Muka-Sensei a écrit:Legumineuses pour les proteines, car en tant que grand carnassier, j'ai toujours cette reserve au sujet des proteines. Le premier reflexe c'est foncer sur les legumineuses ...:
Les fruits, les légumes, les légumineuses( tu peux faire germer les poids chiches), les graines germées( fermentées, germées, jus d’herbe…).
Il ne faut pas que ta bouffe ne soit que des légumineuses, il faut un équilibre entre les genres.
Tu dois trouver en rapport avec tes goûts et besoins le juste milieu.
Mais pour moi manger de la viande est plus un goût ou habitude culturelle que le besoin réel de notre organisme.
La viande est un aliment comme les autres, mais non tenable dans un situation de densité de population élevée.
Si tu manges de la viande choisi des produits issus d’une production respectueuse environnement/animal, au moins tu donneras raison aux gens qui essaient de produire de cette façon, car on leur met des bâtons dans les roues( par exemple dumping par d’autres formes non respectueuses de prod).