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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar D. Billet le 03/01 18h13

Je pense que j'ai nettement plus cotisé depuis 18 ans que je travaille par rapport aux prestations que j'ai reçues de l'assurance maladie...vu que j'ai du avoir 2 arrêts de travail de 3 jours pendant toute ma carrière
donc je me sens pas du tout assisté bien au contraire....
Autrement c'est bien connu que ce qui donnent des leçons devraient déjà balayer devant leur porte ....
Par exemple certains chirurgiens ou dentistes qui avant de fixer leur tarif te demandent combien rembourse ta mutuelle pour ajuster leur devis....et après on va se plaindre de la hausse des tarifs de santé et des mutuelles...
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Messagepar Robby1 le 03/01 18h25

D. Billet a écrit:Je pense que j'ai nettement plus cotisé depuis 18 ans que je travaille par rapport aux prestations que j'ai reçues de l'assurance maladie...vu que j'ai du avoir 2 arrêts de travail de 3 jours pendant toute ma carrière
donc je me sens pas du tout assisté bien au contraire....


Ton assurance maladie, tu la paies pour tes derniers jours de vie à l'hôpital, qui coûtent un fric monstre.



Autrement c'est bien connu que ce qui donnent des leçons devraient déjà balayer devant leur porte ....


Ouais t'as raison, je paie 1500 euros d'URSSAF par mois et je n'ai pas droit aux arrêts de travail... :D


En fait, c'est plus les généralistes comme le tien, qui m'agacent avec leur politique clienteliste et leur générosité payée par la collectivité, et le cercle vicieux que ça entraîne...
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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar D. Billet le 03/01 18h30

moi aussi je suis non salarié et je finance moi même ma mutuelle :D
vu que l'assurance maladie se désengage de plus en plus...

ps : je paye à peu près autant d'urssaf que toi
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Messagepar Robby1 le 03/01 18h36

Faut savoir ce qu'on veut: euthanasier nos grands-parents dès qu'ils arrivent à leur quota de cotisations sociales ou payer leur longue agonie.



Le "trou de la sécu", pas d'amalgame.

Plus de trou si:
1/augmentation des cotisations= diminution du "pouvoir d'achat" (écran plasma, portable à 14 ans, fringues de marque sinon lapidation dans la cour d'école...)
2/diminution des prestations= euthanasie

Il n'y a rien d'autre à dire. :)
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Messagepar Patrice N. le 03/01 18h38

Tu as fini avec tous ces amalgames (dentaires :idiot: ), on dirait que c'est toi qui rembourse le trou de la sécu...
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Messagepar D. Billet le 03/01 18h45

de toute façon y a belle lurette que la fin de vie c'est toi qui la finance avec ton propre argent...
je connais un peu le sujet vu que mon père est en Ehpad (Etablissement d'Hébergement pour Personnes Agées Dépendantes), les prix varient de 1500 euros à 3000 euros par mois et la collectivité locale prend en charge environ 10% du prix le reste c'est toi qui paye avec la retraite que tu t'es constituée...
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Messagepar Robby1 le 03/01 18h53

D. Billet a écrit:de toute façon y a belle lurette que la fin de vie c'est toi qui la finance avec ton propre argent...
je connais un peu le sujet vu que mon père est en Ehpad (Etablissement d'Hébergement pour Personnes Agées Dépendantes), les prix varient de 1500 euros à 3000 euros par mois et la collectivité locale prend en charge environ 10% du prix le reste c'est toi qui paye avec la retraite que tu t'es constituée...


Je ne te parle pas des centres d'hébergement qui pallient le fait que les enfants ne gardent plus leurs vieux à la maison et qu'il faut payer des baby-sitter pour les torcher.
Les centres étant plus ou moins luxueux selon le fric dépensé, l'attitude du personnel étant souvent la même...

Je te parle des dernières semaines à l'hosto, avec la débauche de moyens qui précède le moment où l'on décide de passer en palliatif (et le palliatif lui-même).
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Messagepar D. Billet le 03/01 18h56

oui c'est un autre sujet.....
personnellement finir ma vie en légume pendant plusieurs mois ou années...jespère que j'aurais pas à vivre ça ou je me suiciderais avant (si je suis encore lucide à ce moment là)
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Messagepar Robby1 le 03/01 18h59

C'est ce que tout le monde dit avant d'être dans cette situation.
S'il y avait autant de suicides dans les hôpitaux que de gens ayant une fin de vie atroce, ils auraient plus de lits disponibles.

