Vitamine D : le meilleur complément santé ?

par **Invité** le 03/03/2009 15h26

ah merde moi qui me grattait le cul puis les yeux faut que je revoies tout ?

par **Jimmy** le 03/03/2009 15h40

ça dépend de ce que tu vois après t'être gratter le cul

par **Oim** le 23/03/2009 00h36

J'avais déjà fait part de ce problème y'a quelques mois, quand j'avais fait une première supplémentation en vit D...

Là j'ai recommencé depuis 2 semaines (1500 UI /jour), et pareil que la première fois, des cauchemars chaque nuit. Pourtant je prends mon cholécalciférol le matin au lever... je vais continuer à en prendre ces prochains jours pour voir si ça perdure, mais c'est assez pénible :confused:

par **Invite** le 23/03/2009 07h36

Tu as les mêmes problèmes en été quand tu t'exposes au soleil?

par **Oim** le 23/03/2009 09h50

Il me semble pas..

C'est peut-être juste une coïncidence, c'est pour ça que cette fois je persévère

par **Invite** le 23/03/2009 10h14

Soit c'est dû à autre chose, soit tu as un produit qui n'est pas de la vitamine D3 ou qui est contaminé, volontairement ou non, ou qui contient d'autres ingrédients actifs que tu ne supportes pas.

par **Lou** le 23/03/2009 11h26

invité a écrit:faut que je fasse une prise de sang pour connaitre mon rhésus (font chier les gynécos je connais encore mon groupe et mon rhésus quand meme ) je pense que je vais demander un bilan parceque je choppe vraiment tout.

Pour les gosses c'est raté j'ai la cigogne qui passe en fin septembre.

AlainAl a écrit:Un coup de carabine à plomb, et c'est réglé!

par **Jm O** le 23/03/2009 11h36

C'est quoi ton produit Oim ?

par **Oim** le 23/03/2009 17h38

C'est "Vi-De 3" (j'habite pas en France), obtenu en pharmacie

C'est peut-être les 65% de vol. d'alcool qui me font cet effet :idiot:

A noter que je me souviens pas d'avoir fait de cauchemar cette nuit, donc la piste de la corrélation fictive semble se confirmer..

par **Danos** le 23/03/2009 21h43

si ça peut t'aider:

ou pas :idiot:

par **Oim** le 03/04/2009 19h32

Merci pour le lien

Plus de cauchemars, ça n'avait donc apparemment pas de lien

par **Alex H.** le 25/04/2009 16h45

Une petite interview de Jean-Jacques Altman, diabétologue et nutritionniste à l'hôpital Georges-Pompidou de Paris.

Les compléments alimentaires ont-ils une réelle utilité ?

Dans nos sociétés occidentales où la surabondance règne, aucun complément alimentaire ne sert. On a tout à disposition dans notre alimentation: vitamines, oligo-éléments... Pour un Français moyen, je pense qu'il faut donner du bifteck au lieu de capsules qui coûtent 10 fois plus cher.

Ces entreprises se font des couilles en or avec ces compléments. Aucune molécule n'a d'effet sur la mémoire ou sur le moral. Par exemple, dans toutes les bouteilles de lait où il est inscrit sur l'étiquette qu'il y a plus de calcium ou de vitamines, c'est du surplus. Moi, je fais tout pour trouver du lait sans tous ces ajouts, mais cela devient de plus en plus difficile.

Y a-t-il des cas où ils sont nécessaires?

Pendant la grossesse, il y a quelques besoins en vitamines et en oligo-éléments supplémentaires. Le problème se pose aussi dans des régions peu ensoleillées et pour des personnes qui ne sortent pas ou peu. Lorsqu'il y a un coefficient d'ensoleillement bas, il peut y avoir une carence en vitamine D. Une vieille dame qui habite dans le Nord-pas-de-Calais peut en avoir besoin. Mais, à ce moment-là, on préfère donner un médicament, au moins on maîtrise la dose.

La prise de compléments peut-elle présenter des risques ?

Malheureusement, il existe des intoxications vitaminiques. La plus fréquente est celle à la vitamine D. Dans le pire des cas, elle peut tuer. C'est vital d'avoir un peu de vitamine D, mais un surplus est très dangereux. De la même façon, si une femme enceinte prend trop de vitamine A, il y peut y avoir des malformations foetales. Les compléments peuvent finir par être nocifs, car on connaît mal les doses.

