par Syd le 10/10/2008 11h18
Salut à tous,
j'ai un collègue prof d'athlétisme qui a commandé un appareil (je ne mets volontairement pas de marque, je veux pas faire de pub, surtout que c'est pas donné).
D'après le site, tu peux obtenir ton "profil musculaire" sur des exos style DC, squat, sdt...
en gros tu as une courbe avec en x le poids, en y la vitesse et d'après ces données tu peut orienter ton travail sur les zones qui pèchent.
parce que parait t'il on devrait travailler toutes les zones de la courbes pour mieux progresser dans un domaine.
Je devrais essayer cet appareil la semaine prochaine ou celle suivante.
Est-ce que qq a un avis sur tout ça, l'intérêt dans le cadre d'un entrainement power car il me semble plus approprié pour de l'althéro ?
si qq a également d'autres infos sur d'autres accéléromètres, je sais qu'ils en existent a câble (moins chers), je suis prenneur.