Hello Juju, profite des vacances pour te reposer un peu, après il sera trop tard, la prépa aura commencé, bonnes vacances marcassin
en moins de 82 tu rigoles pas pinoc.. continue
Bientôt les "RE 5*145" !
reprise du 3*5 Ã 145
BENCH : 145kg*4, 145kg*3, 140kg*4
bien perdu en force la mascot.
ce qui étonnant, c'est à 84kgs, qu'il ait toujours ces 2 pointes au pecs...
Moi qui suis bcp plus gras que lui, je nai pas celà ..
Hier avec Keny et LA MASCOTTE !! training, steack-frites, plage... IMPEC !
pas tant que ca je trouve pour etre à 84 kg et faire 200 kg epuipé et 150 kg raw je trouve cela pas mal
ne t'ienkiete pas je ne me fait pas de soucis j'ai 1 mois de vacance donc la force va revenir
à 150Kg sur la vidéo, elle est restée en bas.
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