Source :

La folie :eek:

par **Invite** le 25/04/2009 16h56

Très fréquent. Les urgences en regorgent. :idiot:

par **Fredo B.** le 25/04/2009 17h02

tu veux tous nous tuer Gromit

par **Alex H.** le 25/04/2009 17h08

Oui.
On aurait dû se douter qu'on ne pouvait pas faire confiance à un rouquin... :idiot:

par **Romain H.** le 25/04/2009 17h27

Ou pire un durnanbule juif...

par **Alex H.** le 25/04/2009 17h29

Enfin blague à part, ça me fait quand même assez halluciner que quelqu'un dont c'est censé être le métier et la spécialité puisse être à ce point à côté de la plaque.
Quand je pense aux gens (ma copine par exemple) qui prennent les dires du premier "spécialiste" pour des vérités intouchables et indiscutables... :rolleyes:

par **Fred** le 25/04/2009 18h22

Largue-la!

par **Romain H.** le 25/04/2009 18h54

Mais tues la avant :idiot:

par **Océdar** le 26/04/2009 00h55

la supplémentation en vit. D dans la presse quotidienne et sous un angle favorable :

par **Art B** le 26/04/2009 02h18

et si c'était gromit qui avait tord ?

par **Fredo B.** le 03/05/2009 22h13

Nfi a écrit:Perso depuis que je me supplémente j'ai pas chopé une seule connerie, ça fait un bon bout de temps maintenant.

sinon, ça vaut quoi ça selon vous? peau d'balle ou... peau d'zob?

par **Océdar** le 03/05/2009 23h32

now c'est une marque de confiance selon moi (c'est un gros acteur US des suppléments, ils ont la certification GMP (source ) )

par contre 10 € pour 180 000 ui c'est un peu cher : y'a le zima-D goute en pharmacie à moins de 3 € les 100 000 ui

par **Fredo B.** le 03/05/2009 23h53

oui en effet vaut mieux du zyma d pour le rapport qualité/prix...

sinon la marque now foods, je prenais leur vit C et leur calcium/magnésium avant. Pour la vit C, c'est moins cher chez MP. Par contre ils n'ont pas de cal+mag, c'est pénible

par **D. Billet** le 28/05/2009 14h21

si gromit passe par là....
que penser de la vitamine D en spray ?
réel apport ou cher pour ce que c'est ?

par **Invite** le 28/05/2009 14h30

C'est une grosse arnaque.

par **D. Billet** le 28/05/2009 14h35

merci gromit pour cette réponse rapide

par **Fredo B.** le 28/05/2009 20h28

pourquoi pas en supo aussi :idiot:

par **Juve** le 28/05/2009 22h10

Avoue que ca te plairais :idiot:

par **Fredo B.** le 28/05/2009 22h19

bof, j'aime pas péter gras :idiot:

par **Taser** le 18/06/2009 22h07

On commence à se rapprocher de la moyenne de 4000 UI préconisée dans ce topic :

par **JessyMach** le 19/08/2009 11h07

Petit up.
Depuis la lecture des écrits de Gromit, février environ, mes parents mon amie et moi nous sommes mis au Zyma D. Environ 5000 UI par jour. On a arrêté depuis juin (c'est l'été). Ma mère a du arrêter plus tôt car elle n'arrêtait pas d'uriner. Gromit, connais-tu cet effet secondaire ? Est-ce en rapport direct avec la vitamine ou est-ce du à l'un des excipeints selon toi ?
D'autres ont-ils observé ces effets ?

par **Invite** le 19/08/2009 11h30

Aucun rapport direct avec la vitamine D ou les excipients du ZYMAD, surtout pas à des doses si faibles.

Est-ce qu'il y avait d'autres symptômes?

par **Arno D** le 19/08/2009 11h34

le flacon compte-goutte zymaD c'est bien 300UI par goutte ?

par **JessyMach** le 19/08/2009 11h34

Merci de ta réponse rapide !
Apparemment aucun autre symptôme !
Ma mère a commencé le Zyma D (env 5000 UI). Ca a commencé quasi immédiatement. Elle devait même se lever la nuit. Elle à diminué la dose. Pareil. Elle a arrêté au bout de quelques semaines. Ca a stoppé.

par **JessyMach** le 19/08/2009 11h35

Victor a écrit:le flacon compte-goutte zymaD c'est bien 300UI par goutte ?

Oui.

par **Arno D** le 19/08/2009 11h36

ça fait 16 gouttes par jour
pour 4 personnes ça fait une sacrée conso de flacons par mois

par **JessyMach** le 19/08/2009 11h41

Oui, on multipliait les pharmacies

par **Arno D** le 19/08/2009 12h08

par **Invite** le 19/08/2009 12h17

C'est étrange cette polyurie. Il faudrait voir la calciurie et la calcémie. C'est possible que la vitamine D puisse révéler un problème mais c'est que le problème était déjà là.

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