Comment agencer front squat et SdT quand on a 2 séances par semaine ?
Fais les deux dans la même séance.
Comment agencer front squat et SdT quand on a 2 séances par semaine ?
Valentin T. a écrit:Comment agencer front squat et SdT quand on a 2 séances par semaine ?
Fais les deux dans la même séance.
Pierrette le 3/11 a écrit:Squat 5*5 à 40 Kg ( je sais pourquoi j'ai arreter maintenant, pas fait pour moi cette exo, vive le SdT )
Caillou le 6/11 a écrit:J'ai décidé de faire du front squat et du sdt en meme temps : du back squat.
Jean-Calude a écrit:Pierrette le 3/11 a écrit:Squat 5*5 à 40 Kg ( je sais pourquoi j'ai arreter maintenant, pas fait pour moi cette exo, vive le SdT )Caillou le 6/11 a écrit:J'ai décidé de faire du front squat et du sdt en meme temps : du back squat.
Squat 5*5 Ã 40 Kg ( je sais pourquoi j'ai arreter maintenant, pas fait pour moi cette exo, vive le SdT )
Jean-Calude a écrit:Ah ouais 2 cycles,
Pierret.C a écrit:Squat 5*5 à 40 Kg ( je sais pourquoi j'ai arreter maintenant, pas fait pour moi cette exo, vive le SdT )
sinon avec 1 x 90 t'as les 11 x 70 Pierrette arrete de faire ton gay
Jean-Calude a écrit:Tu aurais aussi pu écrire:sinon avec 1 x 90 t'as les 11 x 70 Pierrette arrete de faire ton gay
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