Bon sur ces écrits bien optimistes, je vou souhaite à tous une bonne année! :D
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Messagepar D. Billet le 03/01 19h01

Je ne te parle pas des centres d'hébergement qui pallient le fait que les enfants ne gardent plus leurs vieux à la maison et qu'il faut payer des baby-sitter pour les torcher.


c'est pas si simple que ça...t'as déjà connu un malade d'Alzheimer ? Même avec la meilleure volonté du monde le maintien à domicile est impossible...
ou alors faut que tu arrêtes de travailler ou tu embauches une infirmière pour toute la journée ce qui revient aussi cher qu'un placement en Ehpad...
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Messagepar Robby1 le 03/01 19h10

Je continue sur mon blog. :)
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Messagepar Patrick K. le 08/01 13h20

Pour revenir au sujet initial, je vous fais part de mes résultats.

Cela fait 2 mois que je prend de la Vitamine D3, 4000 UI en 2 prises (avec une petite pause de 3 semaines en Novembre car j'étais sous le soleil de Thailande).

J'ai fais une prise de sang et en ai profité pour demander le taux de 25OH-D3 plasmatique : 40.9 ug/l (la norme serait entre 24 et 60 ug/l).
Le bilan stipule :
"taux moyen de 25oh-D3 plasmatique ===> statut médian en vitamine D"
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Messagepar Julien V. le 08/01 13h41

Même chose que plus haut: si tu ne les prenais pas, tu serais en déficit.
Tu peux prendre plus si tu veux être dans la norme supérieure.
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Messagepar Patrick K. le 08/01 13h42

Ok, je passe à 6000 alors ?

Curieux que les normes soient bonnes, mais pas les recommandations pour les obtenir...

Merci Gromit...
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Messagepar Julien V. le 08/01 13h50

Oui, par exemple.
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Messagepar Patrick K. le 08/01 18h26

Ok merci... Je passe à 6000 UI alors.

Y-a-t-il des sites français où l'on puisse en trouver pas trop cher à ces doses ?
Parce que si je dois repayer les frais de douane de Vitacost je crois que c'es du lubrifiant anal dont je vais avoir besoin, pas de Vitamine D !
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Messagepar Impaled_-l- le 08/01 18h46

zymad je trouve que c'est pas cher et ça se trouve en pharmacie, après je connais pas le prix sur vitacost
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Messagepar Fred le 08/01 22h18

Robby1 a écrit:
Je ne te parle pas des centres d'hébergement qui pallient le fait que les enfants ne gardent plus leurs vieux à la maison et qu'il faut payer des baby-sitter pour les branler.


:eek:
/ /
" VENEZ RAPER VOTRE GRUYERE SUR MES TABLETTES". Sixpack99 :cool:
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Messagepar Alan le 08/01 23h37

3.5 euros les 180000 IU sur betterlife.
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Messagepar Patrick K. le 09/01 11h21

Betterlife, Vitacost, même combat. Si la douane ouvre ton paquet, prépare les kleenex pour pleurer... :rolleyes:
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Messagepar Rudy le 09/01 11h27

Commande 50 boites d'un coup.
C'est sur que si tu commandes par 5 boites, la douane va te saigner à chaque fois haha.
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Messagepar Fabrice SP le 09/01 12h14

non justement

les petites commandes permettent d'éviter la douane

une grosse t'es sur d'y passer
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Messagepar Rudy le 09/01 12h32

Ah le rât ! :D
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Messagepar Alan le 09/01 14h25

3 fois que je commande chez betterlife, la dernière a plus de 150e de commande, jamais eu de problèmes avec la douane.
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Messagepar Fabien.s le 09/01 14h32

Nfi a écrit:3 fois que je commande chez betterlife, la dernière a plus de 150e de commande, jamais eu de problèmes avec la douane.

Favorisé génétiquement :o :idiot:
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Messagepar Julien V. le 09/01 14h50

A part pour les très gros colis (ce qui n'est pas le cas pour les vitamines, même en grande quantité), les chances que la douane intercepte un colis sont les mêmes indépendamment de sa taille.

Mais selon le type de transport et/ou de transporteur utilisé, cela se passe différemment.
Sur Vitacost, les envois par UPS Express vers la France sont dédouanés automatiquement dans la majorité des cas. UPS facture ce service au client donc dans 99% des cas il y aura des frais supplémentaires avec ce service, peu importe la taille du colis.

