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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar Julien V. le 12/11 09h43

Pas grand chose de ce qui est dit ne tient debout.
Mais c'est vrai que ceux qui ont un apport suffisant en vitamine D et calcium perdent plus de poids que ceux qui en manquent, dans le cadre d'un régime.
J'avais déjà mis une ou des études là-dessus je crois.
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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar JessyMach le 26/11 09h38

Post abandonné, un autre post a-t-il pris la relève ?
Sinon, quels sont vos retours d'expérience (même s'il s'agit essentiellement de prévention) ?
Vers quel supplément faut-il se tourner ? ZymaD, Now foods, Solgar (plus cher mais avec des doses réelles certainement plus proches des doses annoncées) ?

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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar JessyMach le 27/11 11h36

Je suis tant que cela à la ramasse ? :\

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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar Rudy le 27/11 12h43

Je crois que toutes les réponses ont déja été données.
Retour d'expérience : On ne sent rien de plus.
Regarde le topic supplément plus bas dans la rubrique. :D
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Messagepar JessyMach le 27/11 12h53

Merci :D

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Messagepar Julien V. le 27/11 14h25

On peut sentir beaucoup de choses mais c'est souvent discret et ce n'est pas vraiment le but principal de cette vitamine.
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Messagepar JessyMach le 27/11 14h47

Et au final, quelle forme de prise conseilles-tu après prise de sang ?

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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar Julien V. le 27/11 15h05

La forme d'un anneau commutatif.


Qu'est-ce que tu entends par "forme"? Galénique? Fréquence? Dose?
Je n'ai pas bien compris.
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Messagepar JessyMach le 27/11 15h12

Vers quel supplément faut-il se tourner ? ZymaD, Now foods, Solgar (plus cher mais avec des doses réelles certainement plus proches des doses annoncées) ?

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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar Kevin.D le 27/11 15h14

ZymaD sans ordonnance 2.75euro 100 000ui
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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar Julien V. le 27/11 15h18

Il n'y a pas de recommandation particulière sur la marque.

On peut acheter ce que l'on veut. Il faut simplement que ce soit de la vitamine D3. Le nombre de capsules ou de gouttes à prendre dépend de la quantité que l'on souhaite prendre et que l'on aura essayé d'objectiver.
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Messagepar JessyMach le 27/11 15h26

Bien noté !!!

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Messagepar Julien V. le 27/11 15h29

Ah, et puis penser à lire la liste des excipients.
S'il n'y a pas de lipides, il faudra prendre les comprimés avec un repas en comportant un minimum pour pouvoir l'absorber correctement.
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Messagepar JessyMach le 27/11 16h07

Bien noté bis.

Peux-tu me redonner le test a demander pour la prise de sang (D2 + D3 pas bien...)

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Messagepar Julien V. le 27/11 16h24

Tu demandes simplement "vitamine D", ils te feront celui qu'ils ont. C'est très rare qu'ils aient le test D2+D3 vu qu'il est obsolète.
Par prudence, mieux vaut choisir un labo pas trop pourri.

Si on veut absolument être plus précis il faut demander la mesure du "25-OH-Vitamine D3" mais à ce moment il se peut que l'employé ne comprenne pas de quoi il s'agit.


Dans l'idéal il faudrait faire une prise de sang avant supplémentation et une après mais on peut se contenter d'en faire une après deux mois de prise. La seule chose qui importe c'est d'être dans la norme supérieure.
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Messagepar JessyMach le 27/11 16h33

J'essaierai d'en faire une avant/après.

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Messagepar Patrice N. le 27/11 16h34

mais à ce moment il se peut que l'employé ne comprenne pas de quoi il s'agit.

