quelques perfs ou un truc intéressant , il est obligatoirement taxé de dopé ou celà devient de la chasse aux sorcieres.
J ai l'impression d'etre dans une cour d'école...
Je ne prétends pas avoir la science infuse, et j'essaie d'etre ouvert car je pense que l'on en apprend tous les jours.J'ai plus confiance dans les infos données par Stephane Herggott que par celles d' un coach qui n'a jamais rien fait de sa vie...
Vous devriez rester sur les vos trainings logs spécial suisses et jeux vidéos
il faudrait faire 2 rubriques sur ce forum : + et - de 18 ans
_________________

sans les fautes de frappe c'est mieux...
désolé jétais en train de me préparer mes acides aminés pour la semaine pour pouvoir m'entrainer 14 h par jour et qu'il me reste un peu de temps pour accuser tous les gars qui sont + forts que moi de dopé...
Voilà, je crois que je suis rentré dans le moule là :cool: :cool:
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Messagepar Nicola.S le 21/09 20h07

Bah désolé mais un gars qui prend pour des cons ceux qui cherche à parfaire leur diet alcaline d'un coté, et qui pose les mêmes questions de l'autre, c'est un peu gros pour laisser passer.

Après, le ton hautain avec lequel tu écris tes postes, tu peux te le mettre là où il faut :idiot:
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Messagepar Patrice N. le 21/09 20h09

Je ne pense pas qu'il ait réussi à écrire un tel pavé en réponse tout seul. :idiot:
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Messagepar Fabien.s le 21/09 20h52

Ce qui est extraordinaire sur ce forum, des que quelqu'un fait quelques perfs ou un truc intéressant , il est obligatoirement taxé de dopé ou celà devient de la chasse aux sorcieres.

Parriel qd on poste de belles photos... :idiot:
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Messagepar Herve Picard le 21/09 20h58

ben voila c est pour ca que je ne mets pas de photo :cool:
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