Bon, j'ai continué a m'entrainer en sous marin depuis ma reprise post migraines ( avec le recul je pense que c'est le squat qui m'a baisé, surement barre mal placé sur le dos et ca coinçait un truc )... Avec quand meme 2-3 semaines de pause du 14 a maintenant ( concours + BAFA )
La j'ai repris lundi, je passe a 3 séances par semaines. Lundi Haltéro, Mercredi Force DC + dos, vendredi gonflette bras...
Le démon du gras est entré en moi, bientot plus d'abdos du bas visible, et tout le temps faim
L'Haltéro mon nouveau kiff, en plus je suis pas mauvais il parait... Et les 100 au DC comme objectif, cette fois ci jespere que yaura pas de putain de vacances ou autres pour venir me pourrir mon cycle...
Je reprends donc le log pour noter mon cycle de DC pour me rappeler ou j'en suis, puis mettre 2 - 3 autres perf notable pour voir les progressions