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Comment remplacer le Nutella quand on suit une diète ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Comment remplacer le Nutella quand on suit une diète ?

Messagepar Patrice N. le 05/10 12h51

:D

Non ce n'est pas une blague... :idiot:

J'ai trouvé ce lien en me "cultivationnant" un peu au sujet des "mauvaises graisses"...

qui m'a donné accès à celui ci :

où l'on peut lire au début :
Nutella (remplacer par une version bio spécifiée sans graisse hydrogénée, du style Rapunzel Choco nuss)
:eek:
:arrow:
ça se trouve où ? y a-t'il éventuellement un équivalent en magasin Bio ? N'est ce pas une grosse connerie ? Vais je mourir avant de le savoir ? :confused:
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Comment remplacer le Nutella quand on suit une diète ?

Messagepar Scano93 le 05/10 12h54

Le genre de trucs en vente dans les boutiques de tarlouses parisiennes à 15€ le pot ?
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Messagepar Patrice N. le 05/10 12h55

Si c'est pour sauver nos vie, ça n'a pas de prix. :idiot:
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Messagepar Scano93 le 05/10 13h00

Et la discipuline alors, vaut mieux une cuillière à café tous les 5 jours de nutella qu'un pot par jour de cette merde biologique !
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Messagepar Patrice N. le 05/10 13h13

Oui et le mieux serait de ne pas en acheter pour ne pas en manger aussi... mais c'est pas ça le problème... enfin si, mais non. Tu me suis ? :idiot:
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Messagepar Nicola.S le 05/10 13h16

:idiot:
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Messagepar Yoki le 05/10 13h44

Le doc il veut se gaver comme un porc sans graisse hydrogénée :idiot: :idiot: :idiot:
"Sur cette Terre je fais confiance qu'en mon manche et a ma parole, elle elle est ferme et l'autre est d'acier" Tony Montana
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Messagepar Patrice N. le 05/10 13h47

:D :cool:
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Messagepar Dan.L le 05/10 14h00

Yoki a cerné le personnage :D :cool:
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Messagepar Scano93 le 05/10 14h01

Le doc il veut vivre chez les bisounours, qui se gavent de miels en restant mince et svelte avec des poils soyeux
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Messagepar Julien V. le 05/10 14h01

Kurg je vais te soulager je pense, parce que cela fait un bon moment maintenant que la composition du Nutella a changé et il n'y a pas plus de graisses hydrogénées. C'est de l'huile de palme.


Cela dit, pour répondre à ta question, oui ce genre de substituts se trouvent en magasins bio ou diététique. Le prix est souvent plus élevé que le Nutella mais ça n'atteint pas toujours des sommets. Cela dépend des marques et surtout des magasins (vive les marges dans le bio!).

Il y a surtout beaucoup plus de choix au niveau des pâtes à tartiner en bio mais on retrouve rarement les mêmes produits d'un magasin à l'autre.
Le goût est toujours différent du Nutella mais parfois vraiment bon tout de même. Voir meilleur...

Au niveau des produits, il y a ceux de Jean Hervé, notamment la "chocolade" qui se veut un équivalent. C'est plus riche en noisettes. Il y a aussi les "confits", qui sont très différents du Nutella mais pas mal pour la prise de masse. Composition par exemple: 70% de noisettes bio + 30% de sucre de canne bio.
Il y a aussi Rapunzel qui fait ce genre de produits.
Et enfin la marque Perl'amandes qui a une grande gamme de "tartinables" allant du orange-amandes au sésame en passant par le chocolat-noisettes.
Un autre point qui peut plaire c'est qu'on peut trouver dans les versions bios des "sans lactose", "sans lait" ou "sans soja".
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Messagepar Patrice N. le 05/10 14h07

Gromit aussi c'est est un gourmand patenté... :idiot:
Il me semblait bien que le ménage avait été fait niveau graisses hydrogénées mais je n'était pas sûr pour tous les produits alimentaires.
Merci pour les info.
j'ai un Bio Coop à 200 m de chez moi. :D
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Messagepar Patrice N. le 05/10 14h09

Scano93 a écrit:Le doc il veut vivre chez les bisounours, qui se gavent de miels en restant mince et svelte avec des poils soyeux
Le poil soyeux j'ai déjà, merci :idiot: mais les Bisounours "minces et sveltes" j'ai jamais vu ça moi :wtf: :o :D
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Messagepar Julien V. le 05/10 14h29

Kurganian a écrit:Gromit aussi c'est est un gourmand patenté... :idiot:
Il me semblait bien que le ménage avait été fait niveau graisses hydrogénées mais je n'était pas sûr pour tous les produits alimentaires.
Merci pour les info.
j'ai un Bio Coop à 200 m de chez moi. :D


Ouai t'as raison. Le ménage n'a pas été fait pour tout. Il y en a encore dans certains produits. Mieux vaut lire les étiquettes.