:eek: :!:
je mets tout le temps ça moi :p
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Messagepar Julien V. le 27/11 16h40

Tu as raison mais c'est une anecdote qu'on m'a plusieurs fois rapportée.
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Messagepar Patrice N. le 27/11 16h41

Plus fourbe encore moi je mets juste 25-OH-D3 :idiot: (sans vitamine)
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Messagepar Julien V. le 27/11 16h43

C'est vraiment perfide! Presque pervers!
:D

:idiot:
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Messagepar Jm O le 27/11 17h15

Kurganian a écrit:Plus fourbe encore moi je mets juste 25-OH-D3 :idiot: (sans vitamine)


C'est risqué ça, ils seraient capable de te doser autre chose, surtout avec l'écriture de cochon des docs ! :D
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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar Simon le 27/11 19h43

bah il suffit qu'il ferme mal son "O" et sa deviens tout de suite intéressant :idiot:

25-GH-D3 :cool:

surement un nom de code avec le pharmacien
"Dieu peut ranimer ses steaks avant de les cuire !"
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Messagepar Chevynce le 27/11 22h01

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Messagepar Patrice N. le 27/11 22h16

Il est fier de lui en plus :idiot:
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Messagepar JessyMach le 28/11 14h52

A mettre en tête de page :

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Messagepar Julien V. le 28/11 15h05

C'est le site de Cannell. Il est très bien mais il n'a pas toujours le temps de le mettre à jour.
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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar JessyMach le 28/11 15h14

Oui, je l'ai retrouvé perdu quelque part dans l'une de tes interventions.

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Messagepar D. Billet le 03/12 14h17

Question pour gromit (ou autre spécialiste) :
j'ai vu mon médecin ce matin pour une sinusite.....j'en ai profité pour lui demander un dosage de la vitamine D....
Elle était plutôt réticente...elle me dit qu'elle ne donne des suppléments de vitamine D que pour les enfants ou pour les personnes de couleur...
puis elle m'a dit que comme mon taux de calcium était normal c'était pas vraiment utile..
comme j'ai insisté finalement elle m'a fait une ordonnance,
c'est marqué : 1.25 DiOH Cholécalciférol

je me demande si elle me fait analyser le bon indicateur pour la vitamine D ?
D. Billet
 
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Messagepar Julien V. le 03/12 14h20

Effectivement, c'est le mauvais.
C'est un dosage parfois utile, mais pas en routine et pas pour connaître l'état des réserves.
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Messagepar D. Billet le 03/12 14h24

mince...
il fallait qu'elle mette quoi ?
(je vais peut-être corriger l'ordonnance par moi même....)
D. Billet
 
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Messagepar Julien V. le 03/12 14h27

25OH cholecalciferol ou, plus simplement, vitamine D3.

Tu peux corriger, je ne pense pas qu'il y aura de problème. Et tu ne perds rien à essayer.
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Messagepar D. Billet le 03/12 14h31

ok merci gromit ...je verrais avec le laboratoire
je vais attendre la fin de mon traitement puis j'irais faire la prise de sang...pour pas que ca interfère dans mes résultats...
D. Billet
 
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Messagepar Patrice N. le 03/12 15h17

Elle était plutôt réticente...elle me dit qu'elle ne donne des suppléments de vitamine D que pour les enfants ou pour les personnes de couleur...
puis elle m'a dit que comme mon taux de calcium était normal c'était pas vraiment utile..

:cool: :cool: :cool:
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Messagepar Plasma le 03/12 15h51

On en tient une de classe internationale là ! :cool:
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Messagepar Valentino le 03/12 15h52

petit HS pour les medecins du forum

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12954670

je comprends pas très bien l'étude... :cry:
objectif : Mr. Olympia 2020
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Messagepar Patrice N. le 03/12 16h42

Je comprends pas très bien l'anglais.... :cry: :idiot:
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Messagepar Plasma le 03/12 17h02

Je suis pas médecin... :idiot:

(en gros, je crois que ça dit que la cinétique d'absorption et le degré d'aromatisation sont des marqueurs plus fiables que la dose en elle seule pour évaluer l'efficacité du traitement)
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Messagepar Patrice N. le 03/12 17h20

Plasma a écrit:On en tient une de classe internationale là ! :cool:
En même temps elle ne fait qu'appliquer les recommandations :\ :idea: :D
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Messagepar Patrice N. le 03/12 17h22

Gromit : tu ne veux pas nous pondre un article pour le mettre sur le site de Fabrice :idea: :D :idiot:
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Messagepar Plasma le 03/12 18h34

Ouais, un article où tu mentionneras l'importance de la coiffure... :cool:
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