Eponge a écrit:Plasma: "Et la vitamine C, quand on sait l'utiliser, c'est vraiment génial. " tu peux développer s'il te plait? Pour ma part je suis à 2g par jour en plusieurs prises et aucun pb d'extra systole (alors que j'ai un terrain qui m'y prédispose pourtant, mais du magnesium et des w3 règlent complètement le pb pour moi).
Gromit a écrit:Eponge a écrit:Kurg merci mais... Ma question est plus précise
En France c'est environ entre Octobre et début Avril.
Mais comme l'a rappelé Kurg, il faut faire attention car ce n'est que le moment où la bonne longueur d'onde est théoriquement présente. Après reste à savoir si on la reçoit bien. Ce qui semble souvent problématique à cause des diverses pollutions notamment atmosphériques qui diminueraient le passage de ces longueurs d'ondes.
Il y a également d'autres critères qui influent la synthèse: les blancs synthétisent plus et plus rapidement que les noirs. L'âge également: plus on est âgé moins la synthèse est importante. Etc.
C'est à cause de tout cela qu'on peut voir des gens avec un déficit alors qu'ils rentrent de vacances au soleil (surtout si ils utilisent une crème solaire). Mais bon on ne peut pas recommander aux gens sensibles de ne pas mettre de crème, c'est donc une raison de plus pour se supplémenter si on a une peau fragile.
A noter aussi que ceux qui ont un taux sanguin normal ou normal-haut avant exposition vont bronzer plus vite.
Lou a écrit:Moi.
J'ai un peu moins faim.
Ce n'est pas dur à acheter Pierre : tu entres dans une pharmacie, tu demandes un flacon compte-gouttes de Zyma D (en précisant bien que ce n'est pas du Zyma Duo que tu veux - ce que doit avoir Hervé - et qu'il vont te filer une fois sur deux). Un flacon = 100 000 UI, 2e50 environ.
Jm O a écrit:Et qui pense sentir une différence depuis l'ajout de VitD massive en supplémentation ?
Je rebondis sur le post ci-dessus pour dire que le forum ne sera bien évidemment pas responsable en cas de surdoses et d'effets secondaires
Kurganian a écrit: la prévention ne donne pas d'effet notable directement, vue qu'elle est censée protéger et non gayrir, et du coup nécessite de prendre des produits à des doses régulières alors que l'on se sent relativement en bonne santé.
hormone stéroïde
voili voilou Loulou a tout dit du coup, poils au joues.Lou a écrit:Ce n'est pas dur à acheter Pierre : tu entres dans une pharmacie, tu demandes un flacon compte-gouttes de Zyma D (en précisant bien que ce n'est pas du Zyma Duo que tu veux - ce que doit avoir Hervé - et qu'il vont te filer une fois sur deux). Un flacon = 100 000 UI, 2e50 environ.
Après ça dépend à qui tu t'adresses aussi.
Oui ! rien de prouvé en plus ...Nicola.S a écrit:Comme si la vit D servait à quelque chose
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