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Renforcement des poignets : comment renforcer ses poignets ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Renforcement des poignets : comment renforcer ses poignets ?

Messagepar Julien V. le 03/10 18h18

Absolument.

Il y a aussi des tendinites ou des inflammations articulaires persistantes à cause d'intolérances alimentaires. Parfois même provoquées par ces dernières.
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Messagepar Julien V. le 03/10 18h20

Kurganian a écrit: J'ai la migraine là :eek:


La solution :arrow:
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Renforcement des poignets : comment renforcer ses poignets ?

Messagepar Patrice N. le 03/10 18h24

J'ai comme un scotome violet d'un coup, violente ta solution. :cool:
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Renforcement des poignets : comment renforcer ses poignets ?

Messagepar Nicola.S le 03/10 18h31

Grosbit, des solutions efficaces adaptées à tous
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Renforcement des poignets : comment renforcer ses poignets ?

Messagepar Muka-Sensei le 03/10 18h40

Kurganian a écrit:maintenant il faut voir qu'il n'a plus mal et qu'il se plaint. :idiot:


Image

:cool:

Mon doc avait fait le meme diagnostic, parce que la douleur bien que superieure à gauche était sur les deux poignets. Repos du clavier, c'est pas bien possible dans mon cas par contre ... mais arreter la muscu et secher les pompes au krav ça a fait du bien :)

Sinon je ne savais pas que les epinards agravaient la goutte ... mon pere avait des crises pas possible autrefois. Je me coucherai un peu moins c.. ce soir.
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Renforcement des poignets : comment renforcer ses poignets ?

Messagepar Patrice N. le 03/10 18h43

Mon doc avait fait le meme diagnostic

Quel connard, lui il a été payé pour faire ça pas nous. :cool:
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Messagepar Patrice N. le 03/10 18h44

Sinon super le portrait de lemmy, ça change des travelos de Gromit. :idiot:
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Messagepar Plasma le 03/10 20h40

Je me suis récemment rematé quelques vids de Motörhead sur youtube : Overkill, the Hammer, Iron Fist, Putain ! Qu'est-ce que c'est bon !
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Renforcement des poignets : comment renforcer ses poignets ?

Messagepar Young le 03/10 20h50

Herve Picard a écrit:j ai eu mal une fois au poignet j ai mis des bandes que j ai serrées à fond
le poignet ne bougeait absolument pas avec 90 kgs sur la barre .


Idem, au DC avec les inzer que Rudy m'a filé je peux plier le poignet de 1 ou 2° grand max, ca bouge pas.
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Messagepar Muka-Sensei le 04/10 11h49

Plasma a écrit:Je me suis récemment rematé quelques vids de Motörhead sur youtube : Overkill, the Hammer, Iron Fist, Putain ! Qu'est-ce que c'est bon !


Content de trouver des fans :) Au passage je conseille vivement "La Fievre de la ligne Blanche", l'autobiographie du pere Lemmy. Je me suis bien marré avec ce bouquin :D

Du dernier album : http://www.youtube.com/watch?v=ourQER53wH4 :cool:
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Renforcement des poignets : comment renforcer ses poignets ?

Messagepar Arno D le 04/10 12h23

Bonjour à tous, je débute sur ce forum

je me permets de rebondir sur l'échange de Muka et Kurg
j'ai trainé moi même une périostite cubitale bilatérale, provoqué à l'origine par un mauvais mouvement de curl barre, et entretenu ensuite par une acidose

ça a duré 1 an, j'ai arrété le dit curl et j'ai changé mon alimentation : notamment arrété le lait (1L par jour + les FB0%) et ajouté les fruits tel que banane et kiwi
et pour le moment, ça fait 2 mois que mes douleurs ont disparues :)
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Messagepar Muka-Sensei le 04/10 12h33

Salut Victor ... j'ai pas viré le lait mais j'en suis arrivé aux memes constatations que toi en faisant gaffe à alcaliniser mon alimentation. Parfois on se preoccupe un peu trop de notre apport en proteines et pas assez de cet aspect là.

Suite à ce que disait Gromit

Il y a aussi des tendinites ou des inflammations articulaires persistantes à cause d'intolérances alimentaires. Parfois même provoquées par ces dernières.


je pense qu'un de ces quatre je vais tenter une diete d'elimination, en virant puis reintroduisant certains aliments pour voir s'il y a une sensation de mieux ou pas.
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Renforcement des poignets : comment renforcer ses poignets ?

Messagepar Simon le 04/10 12h49

Kurganian a écrit:http://www.youtube.com/watch?v=09_9cg4sNjM :cool:


pourquoi jetait déjà sur que sa allait être celle là :cool:



celle là est vraiment au top :cool:
"Dieu peut ranimer ses steaks avant de les cuire !"
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Renforcement des poignets : comment renforcer ses poignets ?

Messagepar Arno D le 04/10 13h05

Muka-Sensei a écrit:Salut Victor ... j'ai pas viré le lait mais j'en suis arrivé aux memes constatations que toi en faisant gaffe à alcaliniser mon alimentation. Parfois on se preoccupe un peu trop de notre apport en proteines et pas assez de cet aspect là.


Pour ça moi la solution que j'ai trouvé c'est que je suis passé au soja
je sais pas si c'est la meilleure solution mais bon... faute de mieux :rolleyes:

Au départ le premier toubib que j'avais vu m'avait dit que c'était des tendinites... tu parles j'ai passé 10mois à masser l'os avec du Voltarène, ça n'a rien changé :\
Chez moi ça se caractérise par une énorme douleur sur l'os de la taille du pièce de 2euros lorsque l'on appuie dessus, sinon sans appuyer ça fais juste mal quand je porte qqch en supi stricte, donc j'évite
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Messagepar Julien V. le 04/10 13h54

Parfois c'est difficile de savoir si la tendinite est entretenue par une acidose chronique ou par une intolérance alimentaire (qu'il peut y avoir sans aucun symptôme digestif) ou par les deux.

Dans le cas présent, la suppression des produits laitiers a certes alcaliniser la diète mais a aussi éliminé les protéines de lait. Donc difficile d'être affirmatif.
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