Donc Body a raison en disant qu'il vaut mieux faire une grosse qu'une petite commande sur Vitacost.
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Messagepar Fabien.s le 09/01 15h15

Vitacost y a tjrs le deuxième effets kisscool :confused:
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Messagepar Patrick K. le 09/01 17h42

Ouais, moi c'était un petit colis chez Vitacost (enfin, petit tout est relatif car la boite qu'ils avaient utilisés était assez grosse pour 4 boites de vitamines...).

J'essaierai Betterlife la prochaine fois et j'en prendrais pour 2 ans, je serais tranquille ;-)
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Messagepar Jimmy le 09/01 21h35

Gromitou a raison la douane ça dépend du transporteur, avec FEDEX, 99% de chance de se faire fister, avec UPS ça va deja mieux et perso avec USPS jamais eu aucun soucis :)
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Messagepar D. Billet le 09/01 22h10

jimmy :

pour se faire livrer avec usps il faut commander sur quel site ?

anecdote :
j'ai commandé dernièrement chez vitacost pour 205 euros frais de ports inclus et ups m'a réclamé 85 euros de frais de douane !
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Messagepar Alan le 09/01 22h20

D. Billet a écrit:jimmy :

pour se faire livrer avec usps il faut commander sur quel site ?

anecdote :
j'ai commandé dernièrement chez vitacost pour 205 euros frais de ports inclus et ups m'a réclamé 85 euros de frais de douane !


Putain ça craint :(
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Messagepar Jimmy le 11/01 20h01

D. Billet a écrit:jimmy :

pour se faire livrer avec usps il faut commander sur quel site ?


Certains sites peuvent changer de shipping company si tu leur demandes (hilife par exemple le faisait, je ne sais pas si c'est encore le cas), sur vitacost les frais de douane sont quasi systématiques.

Perso je commande sur betterlife (en moyenne 150€), ils passent par USPS et je n'ai jamais eu aucun soucis.
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Messagepar D. Billet le 11/01 20h13

ok merci jimmy
la prochaine fois j'essaierai betterlife....
car là vitacost avec les frais de douane ca devient prohibitif
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Messagepar Julien V. le 12/01 11h04

Je ressors une vieille étude qui montre que même lorsqu'on est bien situé et que l'on va beaucoup au soleil, on peut être déficient en vitamine D.

L'étude a été faite à Hawaï sur 93 adultes.
Le temps moyen d'exposition au soleil était de 11,1 heures par semaine.
Résultat: 51% des personnes étaient en déficit.

Low Vitamin D Status Despite Abundant Sun Exposure
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Vitamine D : le meilleur complément santé ?

Messagepar AlainAl le 16/01 12h22

Je me pose la question suivante:
La vitamine D préviens de nombreuses patho auto immune (inflmmatoire).
Quid du psoriasis, dont on sait qu'il présente une incidence supérieur en hiver? Un rapport entre les deux?

Par ailleurs, peut on prendre toute sa prise d'un coup une fois semaine?
Ex: 4 x 25.000UI / 1ml
Donc prendre une fois semaine 25000, puis tranquille pour la semaine.
Squat et deadlift (avec modération) mais ne bench pas!
On the fucking road again!
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Messagepar Jm O le 16/01 12h48

Ils abusent au labo !!!!
Je leur ai demandé 2 fois si c'était bien la D3 qu'ils dosaient et ils m'ont répondu oui oui oui !
Aujourd'hui, j'ai les résultats et qu'est-ce que je lis D2+D3 :mad:
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Messagepar Kevin.D le 16/01 12h52

remboursé!!! :mad:
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Messagepar Jm O le 16/01 12h57

Putain, ils sont fermés là.
Tu vas voir à 14H, ca va gueuler au téléphone !!!

En attendant, peut-on déduire quelque chose d'utile avec le taux de "25 OH VITAMINE D (D2+D3)" qui est à 63 ng/ml (norme du labo 30 - 100) ???
Merci
Jm O
 
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Messagepar Julien V. le 16/01 13h16

On ne peut pas en déduire grand chose.
D'expérience je divise par 2 environ pour avoir une idée du taux de D3.
Tu dois donc être entre 30 et 40. Ce qui n'est pas si mal en plein mois de Janvier.
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Messagepar Robby1 le 16/01 13h19

Certains ont-ils fait une bio AVANT de prendre la vit D? :idiot:
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