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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar Kevin.D le 22/10/2008 15h03

Chris J. a écrit:ok, merci pour l'info.

Faut que je demande au pédiatre de préscrire autre chose :p


Pas besoin d'ordonnance pour le zymaD en compte goute 100 000ui 2.75€ en pharmacie.
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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar Chris J. le 22/10/2008 16h36

Le mieux aurait été que je puisse avoir ma dose quotidienne de colostrum mais ma femme n'a pas voulu


Pour sa prochaine grossesse, je ferai des réserves.

Sinon, j'ai oublié de garder le placenta, parait que c'est plein de bon truc.
Au mixeur avec du miel ca doit le faire
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Messagepar Chris J. le 22/10/2008 16h36

doublon
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Messagepar Koubiak le 22/10/2008 18h30

Tu rigoles mais quand la sage femme a inspecté le placenta ça m'a fait penser à de la bidoche :eek:
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Messagepar Impaled_-l- le 23/10/2008 08h22

La vit d3 de chez now foods dispo chez scsnutrition est passé de 400ui à un dosage de 1000ui, et ce pour le même conditionnement 180 gélules pour 9.90 euros.

Vivement ma prochaine commande, ça en fera moins à avaler.
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Messagepar Impaled_-l- le 23/10/2008 08h24

Kevin.D a écrit:
Chris J. a écrit:ok, merci pour l'info.

Faut que je demande au pédiatre de préscrire autre chose :p


Pas besoin d'ordonnance pour le zymaD en compte goute 100 000ui 2.75€ en pharmacie.


Que con !!!! j'avais pas vu !!!

C'est carrément pas cher ! :eek: bon ben pharmacie powa alors
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Messagepar Pat G le 23/10/2008 08h33

j'ai commandé celle de now food à 5000 UI par caps, encore moins à avaler :cool:
t'as pas mal ! j'ai pas mal !
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Messagepar Fabien.s le 24/10/2008 14h05

Une séance d'UVs doit apporter pas mal de vitamine D ?
je pense en faire 2 fois semaine, je vais faire mon bilan sanguin avant de commencer.
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Messagepar Invite le 24/10/2008 14h49

Non, aucun apport. Parce que ce sont des UVA et pas des UVB. Il existe des cabines délivrant des UVB mais je crois que c'est interdit en France (maximum 1,5% d'UVB si je me rappelle bien).
Invite
 
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Messagepar Herve Picard le 24/10/2008 19h18

bon j ai voulu m en acheter ( la je prenais celle du travail)
le pharmacien a refusé de m en vendre (il faut une ordo)???????
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
Herve Picard
 
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Messagepar Koubiak le 24/10/2008 19h34

ZymaD sans ordonnance.
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Messagepar Océdar le 24/10/2008 19h38

faut demander "ZymaD gouttes" 10000ui/ml, sans ordonnance, parce qu'il existe d'autres préparations "ZymaD ampoules" sur ordonnance
Océdar
 
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Messagepar Herve Picard le 24/10/2008 19h42

c est ce que j ai fait !!!!!
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
Herve Picard
 
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Messagepar Jm O le 24/10/2008 22h39

La demande de VD augmente tellement ces derniers temps qu'il doit être de + en + difficile d'en obtenir :D
Jm O
 
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Messagepar Lou le 24/10/2008 22h49

Demande lui de se justifier.
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
Lou
 
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Messagepar Herve Picard le 24/10/2008 22h50

je crois que je vais changer de pharmacien
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
Herve Picard
 
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Messagepar Lou le 24/10/2008 22h51

J'aimerais qd même bien savoir pourquoi il refuse ?
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
Lou
 
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Messagepar Océdar le 24/10/2008 22h58

1er pharmacien à qui je demande (un jeune) : visiblement ne connaissait pas, et revient avec la version ampoule en découvrant que c'était sur ordonnance... 2eme pharmacien en ayant compris qu'il existait une version gouttes : pas de probleme
Océdar
 
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Messagepar Herve Picard le 24/10/2008 23h02

Lou a écrit:J'aimerais qd même bien savoir pourquoi il refuse ?

il a dit à mon fils que c etait sur ordo!!
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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Messagepar Jm O le 24/10/2008 23h04

ha t'envoies les petits jeunes chercher la dope pour pas te faire repérer mon vieux pervers :p
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Messagepar Kevin.D le 24/10/2008 23h04

le pharmacien n'a donc rien compris, vas y toi.
Dernière édition par Kevin.D le 24/10/2008 23h16, édité 1 fois.
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Messagepar Herve Picard le 24/10/2008 23h05

je pense qu il a confondu avec la version ampoule
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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Messagepar Cyril L. le 25/10/2008 00h35

J'ai commandé de la vitamine D chez vitacost :cool:
Gromit ma convaincu avec ses études :D
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Messagepar Zato le 28/10/2008 14h22

Voilà, j'ai reçu mes résultats du dosage de vitamine D.

je recopie une partie de l'énoncé,

Vitamine D - 25- hydroxy-vitamine D - D2 + D3 CL : Chimiluminescense

* 115 nmol/L valeurs de référence 75-200
* 46 µg/L valeur de référence 30-80



prélèvement du 16 Octobre 2008 à 15h36.

