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Bobine d'andrieu : à quoi sert une bobine d'andrieu ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Bobine d'andrieu : à quoi sert une bobine d'andrieu ?

Messagepar Invité le 18/10 20h51

J ai beau chercher sur internet je trouve pas d explication claire. On en parle sur ce site mais je comprend pas trop. Est ce que quel qu un peut m expliqué clairement qu est ce qu une bobine d andrieu et comment en fabriquer une. Merci beaucoup
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Bobine d'andrieu : à quoi sert une bobine d'andrieu ?

Messagepar Scano93 le 18/10 20h53

Bonjour, nom, matricule, tu connais ?
T'es sûr d'avoir cherché ailleurs que sur le site de Damart® ?
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Bobine d'andrieu : à quoi sert une bobine d'andrieu ?

Messagepar Nicola.S le 18/10 20h58



En gros, tu tournes un barre attachée à un poids par une corde en tendant les bras.
Ça travaille les avant-bras.

Bonjour !

Ps: 20 secondes de google :rolleyes:
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Messagepar Patrice N. le 18/10 21h04

Soldat

:idiot:
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Messagepar Invité le 19/10 07h57

Mais comment tu le réalise parce que des rotation des poignet en penchant la barre ca déroule la ficelle. Je comprend toujours pas.
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Bobine d'andrieu : à quoi sert une bobine d'andrieu ?

Messagepar Invité le 19/10 07h59

Mais comment on réalise le mouvement j ai essayé ca ce déroule
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Messagepar Patrice N. le 19/10 08h29

Tu as combien de main(s) ?
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Messagepar Jul54 le 19/10 09h15

Kurganian a écrit:Tu as combien de main(s) ?


:p :idiot:
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Messagepar Nicola.S le 19/10 09h32

Soldat a écrit:Mais comment tu le réalise parce que des rotation des poignet en penchant la barre ca déroule la ficelle. Je comprend toujours pas.


Tourne dans l'autre sens :wtf: :wtf: :wtf:
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Bobine d'andrieu : à quoi sert une bobine d'andrieu ?

Messagepar Invité le 19/10 10h43

Alors on se sert des deux mains une qui maintient la barre l autre qui tourne comme un tourne vise
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Messagepar Nicola.S le 19/10 10h50

:wtf: :wtf:

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Bobine d'andrieu : à quoi sert une bobine d'andrieu ?

Messagepar Koubiak le 19/10 11h52

C'est pas pratique l'exécution de la vidéo.

Ta bobine doit être fixée ou posée. Je m'en suis fabriqué une l'an dernier. J'ai pris un vieux manche à balais métallique, je l'ai percé avec un foret métal. Comme ça je passe ma corde dans le trou et au bout de la corde j'accroche des poids.

Soit je pose le balais sur le repose barre de mon banc DC soit je m'assois sur le banc et pose le balais sur mes jambes.

Ensuite tu as tes 2 mains libres pour tourner.
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Messagepar Mandylion le 19/10 12h23

un champion du monde.... :rolleyes:

pour ma part j'en avais fait une en perçant un petite tube de pvc, et j'utilisais une ceinture de judo pour accrocher le poids...
çà cramait bien après des curls et reverse curls
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Messagepar Patrice N. le 19/10 12h30

C'est mieux avec de la vaseline... :idiot:
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Messagepar Fred le 19/10 14h14

la branlette c'est bon pour la poigne aussi :idiot:
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Messagepar Invité le 19/10 18h03

Je crois qu il y à une confusion dans la fabrication de l appareil. La ficelle se met au milieu de la barre et on tourne comme en tenant comme un curl en pronation.
Merci à tous
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Messagepar Nicola.S le 19/10 18h41

:wtf:
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Messagepar Patrice N. le 19/10 18h49

Un bilboquet quoi ... :idiot:
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Messagepar Simon le 19/10 18h58

la prochaine fois que tu as une question, pose là dans la rubrique approprié

viewtopic.php?t=7545&start=1380

:D
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Messagepar Patrice N. le 19/10 18h59

la prochaine fois que tu as une question, pose là dans la rubrique approprié

presque pas de faute ! :idiot:
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Messagepar Simon le 19/10 19h03

je pouvais pas là faire uniquement avec des smileys celle là :o :D
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Messagepar Patrice N. le 19/10 19h04

Siegfriedsa a écrit:je pouvais pas faire uniquement avec des smileys celle là :o :D
presque aussi bien ! :cool:
Dernière édition par Patrice N. le 19/10 19h04, édité 1 fois.
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Messagepar Simon le 19/10 19h04

:cool: :cool: :cool:
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Messagepar Art B le 20/10 02h42

presque :idiot:


Fred a écrit:la branlette c'est bon pour la poigne aussi :idiot:
si t'arrives à te satisfaire avec ton poignet, je me soucierai à ta place
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Messagepar Arno D le 20/10 19h58

j'imagine que le diamètre a une importance

mieux vaut un faible diamètre genre une barre de muscu, ou plus gros ?
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Messagepar Nicola.S le 20/10 20h11

Plus gros ;)
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Messagepar Arno D le 21/10 07h20

ok merci ;)

vais me bricoler ça pour essayer
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Messagepar Le Suisse le 21/10 07h36

Victor a écrit:j'imagine que le diamètre a une importance

mieux vaut un faible diamètre genre une barre de muscu, ou plus gros ?


ca depend de ce que tu veux bosser!
flechisseurs poignet: gros
extenseurs poignet: petit
prise ouverte: gros
prise fermee (genre prise pour tenir une barre de sdt): petit
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Messagepar Arno D le 21/10 07h46

ola je ne suis pas si technique que toi ^^

disons que je veux juste bosser les avant-bras dans leur globalité et améliorer ma poigne car j'ai du mal à garder la main fermée sur un reverse curl :s
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Messagepar Fred le 21/10 10h52

Art B a écrit:presque :idiot:


Fred a écrit:la branlette c'est bon pour la poigne aussi :idiot:
si t'arrives à te satisfaire avec ton poignet, je me soucierai à ta place


plus à mon âge heureusement, ne te soucies pas :idiot:
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Bobine d'andrieu : à quoi sert une bobine d'andrieu ?

Messagepar Arno D le 31/10 20h25

Voilà me suis bricolé une bobine avec une barre à rideau en bois (donc gros diamètre)
comme j'ai mis très long en corde, je me mets debout sur mon banc comme ça j'ai encore plus à remonter :p

franchement bonne sensation, j'ai fait des essais de 3 aller/retour consécutifs à 6kg

on verra semaine prochaine pour vraiment l'intégrer :D
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Messagepar Chevynce le 14/11 21h02

ok

( :idiot: )
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Messagepar Patrice N. le 14/11 21h06

C'est une canne à pêche ? :wtf: :idiot:
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Bobine d'andrieu : à quoi sert une bobine d'andrieu ?

Messagepar Jose Casasampera le 14/11 21h38

Une bobine faite maison......
Deux infinis ne peuvent exister, car ils se limiteraient l'un à l'autre.(R. Guénon)

http://www.youtube.com/user/cacahouetech
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