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Développer sa force pure avec la musculation ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Développer sa force pure avec la musculation ?

Messagepar Patrice N. le 20/10 22h08

Hervé est léger, Scano est lourd. Ite missa est. :idiot:
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Messagepar Scano93 le 20/10 22h09

Herve est rouillé, scano est tout beau, ite bita est
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Messagepar TourneBoules le 20/10 22h09

Hahaha Hervé et ses 4.06 m dans son vestibule.
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Messagepar Herve Picard le 20/10 22h09

tu fais combien Scano ???
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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Messagepar Scano93 le 20/10 22h09

25cm
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Messagepar Jean-Calude le 20/10 22h10

10€ ça devrait le faire. :idiot:
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Messagepar Herve Picard le 20/10 22h10

serieusement !!!!!!!
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Messagepar Patrice N. le 20/10 22h10

Tente par la fenêtre scano :idiot: :idea:
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Messagepar Scano93 le 20/10 22h10

Mon salon n'est pas assez grand :idiot:
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Messagepar Patrice N. le 20/10 22h11

CQFD :cool:
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Messagepar Herve Picard le 20/10 22h12

tant pis j essaie demain par curiosité!
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Messagepar Scano93 le 20/10 22h13

Idem !
En attendant bonne nuit les djeunzs, j'ai du muscle à fabriquer pour demain moi :cool:
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Messagepar Valentin T. le 21/10 10h06

Pour le saut, tu peux aussi faire de la plio improvisée dans des escaliers, en faisant des sauts à pieds joints lesté.

Pour la suspension : tu te lestes d'une dizaine de kilos et tu fais de la série 6"/6" jusqu'à ce que mort s'en suive.
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Messagepar Yoki le 21/10 13h38

Scano93 a écrit:
C'est cool, seulement l'exercice ne s'exécute pas bras tendu, mais plié, en gros position haute de traction, le nez au dessus de la barre, en pronation bien entendu !
Une fois que les yeux passent sous la barre, le chrono est arrêté :\ :


Ah ouais ca change tout la :idiot:
Faudra que je ressaye
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Messagepar Scano93 le 21/10 16h05

Dis moi combien de temps, si c'est avant ou après training et les sensations :idiot:
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Messagepar Scano93 le 21/10 21h36

Bon Yoki 53 secondes après sa séance de winner :cool:
J'viens de me tester à l'instant, 50 secondes, pareil, avec la séance de ce soir dans les pattesn en forçant sur le mental j'pense pouvoir gagner 5 secondes en gros.
Je me teste demain "à froid", et le saut aussi j'espère.
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Messagepar Herve Picard le 21/10 21h43

demain j essaie aussi !
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Messagepar Jul54 le 21/10 22h08

ça faisait un moment que je n'étais pas passé sur ce sujet :eek:

faudra que j'essaye de tenir le + longtemps à la barre fixe pour voir.

Essayer aussi avec le menton au dessus (ça c'est beaucoup plus chaud :wtf: ) et le bond sans élan


pour le ballon de basket à remplir avec le sable j'en avais parlé dès la 1ère page :o
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Messagepar Arno D le 23/10 08h57

Hey Scano, mates un peu cette video ^^
http://fr.youtube.com/watch?v=JjGecuM_Egg

je l'ai vu sur PM j'ai pensé à toi
Super saut de Bradley Castleberry :eek:
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Messagepar Young le 23/10 15h39

En plus il est énorme le mec...
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Messagepar Scano93 le 23/10 15h46

Ouaip, c'est louche :wtf:
J'aurais presque aimé le voir se prendre la vitre dans la tronche, ça aurait mis de la gaieté dans la vidéo :cool:
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Messagepar Young le 23/10 15h48

Y a une vidéo ou il jump une voiture et il la saute de vraiment vraiment très peu (il la touche sur la fin et part la tete en avant mais se récéptionne quand meme sur les pieds)
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Messagepar Romain R. le 23/10 15h51

Un petit air de Lou le gars :eek:
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Messagepar Scano93 le 23/10 15h51

Lien sinon fake
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Messagepar Arno D le 23/10 15h53

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Messagepar Young le 23/10 15h54

j'allais le mettre lol.
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Messagepar Arno D le 23/10 15h55

putain sa détente verticale est pas mal non plus
ok il prend de l'élan mais c'est quand même balaise
http://fr.youtube.com/watch?v=i9wU0EFlqxk
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Messagepar Arno D le 23/10 15h56

Young a écrit:j'allais le mettre lol.

me doute, me suis grouillé ^^
:idiot:
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Messagepar Lou le 23/10 16h23

Romain R. a écrit:Un petit air de Lou le gars :eek:


Ouais mais il est plus beau :D
Un petit côté Arnold
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
Lou
 
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Messagepar Romain R. le 23/10 16h41

Lou a écrit:Ouais mais il est plus beau :D
Un petit côté Arnold


Exact! (pour le côté Arnold) J'ai failli mettre un mélange de Lou et d'Arnold mais ça aurait été interprété comme Ferrigno :idiot: et comme j'ai eu la flemme de préciser Image, j'ai juste mis toi. Un beau bébé en tous cas :cool:
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Messagepar Arno D le 15/01 14h56

Au fait Scanus t'as eu quelle note :?:
:idiot:
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Messagepar Scano93 le 15/01 15h19

mi-février je saurais :cool:
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