Je t'ai battu, j'ai le bio à 20 mètres :cool:
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Messagepar Simon G. le 05/10 14h37

Et niveau IG les trcus bio ça donne quoi le nutella c'est 30.
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Messagepar Jose Casasampera le 05/10 14h54

J’ai trouvé ça sur un forum :



<<Les proportions sont:
250 g. de planta (j'utilise une margarine dure, celle qui est emballée dans du papier, comme le beurre)
160 g. de chocolat noir
1 boite de lait concentré sucré de 400g.
1 poignée de noisettes hachées
Faire fondre doucement la margarine avec le chocolat à feu doux. Hors du feu, ajouter le lait concentré et les noisettes, bien mélanger.
Laisser refroidir pour que la pâte durcisse. Se garde un mois au réfrigérateur.

Je la fait de temps en temps, mes enfants l'adorent même si ce n'est pas exactement du nutella. Utilise de la margarine "dure" pour qu'elle soit bien ferme, tu peux aussi remplacer les noisettes par de la noix de coco rapée.

une autre recette:
1 plaque de chocolat aux noisettes,
1 plaque de chocolat pâtissier,
1 c à s d'huile de noisette,
250 g de la margarine,
1 boîte de lait concentré,
1 litre de lait entier,
1 c à s de la cassonade
1 c à s de maïzena>>

Perso j’aime pas ce genre de truc a cause du sucre.
Mais avec un peu d’imagination tu peux changer les ingrédients, et ça donne :
Poudre de cacao bio( à laquelle tu peux rajouter de la chocamine en plus)
Purée de noisettes ou d’amandes ou de cacahouètes( bio et pure non trafiquée)
Fruits secs ou miel pour le goût sucré( voire stevia pour les amateurs)
Etc…..
Deux infinis ne peuvent exister, car ils se limiteraient l'un à l'autre.(R. Guénon)

http://www.youtube.com/user/cacahouetech
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Messagepar Mr.Propre le 05/10 15h21

t'es un malade mental, on ne remplace pas le nutella, c'est interdit :eek:
sauf si tu trouves plus caloriques bien sur! :cool: :idiot:
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Messagepar Yoki le 05/10 15h30

:cool: :cool:
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Messagepar Simon le 05/10 16h04

sauf si tu trouves plus caloriques bien sur!

à part tapper dans les duplos sa semble presque irréelle :eek:

maintenant le duplo ne se tartine pas

mais sa passe dans des crêpes :D
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Messagepar Muka-Sensei le 05/10 16h08

Mr.Propre a écrit:t'es un malade mental, on ne remplace pas le nutella, c'est interdit :eek:
sauf si tu trouves plus caloriques bien sur! :cool: :idiot:


Ouais : le snickers geant ! Avec du pain de mie c'est pain/beurre de cacahuetes/nutella/beurre de cacahuetes/pain/nutella

Tu peux eventuellement varier avec des rillettes ...
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Messagepar Yoki le 05/10 16h14

un chichi au nutella :cool:
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Messagepar Marc.S le 05/10 16h14

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Messagepar Patrice N. le 05/10 16h27

Mr.Propre a écrit:t'es un malade mental, on ne remplace pas le nutella, c'est interdit :eek:
sauf si tu trouves plus caloriques bien sur! :cool: :idiot:
:D Je t'emmerde, je veux crever énorme mais pas d'un infarctus. :cool:

Gromit, ordure, je suis sur que tu as choisi ton appart en fonction du magasin bio. :idiot:
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Messagepar Karbofricadel le 05/10 16h29

d'une crise de foie ? :D
" La salle de musculation ,plus qu'une institution ,une église"
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Messagepar Pierre C. le 05/10 16h29

Pourtant avec la dope c'est le plus courant... Ou alors bombare les diuretiques, pour niquer tes reins avant ton coeur :cool:
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Messagepar Patrice N. le 05/10 16h38

Tu dois confondre avec quelqu'un d'autre Pierre. :idiot:
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Messagepar Mr.Propre le 05/10 22h26

le beurre de cacahuete ca tabasse plus en kcal!
Pour les hardcore bouffeur ya aussi le beurre tout court, mais la faut pas etre un debutant de la prise de masse pour en mettre bcp des tonnes sur le pain! :eek:
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Messagepar Jimmy le 05/10 22h32

Ca a l'air sympa les soirées chez Kurg
http://fr.youtube.com/watch?v=Us3btI055 ... re=related



:D :D
"Les régimes ça sert à rien, la preuve y'a que les gros qui en font."
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Messagepar Patrice N. le 05/10 22h37

OMG :eek: :!:
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Comment remplacer le Nutella quand on suit une diète ?