CV: j'ai 43 ans et j'habite à la Réunion, sous les tropiques donc. Je ne vais plus à la plage ni au soleil.
j'ai eu ma période "Beach Boy" et surf mais c'est fini ;)

1 mois de supplémentation à 2000 UI avant analyse.

Continu-je ma supplémentation en vitamine D ? Dois-j aller à la plage plus souvent, l'été arrive?
:idiot:

ps : je suis pas originaire de DOM, mais métropolitain exilé ;), je dis ça car apparemment les gens de couleurs synthétisent moins de Vit D dixit gromit.
Dernière édition par Zato le 28/10/2008 15h03, édité 1 fois.
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Messagepar Dan.L le 28/10/2008 14h43

J'en sais rien mais chez nous c'est l'hiver :cry:
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Messagepar Plasma le 28/10/2008 15h00

Je dirais : continue et va un peu plus au soleil. 46ng/L c'est déjà pas mal (mieux que pas mal de métropolitains) mais si tu étais au-dessus de 50, voire dans la tranche 50/70, ce serait le top.

Gromit analysera ça mieux que moi, mais en attendant... :idiot:
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Messagepar Invite le 28/10/2008 15h02

C'est pas de bol, cette méthode d'analyse n'est pas vraiment adaptée parce qu'elle mesure D2 + D3 alors que c'est la D3 la forme active.

Mais bon, tu n'es pas en déficit. Tu peux prendre plus quand tu ne t'exposes pas.
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Messagepar Zato le 28/10/2008 15h04

je m'en doutais car quand j'ai lu D2 + D3 je me suis dis ya un problème...
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Messagepar Zato le 28/10/2008 15h18

le laboratoire biomnis.com propose deux types d'analyse de la vit D:

1/ VITAMINE D - 1,25 - DIHYDROXY-VITAMINE D

ou

2/ VITAMINE D - 25- HYDROXY-VITAMINE D - D2 + D3

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Messagepar Invite le 28/10/2008 17h35

C'est la deuxième le bon choix mais ce n'est pas ce qu'il y a de mieux.
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Messagepar Taser le 29/10/2008 22h28

Bonjour tous,

je suis tombé sur cet article aujourd'hui, je sais pas si ça fera avancer le schmiliblick :


(je suis nouvel inscrit, je m'excuse par avance si la question a déjà été abordé)
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Messagepar Invite le 29/10/2008 22h46

Oui, on en déjà parlé mais pas dans le détail.

Je disais que je ne recommandais pas de fortes doses de vitamine D (100 000IU) prises occasionnellement mais plutôt des doses quotidiennes.

C'est effectivement une possibilité pour garantir un taux de vitamine D dans le sang adéquat mais une forte dose provoque de toute façon une légère hypercalcémie passagère.
Cette étude ne s'est occupée que de taux de vitamine D dans le sang, pas des taux de calcium. Mais ici cela peut se voir malgré tout parce que le groupe qui a reçu la dose mensuelle a vu son taux de 1,25(OH)2D3 augmenter significativement.

C'est donc quelque chose que je déconseille parce que cela pourrait avoir des effets chez les personnes sensibles.
A éviter aussi dans certaines maladies psychiatriques.


En tout cas, merci pour le lien.
Invite
 
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Messagepar Jean-Calude le 30/10/2008 20h15

C'est bien Jean-Calude, on pourra publier une étude sur les effets de la vitamine D dans l'alcoolisme chronique. Tu vas être un pionnier


Je commence ce soir.

4000IU + bière + vodka. :idiot:
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Messagepar Impaled_-l- le 30/10/2008 23h14

Putain gâcher de la bière avec de la @#{{###@ de vodka !!! :confused: :confused: :confused: :confused: :confused:

quoique tout dépend de la bière que tu vas boire aussi ! ;)
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Messagepar Yoki le 31/10/2008 00h20

Impaled_-l- a écrit:Putain gâcher de la vodka avec de la @#{{###@ de bière !!! :confused: :confused: :confused: :confused: :confused:

quoique tout dépend de la vodka que tu vas boire aussi ! ;)


:cool:
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Messagepar Jean-Calude le 31/10/2008 07h12

J(ai bu de la zewiec!:vD ela la biere polonias eauoi! bonne cuite v e soir:! :cool: :cool:
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Messagepar Patrice N. le 31/10/2008 09h35

effectivement tu es bien plein là... :idiot:
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Messagepar Impaled_-l- le 11/11/2008 22h46

encore sur la vit d :

"Par ailleurs, un apport inadéquat en certains nutriments aurait pour effet de stimuler l’appétit, comme si le corps cherchait à combler un déficit en consommant davantage d’aliments, souligne-t-il. « Dans nos recherches2,3, souligne le chercheur, nous avons constaté que c’est notamment le cas chez les personnes qui consomment peu de calcium et de vitamine D : lorsqu’on leur fournit un apport adéquat, entre autres par la consommation de produits laitiers, cela facilite la perte de poids. »"

source :

à la base l'article parle de l'huile d'olive pour limiter la prise de poids par son effet de satieté
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Messagepar Pierre C. le 12/11/2008 10h23

De la vitamine D avec les produits laitiers ?
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Messagepar Impaled_-l- le 12/11/2008 10h39

heu ici c'est surtout par rapport au calcium je pense.
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