Puis le Top de Colmar (body), le 04/04.
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Julien Camdessoucens a écrit:tu penses pas qu'un training plus orienté body soit vraiment efficace pour un power ?
pas en ce moment pour moi. ça m'était positif 'y a qq mois mais plus maintenant.pour faire de la viande oui mais le juste milieux est de faire du bodypower
je pense sur ça qu'une partie de l'année peut se faire en bodypower...lol.
pour ma part, vu où j'en suis, il faut que je passe à autre chose.
Julien Camdessoucens a écrit: Je ne pensais pas tenter un record d'Europe et le monter si bien : 140 - 150 - 158 kg.
Bravo
alors ça avance la sèche pour le Top de Colmar ?
j'étais en sénior -100kgs...tu vois (pedro)
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