Messagepar Patrice N. le 05/10 22h40

Mr.Propre a écrit:le beurre de cacahuete ca tabasse plus en kcal!
Pour les hardcore bouffeur ya aussi le beurre tout court, mais la faut pas etre un debutant de la prise de masse pour en mettre bcp des tonnes sur le pain! :eek:
moi je fais toujours pain - beurre - nutella. :cool:
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Messagepar Mr.Propre le 06/10 00h01

J'y avait jamais pensé! :eek: :idea:
je vais tenté un truc du genre brioche beurre-beurre de cacahuete-nutella un de ces jours, la tartine a 4000kcal! :cool:
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Comment remplacer le Nutella quand on suit une diète ?

Messagepar Art B le 06/10 00h05

Mr.Propre a écrit:le beurre de cacahuete ca tabasse plus en kcal!
Pour les hardcore bouffeur ya aussi le beurre tout court, mais la faut pas etre un debutant de la prise de masse pour en mettre bcp des tonnes sur le pain! :eek:
J'ai déjà vidé la moitié d'un pot de beurre avec une demi baguette de pain, en 10 minutes..
Dans le meme sens, 10 crepes au nutella (ou t'as le nutella qui coulent de la crepe)
Ou un petit pot de beurre de cacahuète.
Ou un gros pot de nutella en une journée, avec 2 litre de lait et un paquet de pain de mie... :eek:

Je comprends pourquoi j'ai été obèse.. par contre je comprends pas pourquoi je suis redevenu gros sans m'empiffrer ..
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Messagepar Impaled_-l- le 06/10 06h25

Sinon t'as le combo pain de seigle roquefort beurre confiture.


Ou moins calorique mais encore meilleure : pain de seigle fromage de chèvre confiture.

En tout cas vous êtes de grand malade ! l'endo que je suis il mange une cuillère de nutella et direct elle viens se fixer dans le bide, je t'envie kurg ! :D
Impaled_-l-
 

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Messagepar Patrice N. le 06/10 06h33

genre brioche beurre-beurre de cacahuete-nutella

pain de seigle roquefort beurre confiture.

:cool: :cool: :cool:
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Messagepar Muka-Sensei le 06/10 07h31

Impaled_-l- a écrit:En tout cas vous êtes de grand malade ! l'endo que je suis il mange une cuillère de nutella et direct elle viens se fixer dans le bide, je t'envie kurg ! :D


En ce moment je craque souvent pour un milk shake banane :
1/2 L de lait 1/2 ou entier
250g fromage blanc 20 ou 40%
4 boules de glace vanille
2 bananes
sucre vanillé
moult chantilly
eclats d'amandes
nutella fondu par dessus

Je mange ça devant la TV sous le regard horrifié de ma colloc qui s'attend toutes les 5 minutes à ce que je degueule ... Le lendemain matin : pas un gramme de pris sur la balance. De toutes façons, au quotidien j'ai un deficit de facile 1500 Kcal ! Les gens, en particulier les femmes, me detestent :cool:
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Messagepar Julien V. le 06/10 07h47

Kurganian a écrit: moi je fais toujours pain - beurre - nutella. :cool:


Bien :cool:

Et le pire c'est que c'est bon. :D
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Messagepar Patrice N. le 06/10 07h49

Hahaha ! :p C'est affreux d'être médecin parfois, on est pire que les malades. :idiot: :cool:
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Messagepar Impaled_-l- le 06/10 09h29

Kurganian a écrit:Hahaha ! :p C'est affreux d'être médecin parfois, on est pire que les malades. :idiot: :cool:


ah bon ? :D :D :D :D
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Messagepar Patrice N. le 06/10 09h55

Gromit a écrit:Kurg je vais te soulager je pense, parce que cela fait un bon moment maintenant que la composition du Nutella a changé et il n'y a pas plus de graisses hydrogénées. C'est de l'huile de palme.

Je rebondis là dessus, car je suis tombé sur ceci :

Biscuits, glaces, soupes ou encore pâte à tartiner : de nombreux produits de grande consommation contiennent de l’huile de palme. Pour les chips, les viennoiseries ou les biscuits apéritifs, c’est quasiment 1 produit sur 2 qui contribue à la destruction des forêts d’Indonésie ! (...)
De plus, de nombreux produits portent la simple mention « matière végétale » sans dire explicitement qu’il s’agit d’huile de palme : « C’est le cas par exemple du Nutella dont l’huile de palme est un composant majeur. Ferrero, la société qui fabrique ce produit, ne préfère pas le mentionner sur l’étiquette ni même indiquer le pourcentage d’huile de palme qu’il contient en s’abritant derrière le secret industriel. »
:eek:
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Messagepar Julien V. le 06/10 10h10

On s'en fout, c'est pas chez nous! :idiot:
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